Ет бар көкөніс Бұқтырылған

Көкөніс Бұқтырылған ет бар - әдемі және сау тағамдар, odnovrmenno жеңіл, қоректік және мол. Калория көкөністер бұқтырасыз сіз қосуға болады, бірақ аштықтан ұзақ босатпайды емес, ет бар. Әртүрлі көкөніс бұқтырма және ет кез келген маусымда жақсы - Сіз әрқашан қол жетімді көкөністерді таба аласыз.

Бұл тағамның үшін сізге қажет:

бұзау еті 400 г, а баклажан, 4 аршылған қызанақ, кәді бір, 2 тәтті бұрыш, мұздатылған жасыл бұршақ, 7 шамдар, сарымсақ қалампыр, тостаған өсімдік сорпа, дәмді ас қасық туралған шөп, өсімдік майы 3 ас қасық, дәмі 100 г - тұз.

Бірінші жол үрме жібітеді. Peel баклажан және дөрекі тұз себіңіз, дуршлаг оларды орналастыру, әділ, қалың кесектерін бойымен, оны кесіп. 30 минут. сәл ащы шырынын ағызыңыз, содан кейін баклажан, шайыңыз, сәл және текшелеп құрғатыңыз. Бұрын spasserovat мұнай майдалап туралған пияз болды бір құтыға, текшелер және етті қызартып оны кесіп, ет жуыңыз. ет 10 мин біраз пияз хош нанымдардың мүмкіндік береді., ағаш қасықпен кейде Құймаққа. Бұл ет сәл кеуіп болды маңызды. Сонымен қатар, таза және мұқият көкөніс барлық қалған кір жуатын орындар: квадраттар қызанақ, тәтті бұрыш кесектерін, туралған кәді кесіңіз.

Кезде ет, сәл алтын түсті алуға Пан кәді, баклажан, еріту және кесілген үрме, тәтті бұрыш қосу болады. бес минут пісіріңіз, содан кейін қызанақ қоюға туралған шөптер, жуып, тазартылған және ұсақталған сарымсақ тістің, бұрыш, тұз себіңіз. ыстық сорпа үшін жұқа ағынын құйып, қажет болған жағдайда, отвар. 45 мин баяу отта пісіріңіз құю жалғастыруда. сәл podsolite пісіру аяқталғаннан кейін, қызмет көрсету ыдысқа тамақ пісіріп тасымалдаңыз және терең қызмет жылытылған.

Рецептер бұқтырасыз ет мол отырып. Мысалы, ыдыс-аяқ, дайындалған ет өте дәмді көкөніс рагу.

крем және көкөністермен бірге Бұқтырылған тефтели.

, Қыша астық шай қасық туралған Түркия (немесе тауық) 100 г алыңыз, картоп-шам қабат, төрттен бұрыш, дәмі бойынша аяқталмаған мақалалар аскөк, ақжелкен, үшінші сәбіз, тіс сарымсақ, аз май, 20 мл. крем, паприка шөкім, скорода пиязы.

Біріншіден, сіз таңдаған ет жүзеге қоспасы, бұрыш, тұз дайындауға қажет. тәтті қыша салыңыз, жақсылап араластырыңыз.

Соқырлар жаңғақ сәл аз есептелуі тиіс туралған ет шағын шарлар, алақан ішіне.

өте үлкен кесіп Картоп, пияз, сәбіз және тураған қоңырау бұрыш жұқа ұзыншалап. үнемі араластыра 5 минут бойы жоғары отта барлық көкөніс отырып Фрай.

Содан кейін сіз барлық қосу қажет , горшок көкөніс тефтели сәл заглядывание етіп су құйыңыз, жер тәтті паприка себіңіз, фрикадельки қосып, бар аздап май салып, майдалап туралған тамырлары шөптер, туралған сарымсақты құйыңыз.

40 минут 220 градусқа дейін қызады пеште, жылы Бұқтырылған кәстрөлдер салыңыз. ол креммен бұқтырылып құйып ғана қызмет көрсететін бұрын көк пияз себіңіз қажет.

ет бар көкөніс Бұқтырылған - ет әлдеқайда жақсы көкөністермен сіңеді, себебі бұл өте салауатты тамақ болып табылады. дұрыс жеуге келетіндерге, бұл қарапайым рецепт пайдалана алады. Сіз қажет:

350 г шошқа, бір баклажан, бір пияз, бұрыш 2, 2 қызанақ, балдыркөк түбірі 200 г, өсімдік майы, қырыққабат 300 грамм, сәулесін, тұз, бұрыш көк.

Ет бұрыш және тұз қосып, орта кесектерге кесілген болуы тиіс.

жұқа жарты сақина ішіне пияз кесілген, балдыркөк және қоңырау бұрыш - текшелер. Ол орамжапырақ тураған қажет. өте үлкен кесіп баклажан және қызанақ.

Ет, 1-2 минут бойы жоғары отта қуырып пияз қосу керек.

баклажан, балдыркөк, қызанақ, бұрыш: Содан кейін дайын көкөніс қабаттарын жүзеге жатып. соңғы қабаты төселген қырыққабат болып табылады. , Тұз және бұрыш себіңіз дәмін татып, қақпағын жауып, өз шырынында 40 минут қайнатыңыз жалғастыру.

дайын Бұқтырылған ет көкөніс үстіне болды, сондықтан абайлап табаны бұрап, ыдысқа салып тиіс.