Үйде арықтататын жамбасы орап: пікірлер, кеңестер, рецептер

Орайды әйелдер қайраткері тартымдылығын және симметрия сақтауға мүмкіндік береді. Алғаш рет бұл әдіс Целлюлитті күресу үшін қолданылған. Уақыт өте келе, ол орайды май жоғалуына ықпал етеді және дененің артық суды жоюға байқалады. мұндай рәсім кейін бірнеше сантиметр денесі көлемін азайтуы мүмкін. Осы мақалада біз қалай дұрыс орау істеу сізге айтайын аяқтарын арықтататын және іш үй. Сонымен қатар, сіз ең тиімді емдеу туралы біле аласыз.

Денсаулық артықшылықтары

нәтижесі қан және лимфа ағыны ұлғайту арқылы әдемі және күшейтілетін тері болады тасымалдайды. тері, тиімді дәрумендер мен минералдар қаныққан үндері және апельсин қабығы біздің көз алдында жоғалып кетеді. Үйде, сіз өзіңіз дайындау көп қабылдауға емес, кез-келген құралдарын пайдалануға болады. процедураға, сізге қажет азық-түлік фильм.

Ол орайды тиімділігі сіз жейтін қаншалықты жақсы байланысты екенін атап өткен жөн. Сонымен қатар, рәсімдер жаттығу кезектесті қажет.

Орайды қандай?

суық және ыстық: үйде аяқтарын арықтататын екі түрге бөлінеді ораңыз. Соңғы салдарынан ашық кезден арқылы әсер ең тиімді болып табылады. Шлактар және зиянды токсиндер, артық суды қалдырып, өте тез органның жойылды, және дене май азаяды жатыр.

Арқасында суық емдеу, тері Жасарған және үні келіп тұр. Кемелер тарылады, ал уыттар ішкі тазалау органдарға жіберіледі. Суық оберточной теріні, ауырлығы және шаршау сезімін салбырап, ісіну жасалуы тиіс. Осы рәсім аяқталған соң, сіз қуат күшін және сергектік сезімін болады. Суық орайды астам нәзік және кем тиімді болып табылады. шешім дереу алдын ала қыздыру жоқ, органға қолданылған.

аяғы мен асқазанға арықтататын компрессорға жасауға қалай?

рәсімінің тиімділігін арттыру үшін, сіз белгілі бір ережелерді ұстануға тиіс. жылы душ қабылдауға және тері тазалау аяқтау үшін скрабы пайдалануға орау алдында. Осыдан кейін, массаж щеткамен немесе арнайы қолғап қабылдауға және проблемалық аймақтарды емдеу. Келесі, Егер сіз теріге дайын қоспаны салып және жеңіл-желпі оның аяғы тарату қажет. Фильм орау алыңыз және тікенді Проблемалы салаларды ораңыз. жылы шалбар Dress және сіздің сүйікті кітап жатуға, үйде орган пленка арықтататын жамбасы ол женіл жасауға. Пікірлер мамандар рәсімдері кезінде сіз өз сезімдерін дейін орындаңыз керек екенін айтады. Егер сіз кенеттен ауырып қалса, дереу пленка істеп тоқтатуға.

Бәрі де жақсы? Содан кейін 30-40 минуттан кейін проблема бағыттарын шаюға және целлюлитке қарсы агент қолданылады. Әрине үйде орайды 7-ден 15 күн арасында.

кез келген қарсы бар ма?

Дәрігерлер бүйрек және үй тасымалдау жүзеге асыруға кеңес бермейді жүрек-қан тамырлары аурулары, сондай-ақ созылмалы аурулардың асқынуы. денесінде ауыр жүктеме - орап екенін түсіну маңызды. Ол гинекологиялық және қарсы тері аурулары, ісіктерді, жүктілік және бас айналу. Тәртібі жоғары дене температурасы және варикозды жүзеге асырылуы мүмкін емес.

үйде арықтататын жамбасы орап: рецептер, шолулар

Сарапшылардың пікірінше, бұл аш қарынға беттеу жүргізу үшін ең жақсы болып табылады. Бұл күні, сіз айран, йогурт, жасыл шай және кейбір жеміс бере алады. Бұл кешке рәсімін жүзеге асыру және екі сағат бойы тамақтан кейін оны қабылдауға емес, орынды. ораулар бір күн бұрын шаш жоюды істемейді. дайындалған қоспаның сіз осындай даршын, зімбір немесе қызыл бұрыш ингредиенттер ретінде болса, сіз күшті күйдірілген сезінетін болады.

әйелдердің кері байланыс айтуынша, үнемі сіз табиғи ингредиенттер қабылдау қажет Бұл рецептпен үйде емдеу жүргізу. Өте танымал бал үйде аяқтарын арықтататын үшін оберточную болып табылады. Ол үшін, сіз эфир майлары (апельсин және лимон) 2 тамшы қажет болады. Олар су моншасында жылытылған бал, қосу қажет. One рәсімі құрамы шамамен 2-3 ас қасық қабылдайды.

танымал ең екінші қыша-бал оберточную болып табылады. алдын-ала қоспасын дайындау үшін:

• сағ ½ үшін сірке және тұз L..;
• қант шай қасық;
• қыша және бал ас қасық.

Барлық ингредиенттер жылы су аздап араласқан және таратылған тиіс. Піскеннен кейін қоспасы қараңғы жерде бірнеше сағатқа кешігіп тиіс. Сіз процесін бастамастан бұрын, сіз бал екі ас қасық қосу керек.

Тағы бір танымал рецепт косметикалық балшықтар орау дайындалған болуы мүмкін. Бұл баға бойынша қол жетімді, және сіз кез келген дерлік дәріханадан оны сатып алуға болады. қоспасының дайындау көп уақыт алмайды. Косметикалық балшық қаймақ консистенциясы дейін жылы сумен және араластырып толтырылған болуы тиіс. Ол содан кейін органға қолданылуы мүмкін, ол 30 минут бойы демдеңіз беруге маңызды болып табылады.

көк балшықтан орайды

шолу айтуынша, ең тиімді арықтататын аяғы үйде орайды - табиғи ингредиенттер жасалған болуы мүмкін сол болып табылады. Біз сізге Целлюлитке күтімдері көк саз көріңіз ұсынамыз сондықтан. ол азот, темір, калий, магний және басқа да заттар бар, өйткені, пайдалы қасиеттерін массасы бар. Көк саз метаболизмі жылдамдатады және қан айналымын ынталандырады. Бұл өте көп тері тегіс әрі жібектей етеді факт косметология бағалайды.

пісіру үшін құпия

дәрілік ерітінді дайындауға арналған жеткілікті сумен көк балшық сұйылту және жұмсақ консистенциясы араластырылып болып табылады. Алынған қоспаны таңдау эфир майларының екі түрін қосу керек. Целлюлитке мінсіз лимон, грейпфрут, жунипер, апельсин, жасмин және т.б.. D. терінің тітіркенуі болдырмау үшін, дайын қоспасы астам екі тамшы емес, қосу көмектеседі. әрбір адам үшін үйде аяқтарын арықтататын бұл суық жуандығы. Сіз үнемі мұны болса, тері серпімді және әдемі болып.

Екінші рецепт үшін, сіз көк саз және жер даршын 0,5-1 пакетін (дәрілік терінің сезімталдығына байланысты, жеке түзетіледі) бір топтамасын қажет болады. ингредиенттер арнайы контейнерге құйылады және оның температурасын кем 50-60 градус болуы тиіс су құйыңыз тиіс. Барлық осы жұмсақ консистенциясы дейін араластырамыз тиіс. проблема облыстардың қолданылуы үшін қоспаны жылы және фильм ширату үшін. Осы орауСПА сіз төсек өтірік жоқ. Сіз, құрсаумен майысып қалуы мүмкін жаттығулар түрлі орындауға және тредмиллде істеу. Бұл тек орау әсерін артады. ол 20-40 минут болуы мүмкін ататын.

шоколад терапия

шоколад орауға - бұл, бәлкім, ең жағымды рәсім болып табылады. Онда оған көптеген алуан түрлі, бірақ біз ең тиімді туралы баяндаймын. рәсімі сіз жақсы нәтиже алу үшін бір ай әр түні не істеу керек екенін ескеріңіз. Осыдан кейін ол техникалық қызмет көрсету үшін екі рет аптасына бір орау орындау үшін жеткілікті болып табылады.

классикалық үшін шоколад орау , сізге қажет:

• (5-тен 8% май) 200 г сүт.
• какао ұнтағы 250 г.
• орау үшін бандаждары.
• Азық-түлік фильм.

Құрамы тегіс дейін араласып тиіс. Содан кейін оның бинттер жібітіп және проблемалық бағыттар бойынша қойғызды. Осыдан кейін, азық-түлік перетягивайте аяғы қаптама, менің пижама киіп 25-45 минут ішінде жылы көрпе астында қойылады. Осы уақыттан кейін, сіз жылы душ қабылдау қажет, және дене қоюға зәйтүн майы немесе нәрлендіретін крем тазартылған.

имбирь оберточной

Осы рәсім үшін сізге қажет:

• Балғын имбирь, үгітілген - 100 г
• Сүт - 400 мл.
• Какао ұнтағы - 100 г
• орау үшін бандаждары.

сүт барлық ингредиенттер пісірілген және араласады тиіс. сұйық 20 минут тұндырады тиіс. Осыдан кейін, сіз таңғыштар жібітіңіз болады және оған рәсімін бастау.

зімбір аяқтарын арықтататын компрессорға жасауға қалай? зімбір какао қою суспензия және ол күшті жағу болады, теріге қолдануға болмайды. Ақаулық аудандары ғана малынған таңғышты қолданылуы тиіс. Осыдан кейін, олар тығыз арнайы пленкамен ширату және 30 минут күту керек. Ең жақсы өтірік орау процесінде.

Теңіз балдыры мен шоколад

Сіз процедураға қажет ингредиенттер:

• Қоңыр балдырлар немесе Spirulina дәріхана - 200 г
• Какао ұнтағы - 100 г
• орау үшін арнайы бинттер.

Қоңыр балдырлар немесе Spirulina суға малынған және бес сағатқа қалдырыңыз тиіс. Содан кейін Блендерді ұсақтауға және какао ұнтағы қосыңыз. Осының бәрі тегіс дейін араластырыңыз тиіс. Алынған суспензия мұқият бинттер қолданылатын және арнайы пленкамен органның проблемалық бөліктерін орап тиіс. рәсімі 40 50 минутқа дейін созылуы тиіс.

кофе оберточной

Бұл процедураны орындау үшін, сіз органикалық кофе үш шай бар жылы сүт араластырып қажет. крем қасық мемлекет қоспаны шайқау ерді. дене және zamatyvaem фильм қолданылады. үйде арықтататын жамбасы кофе оберточной өте пайдалы және тиімді болып табылады. Кофеин-ақ май істен және целлюлитті жоюға көмектеседі.

Ең жағу орайды

бұл өкпе жасау үшін сізге қажет:

• Шоколад бар.
• сүт 400 мл.
• Cayenne бұрыш шай қасық.
• орау үшін бандаждары.

сүт пісірілген және қара шоколад оны балқытып тиіс. Осыдан кейін сіз бұрыш қосыңыз және шешім араластырып керек. Келесі салқын болсын және арнайы бинт оны қолданылады. Арнайы фильм аяғы орамасының және 20 минут, ұстап тұрыңыз, содан кейін жылы сумен шайылып және целлюлит крем туғызады. Ұлы әсері үйде арықтататын жамбасы сізге тасымалдау әкеледі. Сіз білетіндей ең танымал рәсімдерді рецептер. Қазір бұл ең тиімді туралы оқып уақыты.

даршын және бұрыш орайды

қоспаны дайындау үшін, сізге қабылдау қажет:

• Қызыл бұрыш - (тері түріне байланысты) 1-2 шай қасық.
• Зәйтүн майы - 2 ас қасық.
• апельсин немесе лимон эфир майы 5 тамшы.
• Ground даршын - 1 шай қасық.
• Азық-түлік фильм.

Ол бұл сағат тәртібі дейін және кейін сағат кету керек және сіз ештеңе ішіп мүмкін емес. Сіз ұйқы құрсаумен бұрын жасауға жоспарласаңыз, таң атқанша сұйықтық туралы ұмытып. 10 15 есеге дейін бір ай рәсімдері курсы.

үйде аяғы похудения үшін осы компрессорға жасауға қалай? Барлық ингредиенттер тегіс дейін бірге араласып тиіс. Целлюлоза проблемалық қолданылуы тиіс дененің және арнайы фильм ширату. Осыдан кейін сіз жылы шалбар киіп және астында көрпемен қажет. рәсімін 30 минут бастаңыз. уақыт алты сағатқа дейін бірте-бірте артуы мүмкін. Бұл фильм ұзақ болуы мүмкін емес ұстап тұрудың ең көп уақыты болып табылады. Егер сіз қандай да бір қарсы болса, ол мұндай рәсім қалыс жақсы.

Орайды көптеген артықшылықтары бар. Олар мінсіз, теріні тазартады, қалпына келтіру процесін жақсартатын және релаксация береді. Жүйелі түрде өздері мұндай рәсімдер ұйымдастырады. нәтижесі көп күттірмейді болды.