Күшті бала - бұл не? 10 ең мықты балалар

Қандай әдетте баланың туған тілеймін? Астам қарағанда жиі емес - күшті және дені сау өсе. Осы ұғымдар бірдей болып табылады? Және қалай іс жүзінде балаларды күштеп өлшенеді? Бұл мақалада, барлық осы сұрақтарға жауап бар. Сонымен қатар, біз балаларға-қолкүштеріне, тізімін жасады туралы айтып «10 ең қуатты әлемдік балалар».

Күшті бала - сондықтан салауатты?

Кейбір ата-аналар орындау оның баланың табысқа, себебі қозғалған алуға , акробатикалық жаттығулар upstaged (физикалық және кейде психологиялық екі) бірінші кезекте баланың болашақ спорт жұлдызы арманын жүзеге асырылады және денсаулығына қамқорлық деп. Жиі ауыр жаттығулар мықты емес қой органның сарқылуына алып келеді.

сұрақ, содан кейін бала шын мәнінде мықты болып табылатындығына қатысты туындайды - бұл салауатты болып табылады? Өкінішке орай, шамадан тыс жүктеме денсаулық проблемалары әкелуі мүмкін. ересектер оның денесі қалыптаса қойған жоқ екенін есте үшін Тіпті нәресте жаттығулар жасауға және жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін бақытты болуы мүмкін болғанына қарамастан, ол өте маңызды. Баланың тірек-қимыл жүйесінің қалыпты дамуына бұзатын ересектер үшін жасалған Дене шынықтыру, оның бұлшық массасы, ішкі органдарында ауытқулар, ақыл-есі интеллектуалдық және психикалық даму болуы мүмкін.

сол уақытта мүмкін болатын жүйелі дене шынықтыру, немесе кез келген спорт денсаулығын жақсарту, күш пен төзімділік арттыру, таңбаны салу және денені қасарыстырып. Бұл жағдайда, басқаша мәлімдеме тұжырымдалған: салауатты - бұл күшті балалар болып табылады.

күшін қалай анықтауға болады?

күшті баланы анықтау немесе жоқ, сіз стандартты әдістерін пайдалануға болады. Бірінші кезекте антропометриялық өлшеу жүргізіледі. Ет күші арнайы құрылғыларды пайдалана отырып, осындай динамометрия ретінде әдісін пайдалана отырып есептеуге болады.

Шыдамдылық, күрделі спорт элементтерін орындау қабілеті жаттығулар кезінде тікелей анықталады.

әлемдегі ең мықты бала

Бүгінгі күні, әлемдегі ең мықты бала - бұл Джулиано салады. 15-фунт допты ұстап тепті, ал 5 жаста, ол қазірдің өзінде 10 метр қолына өтіп үшін Гиннестің рекордтар кітабына енгізілген болатын. 2004 жылдан бастап, бала кезектен тыс күш пен бұлшық дамыту көрсетіп, олардың жазбалары бар әлемді ешқашан тоқтатпайды таң. 5 жасында әлемнің ең мықты бала, Джулиано Stroe, - төмен фото.

чемпионы інісі

оның аты, сондай-ақ әлемге керемет физикалық қабілеттерін көрсетіп, Клаудио болып інісі Джулиано Stroe. бұл не - табиғи талант немесе қатты жұмыстарының нәтижесі? екі ағайынды кезектен тыс күші бар екенін ескерсек, бұл нәтижелер тұрақты жаттығулар арқылы қол жеткізілді деп болжауға оңай.

Айтпақшы, екі ұл бапкері олардың әкесі болып табылады. қоғамдық балалардың теріс оны тіпті айыпталуда. Бірақ Папа чемпиондары балалар өтініші бойынша ғана айналысатын және қосымша тұрақты медициналық тексеру бар деп бекітеді.

Ричард Sandrak - украин спортшы өзін-өзі үйреткен

Тағы бір шағын спортшы - Ричард Sandrak болып табылады. Ол Украина 1992 жылы дүниеге келген, бірақ көп ұзамай Америка ата-анасымен бірге қоныс аударған болатын. денелі қарағанда, баланың әкесі спортшы емес еді. Дегенмен, үш жасқа нәрестенің жасында машиналар мен штангілер мен гантельдер мүдделі емес болды. бұл жасқа бастап ол күн сайын аздап салмақ көтеріп бастады, және 7 жылда, ата-аналар кәсіби жаттықтырушы жалдады. Содан кейін Ричард атақты болды. Ол атақты спортшылар түрлі танымал шоу түсіруге шақырылды. Атап Sandrak жылы «АҚШ мырза», «Арнольд Classic» американдық теледидар сияқты «Мистер Олимп» деп көрсетеді табынуды мүшесі болды Ал 2005 жылы, бала бағдарламасының жетекші авторы атанды «жас Геркулес оқыту».

Қазіргі уақытта, жасөспірім, шоу-бағдарламалары әрекет фильмдер, спорт және балалар мен жастар арасында салауатты өмір салтын насихаттау іс-шараларға қатысуға жалғастыруда.

Күшті бала - бұл не? Фото Ричард Sandrak 7 жылға осы бөлімде назарларыңызға ұсынылған.

Балалар - бодибилдинг нұсқаушысы

спорттық қабілеттерін қатар, Si Dzhey орталығы, Америка мықты адам бизнесмен талант бар. Оның 10 жыл, ол кәсіби спортшы денесін, сонымен қатар фитнес жаттықтырушы бар ғана емес,. Boy жазбалар және компакт-дискілер авторлық әдістемесін пайдалана отырып, құрбы атлетика және бодибилдинг негіздерін үйретеді, ол сатылған. Бейне өте танымал болып табылады және көптеген ер балаларға арналған Si Dzhey нақты пұт, үлгі болды.

Бірақ дәрігерлер жаттығу орталығына еткендігіне деп айтуға, өмір ештеңе салауатты жолын емес. Керісінше, ағзаны өсіп келе жатқан зиянды осы жаттығулар: зат алмасу процестерін бұзатын және тірек-қимыл жүйесін дамыту, бала жарақат деңгейін арттыру және бала мен өз орган мен қабілеттерін бұрмаланған қабылдау байланысты жасөспірім психологиялық проблемаларды қалыптастыруға ықпал етеді.

Жас Dzhinlong - Қытайдан спортшы

Жас Dzhinlonga беріктігі (Қытайдан мықты бала) шын мәнінде табиғаттың сыйы. бала Сонымен қатар, артық салмақ болып, жинақы бұлшық айырмашылығы жоқ. Спорт оқыту бала тартылған ешқашан. Дегенмен, 9 жасар бала артындағы оның 90-фунт әкесі асыратын, тамаша күш көрсетті. Бүгінгі күні, Ян кез келген марапаттарға ие, бірақ ол цемент қап сипатқа және екі тонналық машинаны тартуда, онда оның көшесі шоу жоқ, өте танымал болып табылады.

Жас Dzhinlong дәлелденген ретінде міндетті түрлі спорттық болуы тиіс емес күшті балалар құрайды. Фотосуреттер Қытай жауынгер фактісі айқын көрінісі болып табылады.

Teen powerlifter

Джейк Shellenschlyager - 14 жасында кәсіби powerlifter болды бала. Күшті нәресте әлемдік рекорд, өз қарағанда екі есе жоғары салмақ көтереді. Джейк ауырлық кәсіби деңгейін арттыру жарыстарға қатысады.

Ең бұлшық бала

Америкалық бала Лиам Hoestr сирек аурудан зардап шегеді - бұлшық ет массасы мен тез май жоғалту жеделдетіп өсуі. бала бедерлі бұлшық спорт бар Сондықтан. Бала үнемі түрлі спорттық жарыстарға қатысады және жеңімпазы болып табылады.

қыздар strongwomen

Ол күшті балалар шықты - бұл жай ғана ұлдар емес. бәсекеге және шағын әйел болады.

қыздар арасында бірінші орынды украин Акулова Барбара алды. олардың ата-бабаларының мұраға қалған қызды күштеп. Ана мен әкесі Wari - цирк спортшылар - ескі бір жасқа бастап қабілеті қызы дамыту. 5 жыл бұрын нәресте өзінің жеке бірнеше есе артық салмағы көтере алады. 8 жыл жасар қыз 100 кг зілтемірді көтеріп үшін Гиннестің рекордтар кітабына енгізілді. Ал 14 жылдары Мен сондай-ақ әлемдік рекорд болды 300 кг, көтеру үшін алдық. Осы жетістіктерге қарамастан, Варя strongwoman ұнайды емес - ол ешкім құтқармайды бұлшық бар, және нәзіктік және пропорционалдық түрлі нысандары. Фото Varvary Akulovoy төменде көруге болады.

кем емес табысы он бес Марьяна Наумова қол жеткізді. Ол - пауэрлифтингтен американдық конкурсқа «Мистер алау» қатысты жынысына бірінші өкілі, 145 кг салмағы көтеру. Mariana - 20 әлемдік рекордтар жеңімпазы және көптеген халықаралық жарыстардың жеңімпазы.

Он жылдық Наоми Катин оның жазбасымен әлемді таң қалдырды. Ол 42 кг дене салмағы 97,5 кг көтерді. ерекше күші қыз дәрігерлер мүмкін емес түсіндіріңіз. А strongwoman халықаралық жарыстарға жаңа жазбалар мен жеңістермен таң жалғастыруда.

спортта керемет жетістіктері қарамастан, дәрігерлер балалардың осындай жүктемені ұсынамыз мүмкін емес. Сарапшылар ересек балалар-спортшылар түрлі асқынулар денсаулығын күтуге деп санайды бейім. Орташа жаттығу спорт - мұнда осы күшіне және күшті иммунитет кепілі болып табылады.