Шпинат Крем. шпинат қосылған рецептер сорпа.

Сорпа - оның тағамдық және пайдалы қасиеттері арқасында, бүкіл әлемде жақсы көретін, Орыс тағамдары дәстүрлі тағамы. Ол аштық қанағаттандыру үшін, сондай-ақ суық мезгілінде жылы біз ғана емес қабілетті. Ең сорпалар олар ас қорытуды қалыпқа себебі, өте пайдалы болып табылады органға сұйықтық балансын толықтыру және қан тамырларының жағымды әсер бар. асқазан және ас қорыту проблемалар болдырмау үшін барынша жиі, оларды дайындау көріңіз.
Соңғы жылдары шпинат өте танымал сорпасы айналды. Оның арқасында, сорпа әдемі, бірақ, сонымен қатар өте пайдалы ғана емес, алынған. шпинат біздің денсаулық үшін қажетті барлық дерлік витаминдер бар болғандықтан. тіпті балалар жақсы көреді суп, дайындау көріңіз.

шпинат Крем француз.

шпинат Крем өте әдемі түс береді - Изумруд.

сорпа әзірлеу үшін бізге қажет: жаңа піскен шпинат фунт, су екі литр, екі пияз, сары май 60 грамм, слайд, ауыр кілегей шыны, екі жұмыртқа, лимон, мускат жаңғағы және тұзбен ұн ас қасық.

Дайындау: су лақтыру тазартылған шпинат қайнайтын жылы, туралған пияз және шамамен 10 минут қайнатыңыз. Кейін - пюре салмағы үшін араластырғыш дуршлаг және өмірдегі өнімдер тастаңыз.
басқа табаны алыңыз және ұн оған май бөлігін май балқып. Осы уақыт, сіз үнемі қалақшаны араластырып, шпинат және пияз тыс сорпа жарты литр қосу керек. сорпа қайнаған дейін араластыра.
Бойда ол таралуы пюре шпинат қайнайды және баяу отта бес минут пісіріңіз ретінде.
, Дәміне қарай кілегей, тұз құйып, мускат қосып, тағы да сорпа күтіп қайнау келеді.
қажетті лимон кесектерін шпинат сорпа Кремі ұсыныңыз және үгітілген пісірілген жұмыртқаның сарысы себіңіз.

шпинат Крем.

Біз қажет: бірі орта пияз, сарымсақ түйірін, екі ас қасық өсімдік майы, жаңа піскен шпинат 300 грамм, сүт және кілегей сәл жартысынан астамы кубок.

Дайындау: пияз, сарымсақ және ұсақтап тазалаңыз.
Пан, өртеп өсімдік майын құйып, жеңіл-желпі қуырамыз.
Таза және шпинат жуу, су шыны тор жатып. табаға оны қосу және ол жұмсақ болғанша қайнатыңыз.
, Бұрыш, тұз қосыңыз сүт пен қаймақ құйып, бес минут пісіріңіз. Осыдан кейін, сорпа жақсы Shake дейін болуы тиіс.

жұмыртқа балық сорпасы.

Бұл сорпа ғана 25 минут дайын.

Біз қажет: шпинат 600 грамм, үш ірі картоп, төрт жұмыртқа, тауық сорпа литр, май және тұз 20 грамм.

Дайындау: шпинат тамыры алып тастау мұқият жуады және жұқалап. Табаға май балқып және туралған шпинат қуырып аласыз. Жеребе картоп текшелер мынадай және сорпа құйып. жоқ қор бар болса, сіз су және тауық дәмі бар текшені пайдалануға болады. табақшасын жабыңыз және картоп дайындалған болғанша пісіріңіз.
жұмыртқа қайнату өте салқын, салқын және ұсақ үкпе емес.
сорпа пюре дейін барлық жақсы Размешивать.
дәміне қарай жұмыртқа мен тұз себеміз.

креммен Саумалдық сорпа.

дайындау үшін бізге қажет: polpuchka балғын шпинат, брокколи 170 грамм, қаймақ 70 грамм, қызыл уылдырық, су шыны және тұз шөкім бір ас қасық.
Дайындау: шамамен бес минут су қайнатып шпинат және брокколи бар табаға, су таусылған емес. Содан кейін, Блендерді пайдаланып оларды біртекті езбе қайтадан қайнатыңыз етеді.
терең ыдысты алыңыз және оның сорпа құйыңыз.
үстіне крем құйыңыз және қызыл уылдырық себіңіз. сорпа араластырыңыз.
крем тез арада балқып және бетінде ағып ретінде дереу, ұсынылған ұсыныңыз.

сорпалар Рецептер өте қарапайым, және оларды сіздің диетаны түрлі әкеледі көрейік.