Улану және кейін Diet

Кем дегенде бір рет өмірінде, әрқайсымыз сапасыз азық-түлік улану тұр. жазда Атап айтқанда жалпы азық-түлік улану. Қоршаған ортаның температурасы жоғарылаған кезде, өнім қосымша, nedomytyh көкөністер немесе шикі су токсиндердің адам ағзасына түсу қаупін арттырады, нашарлай болады.

Әрине, алдымен улану белгілері, мысалы, өз бетімен ем мүмкін емес құсу, диарея, іштің бұлшық немесе құрысулар, сондай-ақ сіз дереу дәрігерге қоңырау тиіс. Тек ол дұрыс емдеу мен тазалау процедураларын тағайындауға алады. Сіз уақтылы емдеу жүргізу жоқ болса, азық-түлік улану адам дене мүшелерін көптеген бұзылуына әкеп соғуы және тұрақты, оны өшіруге болады. улану арналған емдәм ыстық сусынды үлкен мөлшерін білдіреді, аурудың өткір кезеңінде барлық басқа өнімдер қарастырылмайды. токсиндер ұзақ уақыт бойы дене жойылады кезде Ерекшеліктер ауыр улану болып табылады. Бұл жағдайда, тәртіпте әлсіретуге емес және құсу немесе бедерлі сұйықтық кезінде айқастар арасындағы қабылданатын, ауру ағзаның күресу мәжбүрлеу, сылап, және майсыз тамақ.

Бірақ улану кейін арнайы жарық диетаны береді. улану, ас қорыту жүйесін бұзылған болса, сондықтан диета жеңіл сіңімді тамақ және ыдыстарды қамтуы тиіс. Осы азық-түлік ең болып табылады диеталық сорпа және пюресі. улану физиологиялық толыққанды болуы керек кейін, бірақ біз бұл диетаны есте сақтау керек. Яғни, майлардың, белоктардың және көмірсулар болуы тиіс.

улану кейін Diet әдетте улану дәрежесіне байланысты, аптасына үш күн беріледі, ол жиі тұтастай денені қалпына келтіру үшін жеткілікті болып табылады. Осы кезеңде, ол қатаң қуырылған тағамдарды жеуге тыйым салынады. Сіз қайнатып немесе бірнеше дайындауға қажетті барлық. Азық-түлік, дәмдеуішті немесе тұзды емес болуы тиіс. азық-түлік көлемі - ең төменгі - бұл жай, сондай-ақ диеталар қамтуы тиіс. улану ішінара немесе толық ішек микрофлорасының қираған болса, және неге баяу, асқазан шамадан тыс жиі жеуге тиісті, бірақ тиіс. Сонымен қатар, азық-түлік тым ыстық немесе суық емес болуы тиіс.

Қандай өнімдер қамтылған жеңіл диета? Кезде уыттар улану үлкен көлемі бірден, бірақ белгілі бір уақыт бойы көрсетіледі адамның денесін, кіреді. Сондықтан, диеталар енгізілген өнімдер, қоректік заттардың көмегімен денесін қалпына келтіру үшін көмек, және улы заттарды жоюға тиіс ғана емес. Бу котлет, пісірілген майсыз ет, пісірілген балық, крекерлер, диета жарма (күріш және қарақұмық) сорпалар және сұйық сусын көп, мысалы, жасыл шай ретінде, желе, лимонмен су - бұл ғұмыр диеталар қамтуы ұсынылады. крекер йогурт кейін азық-түлік улану бастау өте жақсы, бұл болып табылады. Ал содан кейін ғана біртіндеп диета басқа диета өнімдер енгізілген бастаңыз.

Бұл қалпына келтіру кезеңі ішінде шикі көкөністер мен жемістер болуы тиіс екенін есте болуы тиіс. мәзірі сүт және жаңа піскен нан алынып тасталуға тиіс. Ол газдалған сусындар мен қышқыл шырындар ішу тыйым салынады. ішек шырышты (осы консервіленген өнімдердің әр түрін қамтиды) тітіркендіреді Барлық өнімдер, сондай-ақ, науқастың диета алынып тасталуы тиіс.

улану кейін жақсы тамақтану тезірек қалпына келтіру үшін қажетті шарт екенін есте сақтаңыз. Diet органның күші әлсіреуі қалпына келтіруге көмектеседі, сонымен қатар ыңғайсыздық және іштің азайтады ғана емес. Оның мақсаты ас қорыту жүйесінің және оның жылдам қалпына жүктемені азайту болып табылады.