Химиялық диета - салмағы жоғалтады тәсілі қызықты

көптеген шектеулер бар қатты диета сәйкес асқынбаған әдісіне жүгінген жек көретін килограмм құтылу келеді Адамдардың көпшілігі. Соның салдарынан, салмағы азаяды, бірақ диетаны босату, оны орнатқаннан кейін өте тез болып табылады. Бірақ қазіргі заманғы диетология ұзақ, олардың арасында салмағын жоғалтады көптеген балама жолдарын ойлап келеді - химиялық диетаны. Бұл калория күнделікті диета санау бойынша, және адам денесінің орын нақты химиялық процестерді зерттеу негізінде емес.

өзінің негізгі химиялық диетаны, дейін 28 келі салмақ жоғалту уәде табылатын шолу, ол бірнеше ерекшеліктері бар. Әрине, өте қуатты кестесі күні бойы белгілі бір азық-түлік пайдалану салынған, және кейбір өнімдер шектеусіз пайдаланылуы мүмкін. Тиісінше, сол үшін химиялық диета азық-түлік, сондай-ақ оның саны екі, үлкен шектеулерді аштық тән рациондар сезінуге екіталай осы мақсатқа жету тәсілі болар еді. диетаны негізгі ерекшеліктері мыналар нүктелерінің тұрады:

• су шексіз сомасын пайдалану.
• кез келген майларын пайдалануға тыйым, барлық азық-түлік сорпалар жоқ піскен тұз, бұрыш және сарымсақты рұқсат етілген.
• диета кейбір нүктесінде үзілген болса, онда ол қайтадан бастау керек.
• химиялық диета тамақ арқылы келіп түсетін ферменттер және қоректік заттардың нақты біріктіру үшін арналған ретінде ешқандай жағдайда өнімдердің ауқымын өзгертіңіз емес.

Негізінде, бұл рационының төрт апта арналған, бірақ ол кепілдендірілген салмақ жоғалту нәтиже қамтамасыз етеді. Алайда, 2 апта химиялық диета, сондай-ақ үлкен нәтиже әкелуі мүмкін. қызғылт немесе грейпфрут - Ол алғашқы екі апта таңғы бірдей, ол екі қатты пісірілген жұмыртқа тұрады, және кез келген цитрус жартысы айта кету керек. Төменде екі апта арналған химиялық диета болып табылады. Қаласаңыз, екі аптадан кейін, ол тағы да осындай диетаны қайталау болады.

аптасына бір

Дүйсенбі мәзірі. кешкі асқа - кез келген саны кез келген жеміс, бір ғана түрі. арық ет, бұзау немесе тауық, пісірілген - кешкі ас.

Сейсенбі күні мәзірі. түскі - тауық кеудеге, тері жоқ дайындалған. Кешкі - екі пісірілген жұмыртқа, салат көкөністер (тыйым крахмалды көкөністер), шағын цитрусты жеміс, қара бидай нан бір бөлігі.

Қоршаған ортаны мәзірі. түскі - қызанақ, ірімшік, бидай нан бір бөлігі. Кешкі ас - сүйеп пісірілген ет, құс немесе сиыр.

Бейсенбі күні мәзірі. түскі - несладких жеміс сорттары (шектелмейді). Кешкі ас - тұздықтар ретінде орамжапырақ пен қияр қосылған арық сиыр еті немесе құс, салат, - зәйтүн майын бір-екі тамшы.

Жұма күні мәзірі. түскі, таңдау: жасыл бұршақ, сәбіз, немесе кәді, және 2 пісірілген жұмыртқа. Кешкі ас - кез келген шағын цитрус, сондай-ақ теңіз ұқыпты балық.

Сенбі мәзірі. түскі - жеміс түрлі. қонақасыға - (кез келген нысанда) ақ қырыққабат, майсыз ет, грейпфрут немесе қызғылт.

Жексенбі мәзірі. түскі - тауық, пісірілген немесе пісірілген, қырыққабат, цитрус. Қызылша мен сәбіз қоспағанда салат піскен көкөністер, - кешкі асқа.

апта екі

Дүйсенбі мәзірі. кешкі асқа - шектеусіз ет, жаңа піскен көкөністер сүйеп. Кешкі ас - кез келген цитрус, екі қатты пісірілген жұмыртқа.

Сейсенбі күні мәзірі. түскі - зәйтүн майымен тәжірибелі көк көкөніс, майсыз ет. Түскі ас - цитрус, екі қатты пісірілген жұмыртқа.

Қоршаған ортаны мәзірі. кешкі асқа - ет, жаңа піскен көкөністер сүйеп. Түскі ас - цитрус (мандарин болады 4) 2 жұмыртқа.

Бейсенбі күні мәзірі. түскі - 2 жұмыртқа, қырыққабат (кез келген түрі), Пармезан. Түскі ас - ет (тауық немесе сиыр).

Жұма күні мәзірі. түскі - теңіз балық, сүйеп ұмытпаңыз. Кешкі ас - майсыз ет.

Сенбі мәзірі. жаңа піскен қызанақ, апельсин немесе грейпфрут, майсыз құс немесе бұзау - түскі. Кешкі ас - сорпа жоқ пісірілген көкөністер, майсыз ет (құс немесе сиыр)

Жексенбі мәзірі. арық сиыр еті немесе құс еті, қырыққабат, қызанақ, цитрус - кешкі асқа. Кешкі - бұзау немесе құс, пісірілген көкөністер.