Palm мұнай. Зиянды немесе пайдалы?

Palm мұнай жақында біздің үстелдерде танымал болды. мұнай алынған , пальмалар жеміс мысал тұқым үшін. Бұл құрамы Қызғылт түсті пальмитин қышқылының және karotinody қамтиды бар. Бірнеше адам пальма майы зиянды немесе пайдалы қанша білемін, бірақ көптеген оның естідім.

Ең жиі, пальма майы табуға болады маргарин құрамы және басқа да арзан алмастырғыштар сары май. өнімнің оған, жақсартылған түсі, иісі және құрылымды үшін, және байланысты жеңіл қолжетімділігі және ұзақ жарамдылық мерзімі азаяды бағасы арқасында. Маргарин майымен салыстырғанда, өйткені оның төмен калориялы мазмұны пайдалануға көреді, бірақ калория санау, сіз қоректік заттардың тізімін қарау үшін қажет. Сондай-ақ, пальма майы, сондай-ақ осындай қоюландырылған сүт, майонез, фишкалар, сорпа қоспасы, тағамдар, кеспе, т.б. сияқты азық-түлік өнімдерінің жапсырмаларда табуға болады кафе, біз жиі тағамдарды кейбір, бұл ингредиент қолданылған дайындау көріңіз ұсынамыз. Бұл фри картобы, гамбургерлер және басқа да тез тамақ. Елміз, тіпті шоколад, печенье және кепкен осы мұнай бар. Бұл қасиеттері сақталады, қатты өнімнің жарамдылық мерзімін арттырады, ол арқылы, өсімдік тектес Қаныққан майлар бай.

Palm мұнай зиянды немесе пайдалы болып табылатын, пайдаланылады - және пісіру, сонымен қатар күнделікті өмірде ғана емес, құпия болып қалып отыр. Оған шам, сабын, арзан косметика жасалады. Қалай төмен құнын және қол жетімді бар, ол аспаздық изысков немесе химиялық заттар бар ма, барлық өнімдерді бақылауға болады. Жақсы немесе жаман? түсіну көріңіз!

Эфир майлары артықшылықтары:

1. Оның арзан. Ол барлық басқа зауыты (және т.б. күнбағыс, зәйтүн,) арзан пальма майы екенін дәлелдеген.
2. Ол ұзақ жарамдылық мерзімі бар, сол болып табылады қамтиды өнімдерін, өмірін ұзартуға болады.
3. Бұл ұмытылмас бірегей дәмі бар. бір рет картобы немесе қойытылған сүт дәмін татты Көптеген адамдар, дәмі ұмытып, қайта-қайта тұтынады мүмкін емес. Өкінішке орай, дәмі осы өнiмдердiң ештеңе тұр. Мұндай «жеңсік», ешқандай витаминдер және қоректік заттар бар.
4. Ол зауыттың жеміс емес, генетикалық модификациялау ұшыраған кез келген жолмен алынған.

Жақтары айқын болып табылады, бірақ диетология майы қызыл пальмалар зиянды екенін қатты бекітуге неге?

1. Ол қаныққан майлардың тым үлкен пайызы болып табылады. Байланысты шамадан тыс пайдалану жүрек ауруы, атеросклероз, семіру ықпал холестерин деңгейін, арттырады. Қаныққан майлар Какаоны, шоколадты, сүт өнімдері, ет, жұмыртқа көп мөлшерде кездеседі.
2. Бұл күшті канцероген. Ресейде кеңінен барлық басқа майлар ауыстыру, өмірдің барлық салаларында қолданылады, ал кейбір елдер, пальма майы импортына тыйым салды.
3. Бұл өнім нашар денсаулығының нашарлауына ықпал етеді органның, сондай-ақ ас қорыту проблемалар сіңіріледі және сіңеді.

Ол пальма майын зиян дәлелдеуге тек бірнеше ұпай болып табылады. Шын мәнінде, бұл шынында да маңызды зиян болып табылады. Сіз күмән әлі болса, пальма майы зиянды немесе пайдалы, жауап айқын! сіздің денсаулығыңыз құрту емес және жарнамалық Фокус бойынша «алданған» болмайды. құрамын оқыңыз, этикеткаларда, және қауіпсіз азық-түлік таңдаңыз. таңдау жасаған кезде, денсаулық майлар құқығын және пайдалы көреді: жүгері, күнбағыс және зәйтүн.

Кейбір адамдар әлі күнге дейін оның емдік қасиеттері сілтеме жасап, үйде осы өнімді пайдалану себептерін табуға. Мысалы, мұнайдың бір бөлігі болып табылады олеин, сіздің денсаулығы үшін шынымен жақсы, бірақ оның мазмұны мәселе соншалықты аз - Palm мұнай зиянды немесе пайдалы, жауап бірауыздан болып: «жаман!».