Саңырауқұлақтар, брокколи және басқа да рецепт бар тауықтың төс еті

Тауық еті көптеген дәмді ет тағамдарды пісіруге болады. саңырауқұлақтар, брокколи және басқалармен: Бұл мақалада мен оны дайындауға бірнеше жолдарын ұсынғымыз келеді.

крем саңырауқұлақ тауықтың төс еті

өнімдер:

• тауық еті - 0,6 кг;
• саңырауқұлақтар - 300 г;
• крем - 150 мл;
• Тағзым - дана бірнеше;
• өсімдік майы;
• тұз, дәмдеуіштер, шөптер.

Бірінші, біз еті кішкентай жолақтарын кесіп қажет. қыздырылған мұнай бар табаға пияз және орын Чоп. Содан кейін 4 минут қуырып және қосу тауық етін, сондай-ақ, жеңіл қуырылған тиіс. Қосу үшін тауық саңырауқұлақтар, кесілген және қуыру үшін 6-7 минут. бәрі қалыңдатады Содан кейін, қаймақ құйып, қайнатыңыз. саңырауқұлақ басшысымен тауықтың төс еті. ыстық безендіріледі көк ұсыныңыз.

ірімшік саңырауқұлақ тауықтың төс еті

пісіруге арналған Өнімдер:

• тауық еті - 0,5 кг;
• Ірімшік - 250 г;
• саңырауқұлақтар - 240 г;
• өсімдік майы;
• майонез;
• ұн - 3 ас қасық;
• соя тұздығы;
• дәмдеуіштер, тұз, шөптер.

Бастапқыда сарымсақ тазартылады және ұсақ оны кесіп, содан кейін қайнатылған суды (1/3 тостаған) құйып тиіс. Енді біз қабылдауға тауық және кесілген бойымен The мәзір дана. Содан кейін соя тұздықта Марина және дәміне қарай дәмдеуіштер, тұз қосыңыз. Сіз пайдалана аласыз тауық үшін тұздықтар базилик, құрғақ шөптер және ақ бұрыш және қара. Енді маринадтау үшін бірнеше сағат тоңазытқышқа қойыңыз. Ет асырады тұрғанда, саңырауқұлақтарды дайындау. Бұл әрекетті орындау үшін, 6-7 минут тұзды суға саңырауқұлақ қалдырыңыз. Содан кейін, майдалап туралған пияз, бұрыш, тұз сарымайға қуырып. Ірімшік үккіштен өткізесіз.

ет маринадтау, ол жеңіл-желпі бір табаға салып екі жағына ұн мен шабақтарын әрбір бөлігін жайып, содан кейін өшіру ұрып қажет кезде болып табылады. Енді сәл 3-4 минут Микротолқынды пеште сарымсақ су етінің және орны қуырылған тілімдер себілген. тауық әрбір данасы саңырауқұлақ салыңыз, қызанақ тілім, ірімшік майонез және себіңіз майды. Содан кейін біз шамамен 3 минут (немесе 17 минут Микротолқынды пеште қайтадан салып пеште). Тауық еті ірімшік дайын саңырауқұлақ қосылған! қызмет көрсететін бұрын, жасыл безендіріңіз болады.

Кәріс саңырауқұлақтар мен сәбіз тендерлік тауықтың төс еті

Құрамы:

• Тауық кеудеге - шамамен 1 кг;
• саңырауқұлақтар - 0,6 кг;
• Тағзым - дана бірнеше;
• Кәріс сәбіз - 120 г;
• крем - 200 мл;
• Ірімшік - 150 г;
• майонез;
• тұз, дәмдеуіштер.

Алдымен сіз қажеттілік үшін тойтарыс сәл тауық, себу бар тұз, дәмдеуіштер және пальто майонез. Содан кейін, табаға салып. пияз жарты сақина пішінінде кесіп және шамамен 3 минут бойы жоғары жылу бойынша корей сәбіз оны қуырып. Саңырауқұлақтар біраз уақыт қайнату үшін қажет. Енді, пияз және сәбіз үстіне ет салып, содан кейін саңырауқұлақтар, оны барлық дәмдеуіштер себіңіз, тұз, дәм татуға қаймақ құйып, 190 градуста шамамен сағат пеште дайындауға. The тағам бұрылыстар жүзеге өте шырынды және тендерлік дәмі.

фольгаға жылы брокколи бар тауықтың төс еті

пісіруге арналған Өнімдер:

• тауықтың төс еті - 2 дана;
• саңырауқұлақтар - шамамен 20 дана;
• кориандр - 7-8 бұтақ;
• брокколи - 450 г;
• Балқытылған ірімшік - 1 дана;
• қаймақ (сіз йогурт пайдалануға болады) - жарты тостаған;
• бұрыш, дәмдеуіштер, тұз.

Тауық еті төрт дана алуға бойымен қиып қажет. Жылы әрбір The бөліктері үшін макияж кішкентай разрезін, сондықтан деп алуға «қалта». Содан кейін тұз және бұрыш ет қосыңыз. қаймақ (немесе йогурт) мазать. сағаттай маринадталған тауық етін беріңіз. Сонымен қатар, саңырауқұлақтар бойлық кесуге және кориандр туралған тиіс. Брокколи, қабығы мен ұсақ кесектерге кесілген. Ірімшік - жұқа тілім.

Содан кейін фольга қабылдауға және ол маринадталған тауық төс жатып. Бір жарым қойылған The саңырауқұлақтар және себу бар күнзе, содан кейін - рекордтық Балқытылған ірімшік тілімдері және брокколи. Барлық осы екінші жартысы төс жабады. фольгаға оралған Мұндай сүт безі. Енді жатып The сүт безі бойынша парағында пісіру және орын duzovku 45 минут. 195 градус пісіріп. Бұл ерік тамаша тауықтың төс еті тағам туралы The мереке үстел!

Ас болсын!