Тауық бар Cauliflower: үздік рецептер, әсіресе пісіру мен ұсынымдар

Кез келген иесі өз отбасыларын тамақтандыруға тырысады дәмді, бірақ, сонымен қатар сау ыдыс-аяқ ғана емес. Бір осындай түсті орамжапырақ тауық. Рецептер сіз Бүгінгі мақалада үйренуге дайындау.

Сотейник

тіпті тәжірибесіз аспазшы өңдеуге осы ерекше және өте пайдалы тәттіге жасау үшін, сізге қажет:

• гүлді қырыққабаттың 800 грамм.
• тауық фунт.
• майсыз қаймақ Екі ас қасық.
• жылы сүт 400 миллилитр.
• Екі жұмыртқа.
• ірімшік 150 грамм.

Егер пештің ішінде гүлді қырыққабаттың бар шынымен дәмді тауық алуға Сонымен қатар, ол жоғарыда келтірілген тізбесі бір шам, zubochkom сарымсақ, тұз, қара бұрыш, аскөк, өсімдік және сары май толықтыру қажет. Осы компоненттердің сомасы сіздің талғамыңызға байланысты.

Біріншіден, сіз орамжапырақ істеу керек. Ол шоққа бөлінген және қайнаған, жеңіл-желпі тұзды суға толтырылған Табаға қалпына келеді. Үш минут өткен соң, дуршлаг жантаю көкөніс пісірілген. дренаж артық сұйықтық, ал, сіз пияз тураған және ыстық табаға оны жіберуге, күнбағыс майы және сары май қоспасымен майланған болады. ол Қызартып қуыруға тұрғанда, тауықты туралған, және сол табаға оны жіберуге болады. Ол сондай-ақ жарты сағат баяу отта қаймақ және тамақ пісіріп қосыңыз. Осы уақыттан кейін, пияз және тауық үшін, орамжапырақ жіберілген тұз және тағы үш минут тақта кетеді. көкөністер мен ет Бұқтырылған, ал бір құтыға аздап тұз, бұрыш, екі жұмыртқа, араластыруға болады күйдірілген сүт және сарымсақ баспасөз арқылы өткен.

Мазмұн табалар пісіру ыдысқа жылжуын, жаңадан дайындалған тұздықты құйыңыз, үгітілген ірімшік, майдалап туралған көк себіңіз және пеште қалпына келтіру. жақтан жиырма бес минут дайын тағам алып және құртатын оны қалдырыңыз. бар дәмді және сау тауық пеште гүлді қырыққабаттың үстел учаскелерінде беріледі.

Котлет: ингредиенттер жиынтығы

Біз сізге басқа ұсынамыз пайдалы тағамдарды рецепт. Бұл жолы түсті қырыққабат тауық бар тефтели түрінде қызмет көрсететін болады. фаршталған көкөніс негізі ғана, сондықтан ол ерекше, жұмсақ нәзік және жеңіл алды болып табылады. Сізге қажет осы диеталық қатерлерге жасау үшін:

• гүлді қырыққабаттың 600 грамм.
• Екі жұмыртқа.
• тауық 300 грамм.

Сонымен қатар, ол сіздің ас шкафтар өсімдік майы, бидай ұны, тұз, бұрыш, аскөк және ақжелкен аз мөлшерін тауып, бұл қамқорлық қажет.

дайындау тізбегі

бес минут қайнаған, жеңіл-желпі тұзды суға қайнатылған цветочки қырыққабат ішіне алдын ала талдау. а минсер немесе тамақ процессор тартылған ішіне тауық целлюлоза жер. сол қайнатылған жасалады және дуршлаг және орамжапырақ араластырыңыз отыр.

Содан кейін, бұрыш, тұз, ұн, туралған жасыл, жұмыртқа, тауық еті мен өсімдік сиыр қоса алғанда, барлық өнімдер, бір ыдысқа біріктірілген және мұқият біртекті масса алу үшін араластырылып. Содан кейін алынған қоспасы шағын пирожки қалыптастыру және ыстық табаға бойынша екі жағына қуырамыз майланған.

түрлі-түсті орамжапырақ тауықты кіреді Дайын-тағам, жаңа піскен шөптер тұздыққа қаймақ кестеде берілуі мүмкін. Ол іс жүзінде кез келген гарнирге үлкен қосымша болады.

Бірінші тағамдарды Recipe

өте пайдалы, жеңіл және дәмді дайындау үшін түрлі-түсті орамжапырақ сорпа тауық бар, сізге қажет:

• картоп сөрелер.
• One орта сәбіз.
• гүлді қырыққабаттың фунт.
• тауық 500 грамм.
• орта шамдарды бу.
• One тәтті бұрыш.

Сонымен қатар, ингредиенттер тізімі шөп, тұз және бұрыш қоспасы, су, лавр жапырағын және май толықтыру қажет.

тауық бар шынымен дәмді түсті қырыққабат сорпа дайындауға, сіз алдын ала жуып, туралған ет қайнатып қажет. Бұл үшін ол, тұзды суға екі литр толтырылған өсіретін орналасқан табаққа салып және сұйық қайнайды дейін күтіп. Осыдан кейін, филе жиырма минут пісіру керек. Сондай-ақ, лавр жапырағын және бұршақ иісті бұрыш бар жіберді.

тез тауық бар гүлді қырыққабаттың құрамындағы бар сорпа, дайындауға, ол көкөністер істеу, уақытты жоғалтпай, қажет. сәл маймен табаға Pre-жуып, тазартылған және туралған пияз, сәбіз және тәтті бұрыш қуыру. көкөніс дейін Passer картоп туралған болады.

ет сорпасына қайнатылған және өндірілетін талшықтардан ішіне ыдыраған. ол дайын онда горшок, картоп текшелерін салып және он минут қайнатыңыз мүмкіндік берді. Осы уақыттан кейін сорпа, тауық және қырыққабат соцветия кесектерге zazharku қосылады. горшок қайнаған бес минуттан кейін өрт жойылады және жаңа піскен туралған шөптермен толтыру.

гүлді қырыққабаттың пісірілген тауық: өнімдерінің тізімі

Бұл рецепт құс және көкөніс ет үшін, кім көреді нағыз жаңалық болады. Бұл тағамды дайындау үшін сізге қажет:

• Килограмм түсті қырыққабат.
• Сегіз орта картоп.
• Алты тауық етінен жасалған.
• майонез Үш ас қасық.

Сонымен қатар, Сіздің ас туралы міндетті зәйтүн майы, соя тұздығы, тәтті бұрыш, бұрыш қоспасы, карри, тұз және балдыркөк жапырағы табылуы. Қаласаңыз, соңғы ақжелкен немесе аскөк ауыстырылуы мүмкін.

дайындау технологиясы

Сондықтан Сіз тауық бар Гүлді қамтитын шынымен дәмді және сау кастрюля, алу, сіз анық мынадай процесін байқауға қажет. алғашқы қадам жіліншік дайындау басталады. Олар жуу және құрғақ керек. Қаласаңыз, оның ішінде теріні алып тастау, бірақ ол іс дәм ғой. ет дәмдеуіштер маринадталған қоспадағы осы жолмен дайындалған. Осы мақсаттар үшін ең үздік тұз, паприка және карри. соя тұздығы, майонез және туралған ақжелкенді қалпына келтіру үшін, олардың аяқтарынан сылап. Барлық жақсы араластырыңыз және жарты сағат қалдырыңыз.

Сонымен қатар, сіз көкөністерді істеуге болады. төрт бөлікке кесіп картоп жуып, цветочки қырыққабат ішіне бөлшектеуге. кішкентай зәйтүн майымен Line фольгамен және маймен пісіру Тағамды. оның тұз және бұрыш ұмытып емес, картоп жоғарғы қабатын тарады. Содан кейін, сондай-ақ орамжапырақ алады. Жоғары өте тығыз фольгамен қапталған және пеште жіберуге, маринадталған окорочков орналастырылған. екі жүз градус пісіріледі бірінші тағам кезде. Қырық бес минут, температура азайды. Содан кейін жүз кезінде сағатына басқа тоқсанға арналған пісіру және сексен градус. Нәтижесінде, сіз аузы-суару көкөністермен ерекше дәмді тағам алуға.