Сарымсақ көктеп дайындауға қалай? Жазбадағы бойынша рецепт

Сарымсақ - көптеген елдерде өсіріледі көне дәмдеуіштер бірі. көкөніс дақылдарын дәрілік қасиеттерін ескертпені Авиценна шежіресіндегі табылды. Тамаша және пайдалы өнім кеңінен ғана емес баламалы медицина, сонымен қатар тамақ өнеркәсібінде қолданылады. жарқын хош иісі және татымды дәмі ол Азия, Америка, Испания, Ресей, Шығыс пісірген міндетті элементі ретінде пайдаланылады.

Бірнеше адам тұтыну үшін адам шамдар немесе тістер, сондай-ақ жебелер және сарымсақ өскіндер ғана емес, қолайлы екенін білеміз. дайындау рецепті өте қарапайым болып табылады. Жасыл көрсеткілерді үлкен тiске басар, түрлі қосылған қауырсындар болып тұздықтар, ет, көкөніс аралас балық. өндірістік нұсқалары - салмағы, барлық жеке дәмі қалауына байланысты.

пайдалы қасиеттері туралы сол уақытта басқа да өнімдер үндеседі тамаша сарымсақ қашу, жетілген зауытқа кем түспейді. Жасылдар иммунитетті нығайтуға көмектеседі аскорбин қышқылы көп мөлшерде болып табылады. Сондықтан, қоқыс табиғат осындай тамаша құруды жібере асықпайды. Біз сарымсақ түсірілімдер дайындауға қалай, жариялау көрсетеді.

Recipe фотосуреттер (ет-негізделген)

витаминдермен байытылған бай тағам, күнделікті рационында түрлі. оны дайындауға, сіз сатып алу қажет:

• бұзау үш жүз грамм;
• 200 гр. жасыл сарымсақ қауырсындар;
• қызыл пияз басшысы.

Азық-түлік Толтыру: шай қасық картоп крахмалы, зире, райхан, соя тұздығы 40 мл, ½ қант және тұз шай қасық. Марк Қуыруға арналған су, зімбір, қызыл және қара бұрыш, чили, соя және мұнай шыны.

процесс

көрсеткілерді Гүлдеу жоқ тек жасыл қауырсындар қолайлы азық-түлік. кішкене кесектерге әрбір өскін кесіңіз. бұзау бар таспаны және жолақтар алыңыз. рагу сияқты жұқа ұзыншалап өткір пышақ Чоп ет пайдалану. терең Қуырып немесе соя майы қазандық, содан кейін бұзау қосу, ол туралған пияз passeruem, жылытып. ет алтын қоңыр кейін, сарымсақ жас өскіндер қойды.

Recipe дәмді Тұздықты білдіреді. ингредиенттер бар табаға (шамамен 7 минут) мауылжыған отырғанда, біз құю жасайды. тазартылған су тұз, крахмал, қант, соя тұздығын құйып, үгітілген имбирь қосып, орнату бұрыш және басқа да дәмдеуіштер тарата пісірілген.

Шәйнек қайыққа нәтижесінде сұйық. қақпағын жауып және төмен отта 10 минут қайнатыңыз. Ең бастысы, әйтпесе олар костицы үшін қосу және дәмсіз болады, жасыл қауырсын дайджест емес. етпен сарымсақ қашу, жеңіл болып табылатын рецепт, қытай мейрамханаларында дәмін татты болады.

диеталық сорпа

қосымша калория жоқ жеуге дәмді әрі қанағаттандырарлық келе ме? Сіз бұл қиын деп ойлайсыз ба? барлық анағұрлым күмән - біз пайдалы көкөніс және тауық ұшаның негізінде байытылған сорпасын ұсынады. Қаласаңыз, құс шығара аласыз немесе ет басқа түрлерімен, оны ауыстыру. қажетті ингредиенттер тізімі:

• тауық қанаттары бір килосын;
• сарымсақ жүйріктердің (50 г рецепт қауырсындарын қамтиды);
• Картоп (300 г);
• ½ піскен қырыққабат;
• Екі сәбіз;
• садақ (2 дана.);
• жаңа піскен қызанақ, не томат пастасы (100 г) (5 дана.);
• балдыркөк, ақжелкен, аскөк;
• дәмқосарлар: екі lavrushki жапырағы, қара бұрыш, тимьян.

Біз дайындауға кірісу

Дайын тағамдарды өте таныс жолы емес. сорпа пісіру алдында, қанаттарын пісіріп тиіс. пергамент қағазға жайып, оларды алдын-ала шайыңыз. балдыркөк Жоғарғы макияж «пальто», сәбіз үйірмелер, пияз тілімдері. 15 минут пеште салыңыз. Егер сіз алтын қытырлақ алғыңыз келсе, бал немесе өсімдік майымен теріні тарақ.

Бірге пісірілген ет бар сумен толтыру, табаға көкөніс жылжуын. Кезде сорпа қайнатып, lavrushku, тасшөп, туралған шөптер (петрушка, аскөк) қосыңыз. тағы 10 мин кестесінде қорығы. Содан кейін Shinkuem пияз, сәбіз, руб, және сары көкөністер passeruem. туралған қызанақ немесе томат пастасын қосқаннан кейін.

қырыққабат сорпада көкөністерді, сарымсақ қауырсындарын, тимьян қара бұрыш және тұз қуырылған, туралған, туралған картоп төсеу. 10 минут пісіру. төмен калориялы тағам Нашар, сіздің аштық қанағаттандыра дәрумендер толтырып, қосымша килограмм қосу емес, болады.

Маринадталған сарымсақ өркен

Сіз тез өнімділігі мен қолжетімділігін ұнайды аспаздық тосын және қытырлақ дәмі қазынасын толтырады. мынадай компоненттер Тоқсан ыдысын талап:

• сарымсақ көрсеткілер (контейнерге орналастырылады сияқты);
• тұздықта арналған бұйымдар: тұз бес қасық, қант (30 г), 9% сірке суымен (100 мл).

нұсқау

шыны ыдыстарды зарарсыздандыруға, ол сондай-ақ жуып жасыл қауырсындарын нығыздалған отыр. Олар бүкіл жатып, немесе шағын ұзыншалап болады. , Қайнаған сумен сауытына қақпағын жауып, 5 минут бойы қозғады емес. қант суда еритін тұз: Тұздықты жасау. мүмкін Сұйықтықты алып тастау және шешім толтырыңыз, содан кейін біз консервант ретінде қызмет ететін болады, ол сірке құйыңыз. қашу екі күн маринадталған сарымсақ жеп болады. рецепт кез келген иесі қарапайым, сондықтан иммундық болып табылады!