Ең танымал рецепт - балалар мен ересектерге ұнайтын блендердегі сүт-сүт.

15 қараша - бұл сүт қайнату күні! «Коктейль» - таңғажайып және таңғажайып сөз! Сирек жылқы бұл тәтті тағамды жақсы көрмейді. Бұл салқындатқыш сусындардың қандай түрлері табылмайды! Бірақ біз сүт сауыттары туралы нақты әңгімелестік. Оларды балалар мен ересектер жақсы көреді. Аз салмақ жоғалту үшін сүт сусынының ішуін аз адамдар біледі. Және олар тек жүкті әйелдер үшін жақсы! Қызықты ма? Одан әрі қарай. Бала кезімде сүтімді ұнатпадым, анам мені бір рет сүт етін дайындады. Содан бері сүт менің досым!

Сүт қышқылдарын дайындауға арналған рецепттер қарапайым және бір мезгілде әр түрлі және таңқаларлық. Мәселен олар иығына! Сізге кішкентай трюктерді есте сақтау қажет, ал бұл шляпалар! Нақтырақ айтсақ: сүт сүтті дайындау үшін рецептеріңізге ананас, киви немесе қызғылт сары ешқашан қосылмаңыз, өйткені бұл керемет жемістер сүттің қышқылдығы арқасында біздің түйіршіктерімізде нақты соғыс тудыруы мүмкін! Какао қоспаңыз. Бұл өнім таңқаларлықтай нашар суық сүтте еритін, сіңіріп кетеді және өте жағымсыз көрініс береді. Ия, какао-шарларды шайнайды, көресіз, кішкене рахат әкеледі. Үйренді ме? Сонда сен кішкентай адамсың!

Сіздердің назарларыңызға блендерде сүт қышқылының рецептін ұсынғым келеді . Блендерде бұл «аспанның әсемдігін» дайындау оңай және жағымды. Мәселен, араластырғышта «Сәндік жоңышқадағы» сүт қышқылының рецепті: кастрюльдегі стақан таңқурайдың шайып, қантқа себіңіз, нәтижесінде алынған массаның қайнатылғанына әкеліп соғады. Біз електен өтіп, оларды салқындатамыз. 300 мл құйыңыз. Сүт және 200 г балмұздақ. Блендерді бірнеше минуттай шайқаңыз.

«Банана Милшеков» блендеріндегі сүт қышқылының тағы бір рецепті көптеген балалардың сүйікті емі болып табылады! Өйткені, біздің «кішкентай маймылдар» әсіресе бананмен ымыртқа ұнамады, біз бір банан алып, оны бөліп тастаймыз. 100 г балмұздақ пен 150 мл қосыңыз. Сүт. Блендерде шайқаңыз! Шоколад - бұл көптеген сүйікті тәтті. Егер оны біздің рецептімізге қоссаңыз, «Banana Milksheyk» блендеріндегі сүт-сүт, өте дәмді болады! Бірақ сіз шоколадты ерітуге болмайтындығын біліп, оны сүтке қосыңыз. Себебі салқындатудан кейін шоколад қатты бөлшектерге айналады. Оны кішкене ылғалдылығында сүрту керек, содан кейін бөліктер түтікке жабысып қалмайды және көріністі бұзады. Біз бәріміз де дәмді тамақты жақсы көреміз, тамақ жасау да пайдалы - бұл өте керемет!

Сізге сәбіз бар өте дәмді миллзеккекті ұсынғым келеді. Мен сізді ана мен бала сияқты жақсы көретініне сендіремін! Бірақ пайдалы сәбіз! Блендерде «Алиса ғажайып жерде» сүтінің сілкілісін рецептураңыз - блендерде біз 250 грамызға кішкене ылғалдылығында сүртіп, 300 г сәбіз қойдық. Әдеттегі балалар жеміс пюресі (дәмі үшін), 200 мл. Сүт және 50г. Қант. Жақсы шайқау. Біздің рецепт бойынша сүт сүтті «Alice in Wonderland» блендерінде қолдануға дайын!

Ванильді ұнататындар үшін! Гурметтерге арналған «Vanilla Tale» блендерінде сүт қышқылының керемет рецепті. 3 сарысы қантпен жағылады. 400 мл қосыңыз. Жылы сүт. Алынған қоспасы массаның қалыңдығына дейін су ваннасында қызады. Біз ванильді таяқшаны алып, оны кесеміз, тұқымдарды алып тастаймыз. Қалыңдалған массада ваниль қосыңыз. Блендермен қалың қаймақ (500 г) араластырыңыз. Енді жүкті әйелдер үшін сүт өнімдерінің артықшылықтары туралы әңгімелеп берейік.

Әрбір таңертең болашақ мумиялары милксемді қабылдап алса, онда өздері де, балалары да бақытты болады. Сонымен қатар, сүт қышқылы жақсы жүктіліктің ағынына ықпал етеді. Мәселен, жазыңыз! Блендерде «Ананың қуанышы» сүт-сүтіне арналған рецепт - бір стақан ыстық сүтте 1 шай қасық сары май мен 1 шай қасық бал таратады. Егер қоспасы сәл салқын болса, 1 жұмыртқа қосып, блендерге жақсы араластырыңыз. Ас болсын!

Ақырында, жұқа салмақ жоғалту үшін не жақсы екенін айтып бергім келеді. Бұл жоғары калориялық сусын. Бірақ жоқ! Олар тағамдар ретінде емес, витаминдер мен микроэлементтермен қаныққан бөлек қоректік тағам ретінде қолданылуы керек. Осындай коктейльдерде сүтті сүт және майсыз йогурт пайдаланыңыз. Әрине, қантты қолданбаңыз! Жеткілікті жеміс! Салмаңызды жоғалтыңыз және қуанышпен жей аласыз! Барлық жағымды тәбет және жақсы көңіл-күй!