Етсіз Delicious сорпасы

Украина әйелдердің қағылездік және сергектік себебін тергеу ғалымдары, бірнеше зерттеулер және бұл олардың рационында жатыр деп табылған. қызылша, сарымсақ және қолдан сало, жиі борщ құрамдас түрінде бар: Ол мынадай ингредиенттер жеткілікті санын қамтиды. біз, өйткені оның жоғары калориялы мазмұны, бірақ шамамен өткізіп соңғы ингредиент қызылшасын пайдалы қасиеттері бірнеше сөз айта кету керек.

Бұл көкөніс тамаша жоғары деңгейде бетаин қолдау бауыр функциясын қамтиды және атеросклероз алдын радионуклидтердің жояды. дәрумендер мен фолий қышқылына бай қызылша, сондықтан ол әйелдерге, әсіресе пайдалы. борщ қызылшасын мүмкін диета болды, ол сорпа жоқ дайындалған болуы мүмкін.

біз, қалай ойланғанда сорпасын дайындауға ет жоқ, ол жиі жылдың тиісті уақыт сүйенеді мәжбүр. суық күндері, ыстық тамақ құнарлы және жеткілікті болуы тиіс. бұршақ етсіз оңтайлы қысқы сорпа үшін. оны жасау үшін, (тұрақты, ол тек көп дәмді алады, өйткені кейбір ғана 5 қайнатылған) 3,5 литр горшок қабылдайды. Сондай-ақ, бұршақ 0,2 кг, шағын мөлшерін қырыққабат жартысын, 5 картоп, шағын сәбіз және пияз жұбын, 2 орта қызылша, томат пастасы 100 г, тұз, сарымсақ түйірлерін, май қажет.

Бұршақ түні малынған және дайындығы 2 \ 3-ке дейін пісірілген. Бұл сорпада, туралған картоп қосыңыз. қоспасы орамжапырақ қосылған, содан кейін пісірілген болатын. жарты дәнекерленген қырыққабат және картоп zazharki қосылады. пияз ұсақ кесілген және қуырылған дайындау үшін, өрескел үккіш сәбіз, қызанақ пастасы үгітілген оған қосылған. Борщ сәл қайнату қалдыру, және сол уақыт қызылша үккіштен өткізесіз және пісіру соңына дейін 10 минут сорпа қосу. тағам дәміне қарай тұздалған, ол сарымсақ және шөптер қосады. ет дайын жоқ дәмді және құнарлы сорпа.

ыстық жаз арналған ыдыс салқындатылған берілуі мүмкін. Ал бұл жағдайда ет жоқ сорпа өте бастапқы дәмі болуы мүмкін. дәміне қарай - Мысалы, сіз қызылша және пісірілген картоп 0,4 кг, екі жұмыртқа және қияр, 75 г жасыл пияз, қаймақ 2 ас қасық, қант, сірке және шай қасық тұз алуға болады. Шағын текшелеп қызылша, сұйық су екі стақан құйыңыз, барлық шамамен сағат пісірілген, сірке шай қасық қосылады. Отвар салқындатылған, сүзіледі. көкөністер, содан кейін қызылша сорпаның толтырылады қалған кесілген компоненттерін, қосылады. сорпа қызмет көрсететін бұрын ұнтақталған желкек, қант, қыша және қаймақ қосыңыз.

Литва осындай йогурт ұйытылған сүт осындай пайдалы өнім, дайындалған ет сорпа жоқ. Мұндай сорпа үшін, 0,4 кг йогурт жарты литр алынды пісірілген қызылшасын, 300 б. қайнатылған су, бір жұмыртқа, фенхель, тұз, жасыл пияз дәмі. Айран тұз және қайнаған су бар, бұлғанған, ол ұсақталған қызылша, аскөк, енгізілді тістері. табаққа кесте қиыршық жұмыртқа, қаймақ қосқанда. Бұл сорпа ілеспелі жиі жылы Қайнаған картоп болып табылады.

Басқа рецептер ет жоқ тағамдарды , кем дегенде, дәмді және сау қызылшасы. Мысалы, үлкен тағамдар бар салат болып сарымсақ қызылша мен жаңғақтар. Төрт орта қызылша майонез төрт ас қасық, жеміс сірке шай қасық, жаңғақ өзектер мен асқабақ тұқым кесе, сарымсақ түйірін қабылданған. пісірілген қызылша, салқындатылған, өрескел ылғалдылығында бойынша алды. Ұсатылған жаңғақ, сарымсақ сылап. салат қоспасының барлық компоненттері. Тағамды қызмет көрсететін кезде жасыл бұтағы және қосымша құйып майонез безендірілген болады.