Грек йогурт. арналған рецепт

Грек йогурт - күні бойы тығыз түскі немесе тағамдар болуы мүмкін тамаша тағам. Тіпті, сондықтан йогурт грек соусы дайындауға, сондай-ақ одан тыс пайдаланылуы мүмкін торт үшін дәмді толтыру қосуға болады. фунт туралы салмағы қалың грек йогурт дайындау мақсатында, атап айтқанда, бірнеше өнімдер алуға:

• Сүт май 2,5% - 1 литр.
• Йогурт - 1 литр.
• йогурт ашытқы.

ашытқыға тегіс дейін мұқият араластыру, сүт қосыңыз. шамамен 40 градусқа дейін қыздыру және ауа өтпейтін ыдысқа құйып: ол ең көп таралған термос сай болады. сүт туралы алты-жеті сағат жұмсауға тиіс бар. Осы уақыттан кейін, келесі грек йогурт сізге қажет ағызып болады. мүмкіндігінше түні, қап бәрін салыңыз және шамамен сегіз сағат ағызып қойыңыз. Грек йогурт Майсыз және қалың болуы тиіс. Ол бал және жеміс-ақ барады.

пробиотиктерді үлкен көлемін бар, өйткені ол өте құнарлы, өйткені бұл грек йогурт пайдалы. Ал бұл өнім диеталық саналады: таңғы ас немесе кешкі оны жеп отырып, сіз пайдалы заттар көп алуға және дене ауыр, майлы тағамдарды шамадан тыс жүктемеңіз. ол аз мөлшерін қамтиды, өйткені лактоза нашар сіңіру зардап шегеді адамдар, олардың диета грек йогурт жеп туралы алаңдатты мүмкін емес лактоза. Осылайша, бұл өнім әрбір жеке тұлғаның рационында маңызды элемент болады.

Онда ешқандай бір болып табылады үшін рецепт йогурт, және әрбір отбасы өз бар. Бірақ мұндай торт, ашытқы, сүт сусындар, коктейльдер, тұздықтар (олардың біреуі атақты грек cacık тұздық), салаттар, балмұздақ және басқа да көптеген нәрселер ретінде йогурт пісіруге болады тіпті одан да көп ыдыс-аяқ, бар.

құлпынай балмұздақ: Мұнда йогурт дайындау бір рецепт. Сізге қажет балмұздақ төрт порция:

• Құлпынай - 4 кесе.
• Қант - 150-200 грамм.
• Лимон дәмі - бір шай қасық.
• Лимон шырыны - бір шай қасық.
• Коньяк - бір ас қасық.
• Ванилин - бір қап.
• (Жуан) Йогурт - 1 кесе.

Ұсақ құлпынай тураған және оны бүктеп дәмі, лимон ол барлық 1 басып, ұстап тұрыңыз жатыр ыдысқа шырын, қант және бренди - малынған құлпынай 1,5 сағат. Енді, барлық блендер ыдысына құйылады және тегіс дейін ваниль және йогурт бірге көпірту. Келесі, қоспасы бір сағат тоңазытқышқа салып өтті. ол суып тұрғанда, ол пенистой дейін араластырғыш шайқау үшін тағы бір рет қажет. Осы Doing шамамен он бес минут болады. Ол қазір тек бір күн мұздатқышқа контейнерде және орында массасын төгіп қалады. Барлық құлпынай балмұздақ дайын! Бұл тағам сияқты таңқурай, көк жидек, шие сияқты басқа жемістер мен жидектер, отырып дайындалған болуы мүмкін. Жаңа піскен жидектер пайдалану орнына ром кептелу немесе мармелад және коньяк ауыстырылуы мүмкін.

Әлі күнге дейін ол грек айран коктейльдер дайындауға болады. йогурт, жидектер, қант, сүт және кілегей 2 ас қасық алыңыз. лимон немесе апельсин көбік, коктейль гарнир тілімі дейін барлық Блендерді көпіртіңіз.