Delicious Кешкі ас: жылдам және оңай. кешкі асқа Жылдам рецептер

оңай дайындауға қалай және дәмді кешкі? тым dolgoigrayuschi немесе скучно кетті Рецептер? Біз көмектесе аламыз!

сондықтан қатты күннен кейін мен бар шұжық, макарон пісіру үшін асығыс, үйге келіп, дәмді қолдан және ыстық нәрсе жеп емес, келеді. қала тұрғындарының тұрақты жүктеме астында ең өміршең, өкінішке орай, екінші іске асуы болып табылады. Әрине, ол кейде тамақ жеткізу арқылы оживляло, бірақ ол әлі де балама ауыстыру болып табылмайды. фокус сақтауға және, осылайша, билік ұстап келетіндерге, не істеу? тез және оңай дәмді кешкі ас дайындауға үйрену үшін, біз төменде сипаттаңыз.

сауаттылық акциясы

бір ауыр жұмыс күнінен кейін кешкі ас дайындау процесінде уақыт негізгі жоғалту - жоспардың жоқтығы болып табылады. Тосын әрқашан әдемі, бірақ жиі оны сапалы орындалуы бойынша, барлық қабілетті емес. Сондықтан, «podstelit мәлімдемесі сабан» үшін, ол алдын ала дайындау қажет. Біз алға апта қарапайым диета жоспарлау туралы айтып отырмыз. Жоқ, ешкім де келесі аптаның ортасына бүлінген тағам дайындау мақсатында әр жексенбі сайын ауыратын арқылы мәжбүр - сондықтан сіз әлі қайтып макарон және тұшпара баруға болады. Біз сіздің тарапынан көп күш жоқ жарық, дәмді және тез кешкі жасауға әр түні сізге көмектеседі. Тек төмен отыруға және сіздің отбасы ұнатады сол тағамдарды дайындауға арналған өнімдер тізімін жасау. Сонымен қатар, тез және оңай дәмді тағам қамтамасыз ету мақсатында, осы ыдыс-аяқ жарты сағат максимум дайындалды және аз араласуын қажет болуы тиіс.

Осылайша, рәсім болып табылады: азық-түлік және оны іске асыру үшін қажетті ингредиенттер тізіміне тізімін жасайды, және проблемалар жоқ сақтауға апта аман Азық-түлік дүкендер жаяу өтіңіз. Барлық бұзылатын үйге жұмыстан жолында басып алады. осы үстінде туралы жалпы дайындық жұмыстары.

құтқару

өнімдерінің мерзімін ұзарту үшін, сіз келесі әдістерді қолдануға болады:

• Маринадтарға. Дайындамаларды тамаша көрінісі. Ет, құс еті, балық (тоңазытқышта!) Кем дегенде, оны күн үлкен жұп бар, жоқ, дәмі мен сапасы жоғалтып.
• Freeze. әдемі нәрсе. Сіз сол орамжапырақ немесе фаршталған құймақтар желдің болады, олар тек тұздықты құйыңыз және дайын, немесе жай ғана құртшабақтарды болғанша пісіріңіз болады. отбасылық кешкі шай свежеиспеченные тәттілер сүйсе Сондай-ақ, ол қамыр барлар жасауға және оларды мұздату үшін еркін сәтте болуы мүмкін. Сондықтан қандай тез, оңай және дәмді кешкі ас үшін печенье дайындауға сіздің қол жетiмдiлiгiне шегінде болады - жай ғана еріту жоқ акцияларды және пісіріп алып.

Енді тамақтануға арналған нұсқаларын қарастыру.

балық

Бұл өте тез өнімді дайындау сияқты керемет нұсқасы жылдам кешкі ас болып табылады. балық маринадтау үшін алдын ала жеткілікті - Біздің ұсынылған рецепт сіз көп күш жоқ класс «Люкс» кешкі қамтамасыз мүмкін екенін ерекшеленеді. Практика осы нысанда сақтау ол тек көп дәмді болып дәлелдеді. Біз қажет:

• Пияз - 1 дана;.
• соя тұздығы - 1 ас қасық. қасық;
• . Сірке - 1 шай қасық;
• сұйық бал - 1 ас қасық. қасық;
• тамаша ылғалдылығында үгітілген зімбір, - 2 шай қасық ;.
• 600 грамм - таңдау лосось, форель немесе басқа балықтың еті.

Ұсақ пияз тураған. Негізгі бір басқа барлық ингредиенттерді араластырыңыз. бөлікке балық кесіңіз. Енді, барлық жағынан қоспасын оны тарады контейнерге салып және тұздықталған қалдықтары құйыңыз. құрамы бал емес бойтесь - ол тез және оңай естелік дәмді кешкі береді деп.

кем дегенде түн тоңазытқышта тығыз қақпағы және дүкенге контейнер жабыңыз. Қажет болған жағдайда дана қажетті санын алу және 200 ° ^С кезінде үшінші сағаты барысында фольгаға пісіру үшін

балапан

Ұлы өнім! Әсіресе жон еті. Ол қанағаттандыратын, дейтін, ауыр асқазан қалдыру емес. бірнеше жолдармен Кук:

• бірден сатып алғаннан кейін қуыру;
• крем маринадтау;
• қолдан майонез маринадталған.

Ол энергия тұтыну осы әдістерді салыстыру қажет емес - кешкі үшін барлық осы жылдам рецептер, және олардың дайындық кезеңі 15 минут.

Сіз, балғын, немесе онсыз келсе, Сіз жұқа талия келсе, сары май, - Бірінші жағдайда, сіз тек етін өшіріп ұрып-соғып, ыстық таяз өзінің сүйікті дәмдеуіштер және майшабақтар сүрту керек. Бұл ет шырынды қалады, сондықтан табаға тұз қосу жақсы.

екінші жылы, сіздің сүйікті дәмдеуіштер қоспасы қосу арқылы кем дегенде 20% қыша аласыз үрме қаймақ майлылығы қабылдау қажет. дана мәзір кесіңіз дайын тұздығы тауық, құйыңыз, және қажетінше алып, жай ғана табаға қуырып аласыз. ет 500 грамм 300 мл крем қажет. Бұл рецептпен Сіз жұмсақ, жеңіл, тез және дәмді кешкі ас етін қосу үшін жеткілікті болып табылады алады көкөніс Кесуге.

Үшінші жағдайда біз қазір әрбір супермаркетте табуға болады майонез сөмкелер, туралы айтып, мен жай ғана жұмыртқа-мұнай эмульсиясы оның үй вариация туралы емес. Тауық еті өзі құрғақ және мұнай ол juicier етеді. майонез үшін, сізге қажет:

• Жұмыртқа - 2 дана;.
• өсімдік майы - 200 мл;
• Цитрус шырын - 1 ас қасық. қасық;
• сүйікті дәмдеуіштер - дәміне қарай.

біртіндеп мұнай қосу, жұмыртқа көпіртіңіз. Бұқаралық дереу қалыңдатады. шырын және дәмдеуіштер және араластырыңыз қосыңыз. бөлікке кесіп 500 грамм еті осы массасын толтыру, сондай-ақ қажетті алу үшін.

паста

Иә, бақытсыз макарон әлі де жарық болады кешкі талап. Рецептер оңай кешкі ас, олардың жоқ емес келісесіз еді. Бірақ біз «қанағат Бірақ!» Ұранымен асхана бар Біз пастасы мүмкін емес итальяндық тағамдар, өтіңіз. ең қарапайым, бірақ оның вариация кем емес дәмді - «Карбонара»:

• сүйікті макарон фигураларды - 400 грамм;
• сары май - 25 г;
• Сарымсақ - 2 түйір;
• Бекон - 100 грамм;
• пияз (дұрысы қызыл) - 2 орта пияз;
• кем дегенде 20% майлылығы крем - 400 мл;
• Пармезан (қазірдің өзінде ұнтақталған) - 100 грамм;
• жұмыртқаның сарысы - 8 дана.;
• тұз - дәміне қарай;
• бұрыш - дәміне қарай.

нұсқауларға сәйкес, макарон пісіру.

Бұл қатар, орта жылу мұнай астам май балқып. ұсақ пияз, сарымсақ, Бекон, қарқынды тәбетті иіс дейін майшабақтар Чоп. Жабыспайтын! Әйтпесе, жеңіл дәмді және тез кешкі ас емес жұмыс, және өнімдерімен бірге көңіл-күй бүлдіріп болады.

жеке тостаған қоспасына бірыңғай крем, жұмыртқа сарысы, ірімшік, тұз бен бұрыш дейін. пияз және бекон массасын құйыңыз, тез араластырып, дереу өшіріңіз.

нәтижесінде тұздығы қосу өзінде араластырып, дереу қызмет, макарон аяқталды.

Қаласаңыз, Бекон ветчина, көкөніс, саңырауқұлақ ауыстыруға болады. Әрине, ол «Карбонара» емес болады, бірақ ол дәмді екенін бастысы.

сорпалар

Бүгін бір сорпалар үшін сансыз параметрлерін таба аласыз жеңіл кешкі ас. Рецептер оңай кешкі ас өте үлкен емес балық консервілері, негізделген, ал. Біз Сізге әдемі, салауатты және дәмді сорпа ұсынамыз:

• Fresh қызыл балық - 250 грамм;
• орта картоп - 5 дана.;
• сәбіз орташа мөлшері - 2 дана;.
• Пияз - 1 дана;.
• кем дегенде 10% майлылығы крем - 200 мл;
• су немесе сорпа - 1,5 литр;
• тұз - дәміне қарай;
• қара бұрыш - дәміне қарай;
• шөптер - дәміне қарай.

Бұл білмеймін, кім үшін үлкен параметр болып табылады , кешкі асқа дайындауға қандай тез, оңай және дәмді. Ал осы тапсырмаға жеңе Ас ұрыс бойынша жас футболисті тіпті мүмкін.

су немесе сорпа бар өрт табаны қойыңыз. Ұсақ пияз тураған. Шағын кесектерге кесілген қабығын аршып картоп және сәбіз. балық шағын кесектерге кесілген отыр. Су қайнаған соң, бұрыш және пияз қосу және 5 минут пісіріңіз. Содан кейін сәбіз бар табаға картоп салып және жұмсақ болғанша пісіріңіз. балық қосу және кілегей құйып. Тұз және көкөністер тендер болғанша болғанша пісіріңіз. Ол туралған көк қызмет көрсететін әрбір жаңбырлатып, берілуі мүмкін.

гарнир

арнайы аспаздық дағдыларын ие емес міндетті, жылдам, дәмді, арзан түскі ас дайындауға мақсатында. бөлшектемеңіз оқытуды биттік - және сіз ат үстінде боласыз. - бірінен әдеттегі қызықсыз картоп және макарон бастап, тамаша гарнир жағдайда кускус. Крупа, шығыстан бізге келді. Ол тіпті дайындауға қажеті жоқ - бағыттарын бумаға біраз уақыт күте тұрыңыз және сіздің сүйікті дәмдеуіштер, тұздық немесе май қайта зарядтауға сәйкес қайнаған су құйыңыз. ақуыз және минералды микроэлементтер бірдей мөлшерде осы өнім шектен асып кезде - сіз пожалеете!

салаттар

Delicious кешкі ас «жылдам және оңай» салат жоқ толық емес болып табылады. Кейбір жағдайларда, ол тіпті толығымен кешкі астан ауыстыруға болады - бұл көрсеткішті орындаңыз үшін, кім шынайы болып табылады. Бүгін біз дәл осындай опционның қараңызшы - май-төмен және бай:

• тауық, түйетауық - 300 грамм;
• Жас сәбіз - 200 грамм;
• балдыркөк сабақтарының - 150 грамм;
• соя тұздығы - 2 ас қасық. қасық;
• майы аз қаймақ немесе йогурт - 150 грамм.

15 минут тұзды қайнаған суға еті қайнатыңыз. Алыңыз, суыт. Шағын кесектерге кесілген көкөністер мен жон еті. йогурт (қаймақ) және соя тұздығын араластырыңыз. барлық ингредиенттер ыдысқа жалғаңыз және араластырыңыз. берілуі мүмкін.

десерт

торт «Fondant» - жұмыс соң ұзақ уақыт бойы сүйікті түскі ас. ол шағын отбасылық мерекелеу ішіне қарапайым тамақтан оны айырбастауға тез және оңай, дәмді тағам аяқтады, деп:

• сары май - 140 грамм;
• ащы шоколад - 230 грамм;
• ұн - 100 грамм;
• ұнтақ қант - 50 грамм;
• үлкен жұмыртқа - 3 дана;.
• сарысы - 3 дана;.
• дәміне қарай хош.

су моншасында 220 ^С дейін алдын ала қыздырыңыз пеш тегіс дейін шоколад және сары майды ерітіңіз. шоколад бұқаралық ұн және ұнтақ қант қосыңыз. Араластырыңыз. кері жұмыртқа және сарысы Beat. біртекті дейін араластырыңыз.

10 минут 6 тең силикон нысандары мен Тағамның құйыңыз. Барлық. пеш кезінде сағат айналасында іліп иесі түскен талап етілмейді асқа үшін Әсіресе жақсы және тез рецептер.

пластинасында төңкере мұқият, нысанын тараптардың бойымен пышақпен мұқият Walk. балмұздақ елеуішке ұсыныңыз және дереу қызмет.

multivarka жылы құтқару

бос адамдар үшін керемет шығатын. тауық бар Бұқтырылған қырыққабат көріңіз:

• қырыққабат - 1500 грамм;
• тауық - 500 грамм;
• Пияз - 1 дана;.
• сәбіз - 2 дана;.
• су - 200 мл;
• томат пастасы - 1 ас қасық. қасық;
• өсімдік майы - 3 ас қасық. қасық;
• тұз - дәміне қарай;
• дәмдеуіштер - дәміне қарай.

жылдам, оңай дайындау мақсатында кешкі ас multivarka, шағын текшелер, сәбіз, пияз және қырыққабат - - Сабан тауық: ең алдымен, барлық өнімдерді кесу керек.

мұнай соңғы алдын ала майлау, ыдысқа Multivarki ет салыңыз. Set үшінші сағат бойынша «пісіру», және аспаз, кейде араластыра. Белгіленген уақыт өткен соң, пияз, сәбіз және томат пастасын қосыңыз.

20 минут қайта жиынтығы «пісіру». 10 минуттан кейін, қалған ингредиенттерді қосу. Осыдан кейін, жарты сағат режимі «Пісіруге» қосу және кешкі ас дайын болғанша Сіздің бизнесіңіздің туралы өтіңіз.

романтикалық кешкі асқа Easy рецептер

Тіпті қатал күнделікті өмірде романтикалық орын бар. Шынында - Азық-түлік 4 қолды шынымен адамдарды біріктіріп. Біз сізге қанықтыру және сол уақытта жеңілдігі біріктіреді кешкі ас опциясын ұсынады:

• тауық - 500 грамм;
• ақ нан - Қорқыт жоқ 4 тілім;
• Сарымсақ - 1 қалампыр;
• ірімшік «Mozzarella» - 200 грамм;
• Жұмыртқа - 2 дана;.
• ұн - 3 ас қасық. слайдта қасық;
• сүйікті көкөніс араластыру - 500 грамм;
• сүйікті кептірілген шөптер;
• зәйтүн майы - 2 ас қасық. қасық;
• тұз - дәміне қарай;
• бұрыш - дәміне қарай.

тез және оңай үлкен дәмді кешкі дайындау 200 ^° C градусқа дейін қыздырып, пеш, мәзір дана жон кесіп. бірыңғай Нан жұмсағының үшін блендер нан, дәмдеуіштер, тұз, бұрыш, сарымсақ және ірімшік 100 грамм Чоп.

жеке шараға ұнды құйыңыз. көкөністерді жуып, және шағын кесектерге кесілген. жеке ыдысқа жұмыртқа көпіртіңіз.

бірінші ұн, содан кейін жұмыртқа және, ақырында, нан-ірімшік қоспасын тауықты Boned. парағында пісіру, төселген фольга тарады аяқталды дана.

тауық кесектерін арасындағы, көкөністер жатып дәмдеуіштер себіңіз, аздап май құйып, үстіне қалған ірімшік себіңіз. пісірілген көкөніс дейін пісіріп.

Екі жеңіл асқа барлық дайын. Мұндай жағдайларда арналған рецепттер әдетте қарапайымдылық пен гарнир негізгі тағам біріктіру қабілеті сипатталады.