Қызыл бұрыш Пайдалы қасиеттері

ең танымал және барлық сүйікті бірі Spice паприка болып табылады. қызыл бұрыш Пайдалы қасиеттері көне заманнан бері белгілі болды. Оның ата-баба үйге ол келгенге дейін, тіпті бірнеше ғасырлық өсе бастады, онда бұл, Америка саналады Hristofora Kolumba. Португал және испан зерттеушілер Еуропада өнімді әкелді, және «Индиана» деп аталатын бұрыш үстіне. Бүгін қызыл бұрыш танымал нақты көшбасшы Үндістан және Таиланд болып саналады.

Қызыл бұрыш пайдалы дәрілік қасиеттері бар. ол кеңінен дәстүрлі және халықтық медицинада пайдаланылады осы мүмкіндікке арқасында. Бұл өсімдік құрамы барлық дерлік витаминдер, минералдар және адам ағзасына қажетті басқа да қоректік заттар енгізілген фактісі байланысты қызыл бұрыш артықшылықтары.

Әсіресе осы көкөніс көп С дәрумені, бұрыш, қарақат және лимон кем түспейді, ол санын қамтиды. Кейде ол микроэлементтер үшін күнделікті талапты қанағаттандыру үшін жеткілікті жеуге шикізат бұрыш бір ғана бөлігі ғой. 70-80 күн бұрыш таңқаларлық деп С витамині жойылып, және оның ірі шоғырлануы сабақтарының төменгі жақын болып табылады.

бұрыш піскен жеміс-жидек, салмағы жүз грамм, Өніммен бірге жеткізілетін Сонымен қатар С дәруменінің 300-ге жуық мг, өйткені каротин және рутин соншалықты үлкен қызыл бұрыш пайдалы қасиеттері бар. Бұл заттар қан капиллярлар ағзаның қабырғалары күшейту қажет Р-витамині белсенділігі бар.

дәрумені B1 бай жоғарыда, бұрыш Сонымен қатар, B2, Е витамині С дәруменінің үйлесімі тез нығайту қан тамырларын ықпал етеді және неге бағаланатын қызыл бұрыш болып табылады қабырғаларының өткізгіштігінің, азайтады. Оның біржақты пайдалану. Бұл көкөніс адам көру, жақсартады Тері және шырышты ағзаны жақсартатын тазартатын насихаттау шаш өсуіне ықпал. қалыпты сезінетін үшін, кем дегенде, жеткілікті кейде жаңа піскен көкөністер сіздің диета салат қосу.

Қызыл бұрыш депрессия, ұйқысыздық, қант диабеті, бар зардап шегуші адамдарға үшін қабылдануы тиіс жады құнсыздану, мен беріктігін жоғалту. қызыл бұрыш Пайдалы қасиеттері, сондай-ақ калий және натрий, темір және йод, кальций, магний және мырыш үлкен концентрациясы бар. Бұл өсімдік көмегімен ерте Облысения мүмкіндігі өзіңізді қорғауға, анемия иммунитеттен арттыратын болады.

тәтті және ащы екі кез келген бұрыш құрамы, нақты дәмі береді құрамдас бөлігі болып табылады. Бұл аталатын капсаицин, сондай-ақ пайдалы қасиеттерін бірқатар бар. Мысалы, осы зат асқазан ынталандыруға көмектеседі және асқазан жұмысын реттейді, қан қысымын төмендетеді, тромбоз болдырмайды.

Жалпы алғанда бұрыш ауыр ауру өткеннен кейін қалпына келтіру үшін авитаминоз, сондай-ақ бар алуға кеңес беріледі. бұл жағдайда қызыл бұрыш Пайдалы қасиеттері қолжетімді қалпына келтіру материалдар болып табылады. Көкөніс радиациялық адам ағзасына еніп, мүмкіндік бермейді талшықты, бай.

кейде май және шикі талшықтар жоғары концентрациясы байланысты осы өнімді пайдалану үшін қарсы бар, өйткені бұл өсімдік, сондықтан пайдалы болғанына қарамастан, сіз, сабырлылық және сақтықпен, оны пайдалану қажет. кез келген басқа да бизнесте, сіз сезімі қажет.

ол шегелер және шашты нығайту заттар бар, өйткені қыздар жиі бұрыш көреді. Кейбір ғалымдар, ішектерде газдар алдын алу үшін 50 мл мөлшерде күн сайын бұрыш шырын отырып толғақ тәрізді және шаншу ұсынамыз. Сондай-ақ, сәбіз шырынын ұштастыра тамаша Мін терісін тазартады. қызыл бұрыш Eat және сау!