Қуырылған тофу. дайындауға сүйетіндерге Рецептер

ол дәмді қуырылған тофу шықты жеткілікті. рецептер компоненттерін байланысты әр түрлі болып табылады. Бұл мақалада тағамдарды жасау бірнеше жолдары қарастырамыз. Біз тофу қуырып қалай сізге көрсетейін. біз ірімшік сүйетіндерге сияқты, қарауға болады рецептер.

тұздығы бар ыдыс

Тофу - соя ірімшік (сүзбе). Ол ұю арқылы жүзеге асырылады соя сүтін. таңдайға, бұл ірімшік, оның тендер құрылымды тұщы болып табылады. Бұл басқа да көкөніс, ірімшік өнімдері артықшылығы болып табылады. Қуырылған тофу рецептер пісіру, әр түрлі болып табылады оған таңу, Тұздықты немесе дәмдеуіштер береді дәмі бар.

қажетті дайындау үшін:

• сарымсақ үш түйір;
• сүзбе 500 грамм;
• өсімдік майы;
• нан үгіндісі (крахмал немесе ұн, не);
• ұнтақталған қара бұрыш;
• соя тұздығы елу миллилитр;
• 1 сағ. Л. бал.

дайындау:

1. Біріншіден, тофу үшбұрыштар кесіп.
2. қағаз сүлгімен арқылы ірімшік ылғалды сығыңыз кейін.
3. Ірімшік он минут соя тұздығы алдын ала жібіту.
4. ірімшік ылғалды сығыңыз.
5. крахмал немесе нанның жұмсағы немесе ұн тофу тілімдерін Roll.
6. Бір табаға салып, екі кестені қыздыру. қасық өсімдік майы.
7. екі жағынан қуыру қытырлақ ірімшік.
8. Жанармай құю жай жасалады. Ұсақ, сарымсақ тураған соя тұздығы, бал және дәмдеуіштер, оны араластырыңыз.
9. Келесі, ірімшік тұздықты құйыңыз. Ұсыныңыз.

Қуырылған тофу. фотосуреті бар Recipe

Бұл рецепт өте қарапайым болып табылады. Қуырылған тофу - тамаша тағамдар немесе кешкі асқа қосымша. маринадталған, жаңа піскен көкөніс күріш немесе салат бар тағам қиыстыру. Тамақ дайындау процесі туралы он бес минут алады.

қажетті дайындау үшін:

• Чили бұрышы;
• polstakana соя тұздығы;
• қант;
• сүзбе 250 грамм;
• жасыл пияз бір бұтағы;
• 1 ас қасық. жүгері крахмалы, күнжіттің тұқым;
• тұз.

Дайын тағамдар:

1. жарты сағат артық ылғал құтылу мақсатында бұғауы астына тофу қойды.
2. Содан кейін саусақ қалыңдығы үлкен дәмдісін ірімшік кесіп.
3. Келесі, тұздық (соя) оны жібітіп.
4. Бір табаға мұнай қыздыру. қуыру сарымсақ кейін дейін, тән иісі пайда болғанша басыңыз.
5. Келесі, табасында сарымсақ алыңыз. ірімшік қосыңыз.
6. Қуырылған тофу. Содан кейін сіз табаға оны алып тастау керек.
7. қант, тұз, ыстық бұрыш, крахмал қосып, табаны қалған тұздығы құйыңыз.
8. Содан кейін араластырып, қайнатыңыз.
9. Кейін ол қоюланып дейін тұздығын қыздыру, араластыра отырып, қызуды азайтуға.
10. Келесі, құрғақ Пан қуыру күнжіт жылы.
11. Кесілген қауырсын кейін жас пияз.
12. тарелка тофу салыңыз, тұздықты құйыңыз. Содан кейін күнжіт, жасыл пияз себіңіз.

Мұнда және тофу қуырылған дайын. Жоғарыда талқыланды рецептер өте қарапайым болып табылады. ірімшік және дәмдеуіштер көкөніс қажетті қосымша құру үшін келесі параметрлердің үшін.

бұршақ және бұрыш бар

тағам, дәмді қанағаттандырарлық, дәмді шығады. 15 минут тағамын жасау процесі.

қуырылған ірімшік дайындау үшін, талап:

• сүзбе 200 грамм;
• жасыл бұршақ 100 грамм;
• сарымсақ қалампыр;
• 1 ас қасық. қасық өсімдік майы, күнжіт майы;
• сары бұрыш және қызыл жартысы;
• 4 ас қасық. қасықтар соя тұздығы;
• ақ күнжіт жарты шай қасық;
• 1 сағ. Қасық зімбір.

дайындау:

1. Бастапқыда, соя тұздығын (2 ас қасық. L.) құйып, орта бөлікке тофу кесіп, нанымдардың қалдырыңыз.
2. Пан мұнай қоспаны құйыңыз, туралған сарымсақты қуырып, зімбір.
3. Кейін, екі компоненттерін жоюға алып тастаңыз.
4. екі жағына қызарғанша Пан, жарят тофу салыңыз. Келесі, тарелка үшін алып тастаңыз.
5. String бұршақтар бірінші бір минут қайнаған суға бланширленген. Содан кейін дуршлаг бүктеп.
6. Келесі, Пан, туралған бұрыш үрме салыңыз. екі минут қуырып аламыз.
7. көкөністер соя тұздығын (өнер. қасық екі) қосқаннан кейін және араластырыңыз. бір минут пісіріңіз.
8. Содан кейін тофу және араластырып көкөністерді қосыңыз. күнжіт себіңіз.
9. ыстық ұсыныңыз.

қорытынды

Енді сіз қуырылған тофу дайындау білесіз. Рецептер біз түрлі қарастырдық. бар ірімшік жасау қарапайым жолы бар соя тұздығы. Сіз күрделі тағам жасау керек болса, онда көкөністермен құру қымбатырақ опциясы назар аудару. Біз сізге қуырылған тофу дайындауға керек деп үміттенеміз, - осы мақалада сипатталған рецептер сізге көмектеседі.