Қан тобы бойынша Салмағы жоғалту барлық жарамды

Табиғат қанда ерекшеленеді төрт топқа, адамдарды бөлуге болды. Осы бөлімше басынан бері өзгерген жоқ бері Жер бетінде өмір шыққан, ас қорыту және адамдардың иммундық жүйесі түрлі қан топтарымен, олардың ата-бабаларының жеп диеталар орнатылады. Бұл сол азық-түлік түрлі адамдарға пайдалы және улы болуы мүмкін деген фактіні туындайды.

қан тобы бойынша салмақ жоғалту, сіз, ас қорыту жолдарының шырышты қабығының қабынуы алдын кебулерге құтылу, ас қорыту бұзылуы жоюға, қалқанша безі қалпына келтіру үшін улы өнімдерінің денені тазартады мүмкіндік береді.

қан бірінші тобы - деп аталатын «аңшылар». Олар ас қорыту жолдарындағы жоғары төзімділігі және иммундық жүйенің беріктігін сипатталады, және олар кез келген диетаны бейімделуге өте қиын болып табылады. Мұндай адамдар үшін өте қолайлы өнім болып табылады балдырлар және молынан құрамында йод басқа да теңіз өнімдерін,. Ол қалқанша безінің қызметін ынталандырады және гормондық тепе-қалпына келтіреді. Сондай-ақ, «аңшылар» метаболизм, шпинат, қояншөп көкөніс, Kale, және тиімділігін арттыру үшін бауыр арқа сүйеп қажет қызыл ет.

Сіз қан тобы «аңшылар» похудеть мүмкіндік бермейді өнімдер, сондай-ақ бар. Олардың арасында, Бекон, шошқа, ақсерке, уылдырық, барлық дерлік сүт өнімдері, жүгері, ысталған жержаңғақ майы, фисташками, Кешью жаңғақтары, саңырауқұлақтарды және басқа да.

қан екінші топ - деп аталатын «фермерлер». ол вегетарианцы туған ретінде қан тобы бойынша таза салмақ жоғалту, оларды көкөніс негізінде. Олар барлық өсімдік майлары және ас қорыту көмектесу соя өнімдерін, сондай-ақ көкөніс үшін жарамды болып табылады, ішек ұтқырлығын ынталандыру, және ананас.

Мүлдем қарсы ет өнімдері, балық, сүт өнімдері, бидай, картоп, банан, апельсин, және кейбір шырындар түрлерінің көпшілігін жейді.

қан үшінші топ - «Көшпенділер». Олардың ерекшелігі - жақсы иммунитет. адамдардың денесі тамаша қатерлі ісік және стенокардия, оның ішінде көптеген ауруларды, төтеп. сүт өнімдері - электр «Көшпенділер» негізі.

барлық, ол зат алмасуды ынталандырады сияқты адамдар үшін қан тобы бойынша салмақ жоғалту, ет, жұмыртқа, түрлі сүт өнімдерін, қарын, бауыр пайдалану мүмкін.

«Номад» майлы ет өнімдерінің түрлері, және құс еті, теңіз өнімдері, өңделген ірімшік және балмұздақ, барлық дерлік бұршақ, арпа, бидай, қарақұмық, диеталар алып тиіс қызанақ, хурма және анар.

қан төртінші тобы - бұл «гибридті». олардың биологиялық қасиеттері, ол ең қиын болып саналады. сүт және ет өнімдері сияқты бірдей жақсы сіңу ауруға қарсылық осы қан тобы тән адамдар. Мұндай адамдар рационында «алтын орта» сақтауға өте маңызды болып табылады. «Гибридтерін» үшін қан тобы бойынша Салмағы жоғалту теңіз және сүт өнімдерін, жасыл көкөністер мен жаңа піскен ананас түрлі қамтиды. зат алмасудың барлық осы қатты Uluchay тиімділігі, ішектің қызметін ынталандырады.

олардың рационына алынып тасталуы тиіс тағамдар, сондай-ақ бар. Бұл май ет, моллюскалар, палтус, майшабақ және ақсерке, балмұздақ, ірімшік сорттары «Пармезан» және «Бри», жүгері және күнбағыс майы, қарақұмық жармасы, редис, бұрыш, жүгері, банан және мандарин ысталған.

ерекшелігі қан тобы бойынша диетаны өзіңізге дене шынықтыру қарқыны, жеп азық-түлік калория және грамм санау, үнемі аш баруға қажеті жоқ деп кіретін. Бұл, сірә, диетада қарағанда өмір салты, сондықтан қан тобы және салмағын жоғалту жеңілдігі және жақсы әзіл-оспақ, және ең бастысы, денсаулығын, күмән жоқ ұнайды, сізді жүруге болады!