Бірегей көкөніс қияр: ұсынымдарды пайдалану, зақымдануы

Бір қызығы, қияр үнді шыққан тамыры болып табылады. Тіпті ежелгі Мысыр мен ежелгі Грекияда, бұл өсімдік мерекелік үстел басында құрметті ерекше орын ақылы. Бүгінгі күні, шырынды қияр ғана емес рационында, кеңінен таралған. Оның сәтті ішімдіктерді және терапиялық агент ретінде дайындау үшін, косметика қолданылады.

Қияр, оның химиялық құрамы, су 95% жатыр, оның пайдалану. Сіздің қандырып оңай көмегімен, қоректік заттардың белгілі бір сомасы оған сақталады. Қалған целлюлоза дәрумені B, PP, А бай, сондай-ақ йод, темір, аскорбин қышқылы, магний, алюминий, хлор, күміс және басқа да бағалы заттар кіреді. Ол ең жоғарғы құндылығы ашық топырақта өсірілген кезде қалыптасады пайдалану оның қияр, екенін айта кету керек. Парниктік олардың әріптестері кем белсенді терапевтік қасиеттері болып табылады.

Халықтық медицинада, шырынды өсімдік диуретика ретінде пайдаланылады. Ол тамаша, жүрек бұлшық қолдайды қан қысымын төмендетеді. Атеросклеротикалық, гипертониялық, тоник, спазмолитикалық, айдағыш - сіз қияр аталады да, денеге арналған өзінің жақсы баға жетпес болып табылады. ол терапиялық мақсаттар үшін және алдын алу мақсатында сияқты көптеген адамдар үшін азық-түлік пайдалану үшін ұсынылады сондықтан.

қияр тұрақты тұтыну қож жинақтарын буын және экскрецию тазартуға көмектеседі. оның көмек қараймыз запор атопиялық түрі, метеоризм, ішекте гнилостно микрофлорасын жойып, қышқылдығын арттырады асқазан секрециясының.

қияр бар Tartronic қышқылы, - пайдалану және салмақ жоғалту болмауы. Ол май жасушаларының ішіне көмірсулар айналдырудан болдырмайды. Бұл тамаша өсімдік кез келген диета құрамына мінсіз жарамды. Ол үшін негізгі материал ретінде пайдалануға болады күннің разряд.

Қияр Қалқанша ауруларды емдеу қолдаушы әсері бар. орган оның потогонным әсері салдарынан жаропонижающий жасыл көкөністер меншік.

Сіз қияр дайындауға білмеймін,? Ең жиі олар жаңа піскен және салаттар орналасқан пайдаланылады. Олардың тұздалған, пикелденген немесе тұтынылатын тұздау. Қияр жатыр окрошка, қызылша, т.б.: жазғы суық сорпа енгізілген Ол органға ең артықшылықтары, олар әлі күнге дейін жаңа піскен екенін айта кету керек.

«Қияр: пайдасы мен зияны» - біреу, барлық пайда түсінікті болса, онда, әрине, қияр пайдалану кейбір зияны жоқ, өйткені, бұл өтініш, біртүрлі деп ойлаймын еді?! Бұл қалыпты ауқымда барлық нәрселер, бұл қарапайым шындықты еске, ескерту көп. қияр жеміс шамадан тыс тұтыну тудыруы мүмкін кебулерге және диарея. жоғары қышқылдығы сүйемелдеуімен ас қорыту жүйесінің аурулары бар адамдар, ол қияр диеталар жоюға жөн. ерте жемістер жеміс азықтандыру барысында жиналып нитраттар көп. Осыған байланысты, бұл қияр қабығы жеміс тазалау ұсынылады. Олардың кеңестер, сондай-ақ, өйткені алып тастау қажет мұнда ол сусымалы қауіпті заттар шоғырланған.