Қалай өзін-өзі гипноз денсаулық жасайды

подсознательном деңгейде әрбір адам өзіне белгілі бір параметрлерді сұрай алады. жалғыз проблема емес әркім оны қалай түсінуге болады. Өзін-өзі гипноз әдістемесі адамның тарапынан подсознательных әсер деп аталады. Ол тек қана бере алмайды тыныштық және тыныштық. Өзін-өзі гипноз денсаулық түрлі аурулардың бізді емдеуге қабілетті. Адам өз подсознание деңгейін әсер етуі мүмкін. Өз кезегінде, бұл әсер таңғажайып мүмкіндіктер ашады.

өзін-өзі гипноз дегеніміз не?

Жиі, біз алдымызға теріс толқындарын орнату, және олар қол жеткізуге жол бермеу , олардың мақсаттарын. Бірақ біз тіпті оған назар аудару мүмкін емес! Өзін-өзі күмән орындамаған және қорқыныш, жаңа, қызықты, бұрын жүйке сезінуге достар компанияда белсенді және көшбасшылық ұстанымын алдын, жұмыста үнемі бізді етеді. Теріс подсознательных орнату әкеп соғатын, өз «Мен» қорқуымыз кешенді Дұрыс. Сонымен қатар, жиі пайдаланылатын өзін-өзі гипноз әдістері белгілі бір жағдайға біздің реакция үшін жауапты болып табылады, мінез-құлық және тұлғалық тізбек, сондай-ақ сипаты анықтайды. Қазірдің өзінде отыз жыл, әрқайсымыз теріс немесе оң көзқарасын қорын сақтаушысы болып. қалай болғанда да тек Олар және өмірімізді анықтайды. байланыс, өмір салты, және ең шарттары бастысы, денсаулық сақтау - барлық подсознание әсерінен келді. Психиатрлар аурудың ең қайғылы адам эмоционалдық тәжірибе нәтижесі болып табылады деп санаймыз. осындай аурудың жарқын мысалы - мигрень. Ол бүкіл әлем бойынша мыңдаған адамдар әсер етеді. Сондықтан, осы жағдайда шығудың жалғыз жолы өзін-өзі гипноз денсаулық бола алады.

Бұл қалай пайдалы?

amovnushenie бар адам өмірінің әртүрлі аспектілерін жақсы жасауға көмектесу үшін зор күші бар, және оның денесінің кемшіліктерді және денесін түзетуге. нақты мақсат ете отырып, ол оны кез келген жағдайда және кез келген мән-жайлар бойынша саналы өзін-өзі ұсыныс болуы үшін ережені қабылдау қажет.

Қалай ұсынысы процесі жасайды?

Біріншіден, өзін-өзі гипноз отырысында бұрын тыныштандыру үшін және барлық теріс ойлары мен қорқынышын өшіру құтылу қажет. Екіншіден, ол сіз өз тілегі мағынасын қоюға онда сөз тіркесін қайталау сенімді болуы тиіс. Егер сіз жақтап асыруға тиіс деді Кез келген сөйлем немесе сөз. өзін-өзі гипноз денсаулық қалаған нәтижелерге әкелді үшін, сіз бөлшектер «жоқ» туралы ұмытуға тиіс. Әрбір орнату нақты мағынасы толтырылады. өз көзқарасын және сіз сөз тіркестерін пайдалана аласыз сезімін қосу: Мен сүйемін, мен сені жақсы көремін, мен ләззат сезінемін, мен жақсы сезінемін. Қазіргі емес, болашақ негізделген, сіздің орнату жасаңыз. Ол түсіну және әрекет қоңырау ретінде тануға оңай подсознание ретінде етістіктерді пайдалануға жақсы. Сіз тіркесін оқылады Есіңізде болсын, қашан мағынасы оны істеу, бәрі нақты екенін өзін қамтамасыз ету. Егер сіз әлдеқашан болса, елестетіп көріңізші мақсатқа қол. шындық эмоциялар бастан, қуанады, бақытты болуы, содан кейін сіздің өзін-өзі гипноз денсаулық шындыққа айналды.