Фитнес орталығы «Спорт орамы» Ижевск

Енді елдегі әрбір қалада көптеген ашты тренажер залдары, фитнес-орталықтар, кез келген тәжірибесіз адам кәсіби көмек ала алады. Бірақ жоқ разочароваться бірнеше ай жазылымды, төлеу, одан кейін оңға клубы таңдауға қалай.

Ижевск фитнес орталығы «Спорттық орамы» Бұл сұраққа ойластырылған және аты «енушісіз» бойынша тегін оқыту алуға клубқа келіп келушілерді, ұсынамыз. жақсы ешнәрсе егжей-тегжейлі келіп барлық қарауға қалай, қайда сабаққа шешім қабылдау ойлап келеді, 7:00 және 17:00 арасындағы сізге ыңғайлы кез келген уақытта бір рет топтық тренинг келуге, жаттықтырушы байланысу көріңіз.

қызметтердің ауқымы

Ижевск «Спорт орамы» 1200 шаршы метр. метр. Ол үшін бөлмелер, аэробика екі залдары, үлкен фитнес орталығы орналасқан боксшылар Тренингтің saykl студиясы және жүзу бассейні. оқу сауна, фитнес бар, және солярий бар кейін демалуға арналған.

спортзал беріктігі мен кардио аймаққа бөлінеді. спортшылар үшін жаңа технологияларды қолдана отырып жаңа жабдықты жеткізіледі. Оқыту дербес жүзеге асырылуы мүмкін, және сіз жаттықтырушы бар жеке сабақтар үшін төлей аласыз.

Бокс залы қолғаптар жалға алынады. маты, штамптау сөмкелер және қаптар бар бар. Ол, қыздыруды жүзеге асыруға болады жұмысы ереуілдер және sparred.

Үлкен бассейн жылдың кез-келген уақытта жүзгіштеріміз тартуға мүмкіндік береді. Бұл үлкен жетістік басқа спорттық қала фитнес орталықтар салыстырғанда болып табылады.

топтарда оқыту

қадам-платформасы бар негізгі қозғалыстар және аэробикамен оқыту классикалық аэробика: Ижевск аэробика «Спорт тоқсан» Топ Сынып екі түрге бөлінеді. Мұндай сессияларының ұзақтығы - 55 минут. дайындау аралас жаттығу түрлі градус, сондай-ақ қол жетімді. Цикл практик үшін топтар бар. қосымша жүкпен Велотренажеры Бұл музыкалық оқыту.

Жүкті әйелдерге арналған, кластар білікті акушер-гинеколог Васильева Ирина арқылы оқытылады. Жаттығулар болашақ ана үшін дайындау, дем және босану кезінде демалуға қалай үйретті. йоганың және Пилатес элементтерін пайдаланады.

50 жастан асқан адамдармен Ижевск сыныптарда «Спорт тоқсан» жылы. Мұндай оқытудың негізгі мақсаты - буындарды қалпына келтіру омыртқа және жүрек бұлшық нығайту.

қосымша студиясы

студиясы «Спорт орамы» Аз уақытта Сыныптар Ижевск (3-тен 10 адамға дейін) кіші, өткізді. толық назар аударып, сондықтан көптеген клиенттерге жаттықтырушысы. оқу уақыты жеке келушінің таңдалады.

Бірінші студия Йога Омыртқа кері бұлшық, буын, бума дамып, тірек-қимыл жүйесі жұмыс істейді. жаттықтырушы Хатха Йога 10 жылдық тәжірибесі бар, және клубында оқушылармен жұмыс 4 жылдан артық.

Тағы бір студия Pilates Ring, Ball инженерлік Джон. Пилатеса 500 жаттығулар бірегей жүйесін пайдаланады. Жұмыс, барлық бұлшық ет топтарына арналған кешенінде орын алады дұрыс дене бітімін шығарады, стрессті жеңілдетеді және бұлшық еттер мен буындардың ауыр жағдайлары адамдарды босатады.

фитнес орталығы Үшінші Studio «би студиясы» деп аталады. жұмыс екі бағытта жүріп. Бұл оқу-әдістемелік Іш биі және жолақ пластикалық. қазіргі заманғы осындай хип-хоп сияқты би өнерінен үрдістерге, Haus, жаңа стиль және басқалар тобы, сондай-ақ бар.

оқыту кейін, сіз, түрік ваннада немесе фин сауна демалуға солярий немесе фитнес барында кезінде жаңа піскен жемістер коктейльдер рахаттану мүмкін. «Спорт тоқсан» Ижевск бағасы әр қонаққа өте қол жетімді. мүшелік карталарын мен абонементтер жүйесі бар.