Туған күн үшін түпнұсқа және жеңіл салаттар: дәмді таңдау

Салтанатты іс-шараны күтіп тұрғанда, иесі алдын-ала мәзір дайындайды және түпнұсқа тағамдар таңдайды . Өйткені, әрбір әйел қонақтарды ыстық тамақтармен ғана емес, жеңіл салаттармен ғана емес, бай үстелмен таң қалдырғысы келеді . Туған күн үшін өнім ауқымы әртүрлі болуы керек.

Ең бастысы, оқиғадан кейін іштің салмағы болмайды , сондықтан сізге жеңіл, төмен калориялы және салауатты тағамдармен майлы тамақты сіңіру керек. Салаттардан бастайық, онсыз бір мереке болмайды. «Голдфиш» атты көңілді атаудың бірінші нұсқасы дәмді жеңіл салат. Рецепт әйгілі «шалбардың жүнді пальто астында» еске салады, тек біздің жағдайда бұл тазартылған.

Қажетті құрамдас бөліктер:

• Саңырауқұлақ еті;
• Сәбіз;
• Apple жасыл (2 дана);
• Үш жұмыртқа;
• Қызылша;
• Картоп (2 дана);
• Аз тұздалған лосось (кез келген қызыл балықты пайдалануға болады) - 200 г;
• Қапшық (5 дана);
• Зәйтүн майонезі;
• Пияз;
• Сірке суы;
• Қант.

Қуырылған пияз сірке суын, қантты, тұзды және суды тұздықта жарты сағат бойы сіңіреді. Піскен көкөністер: сәбіз, қызылша, картоп торы. Сол сияқты біз жұмыртқа мен алма жасаймыз.

Қытырлақ, майшабақ және лосось кесектерге бөлінеді. Біз өнімдерді балық түрінде таратты: майшабақ, картоп, сәбіз, маринадталған пияз, жұмыртқа, қияр, алма, қызылша, лосось. Барлық қабаттар майонезмен майлануы керек. Зәйтүндерден жасыл фунттардан көз жасай аласыз.

Туған күнге арналған жеңіл салаттар кез-келген көкөніс, жеміс-жидек және майдың аз майларынан дайындалуы мүмкін. Бұл гурмандар сияқты екінші рецепт таңбаланған, өйткені құрамында ет пен жеміс бар. Тағам «Қырымда салат» деп аталады.

Құрамы:

• Жүзім-султан-бұтақ;
• Тауық филесі - жарты килограмм;
• Екі жүз грамм ірімшік;
• Сыр (200 грамм);
• Жаңғақтар (300 грамм);
• Жаңа піскен қияр (4 дана);
• Майонез;
• Жасылдар (кориандр, ақжелкен).

Бұл тағам үшін шұңқырсыз жүзімді таңдаңыз. Біз үлкен жидектерді бөліктерге бөліп, сәндеуге бірнеше бөлік қалдырдық. Сыраны бөлек контейнерге құйыңыз. Пісірілген филе талшықтарға бөлінеді. Жаңғақтар кесілген. Қиярды жұқа жолақтарға, картопты текшелерге кесіңіз.

Енді салаттың дизайнын жалғастырыңыз , ол жүзім тәрізді қабаттарда орналасуы керек. Топырақтың дәйектілігі: картоп, ірімшік, жүзім, жаңғақ, филе және жүзім қабатын аяқтайды. Барлық өнімді майонезбен майланбаңыз. Жасылдан жүзім шоғырына ұқсас, сабақты жасаңыз.

Көптеген адамдар туған күн үшін жеңіл салаттардың диеталық өнімдерге қатысы болуы керек деп ойлайды, бірақ бұл дұрыс емес пікір. Ең бастысы жоғары калориялық таңғыштармен тым алыс кетпеу және ингредиенттерді дұрыс біріктіру. Әрине, сіз тек қиярды қызанақпен пісіріп, мерекелік үстелде қызмет ете аласыз, бірақ қонақтар бұл ыдысты бағалайтыны екіталай.

Өйткені мереке жиі кездеспейді, сондықтан бәрі керемет сиқырды күтуде, экзотикалық мазмұнмен жарқын орындауда ерекше тағамдар күтіп тұр. Мұның барлығы сіздің қиялыңызға байланысты, қарапайым өнімдерден бірегей жеңіл салат жасауға болады. Фотосуреттегі рецепт бойынша «Ежик» деп аталатын тауықтан көңілді тағамдар қалай дайындалатыны көрсетіледі.

Сізге қажет:

• Тауық еті (400 грамм);
• Екі жүз грамм ірімшік;
• Төрт жұмыртқа;
• Екі картоп;
• Сарымсақ екі түйірді;
• Консервіленген бұршақ.

Төмен калорияланған майонез немесе қаймақ құйыңыз. Декорация үшін сізге зәйтүн және бұршақ қажет.

Тауық еті қайнатылып, жолақтарға кесіледі. Үгіт қосылған картоп және сарымсақты үш. Енді біз барлық осы өнімдерді қосамыз, біз оларға ½ үгітілген ірімшік пен бұршақ қосамыз. Майонезбен киініп, сарымсақ сығыңыз.

Майлы араласып, одан кірпі жасаңыз. Оны үгітілген ірімшік, ақуыз және майонез қоспасы арқылы жабыңыз. Зәйтүн екі бөлікке кесіліп, инелерді имитациялайды. Біз бұршақ көзін жасаймыз. Салаттар өте жарқын және көңілді болды.

Түрлі жануарлар, мультфильм кейіпкерлері немесе кез-келген басқа заттар сияқты туған күн үшін жеңіл салаттар дайындаңыз. Өтініш өте маңызды емес. Ет жебесеңіз, оны саңырауқұлақтармен оңай ауыстыруға болады.