Саңырауқұлақ және тауық бар бастапқы салат: рецепт

Тауық ең танымал және сұранысқа ие кейін ет біздің елімізде болып табылады. Бұл қол жетімді, төмен калориялы, тағамдық сапасы мен көптеген пайдалы заттар бар. аспаздық, ол әр түрлі тағамдар, салаттар, дайындалған ет орамды, бірінші және екінші курс. Ешқандай тарап ол әрбір үстел мен ұнамды дәмдеуіш дәмі сән беріп тұр, қуырылған тауық жоқ аяқталды.

Лин ақ тауық еті, ең құнды саналады жеңіл сіңімді және холестерин кем дегенде бар. Бұл минералдар, белоктар және дәрумендерге бай. Тауық ыдыс-аяқ өте тез дайындады. кез келген вариация тауық еті таңғажайып шықты. Оның, пісірілген пісірілген, бұқтырылған, қуырылған, тұлыптар, paneer. Juicy тауықты алу үшін тағамды дайындаудың аяғында сұйық және тұз аз мөлшерде шағын резервуардағы пісірілген керек. Бүгін біз ең дәмді және сау кейбір сипаттайды мерекелік салаттар, негізгі ингредиент тауық болып табылады.

саңырауқұлақ және тауық салат: бірінші рецепті

Қажетті ингредиенттерді: тауық кеудеге немесе маринадталған қияр (. 2-3 дана), пияз, саңырауқұлақ және жаңа піскен (400 г) килограмм, көк, кез келген қалауы. барлық аралас - пайдаланылатын құю майонез, лимон шырыны (шай қасық), қыша (5 г) ретінде.

Пісіру саңырауқұлақ салат және тауық

рецепт өте қарапайым болып табылады және дегенде күш талап етеді. Етті Pre-қайнатып, суытып қойыңыз. бұл жолы shinkuem пияз барысында оны passeruem және оған туралған саңырауқұлақтарды қосыңыз. Шағын текшелеп Pickles, Жюльен өнімдер мен көк қалған компоненттер қосып, туралған тауық қосылу. дайын тұздықтар толтырыңыз. Оның орнына майонез, сіз классикалық йогурт пайдалануға болады. Қосымша, сіз саңырауқұлақ және тауық бар салат қабаттарын қоюға болады. рецепт, сіз көріп, күрделі емес, бірақ тағам өте дәмді шығады.

Екінші нұсқа жаңғақтар толықтырылады. Бұл салат қажет: тауық, грек жаңғағы, саңырауқұлақтар (200 г), картоп (4 дана.), Сәбіз, ірімшік (200 г), төрт жұмыртқа, пияз, майонез.

Картоп, қабығын және торды қайткенде де түсіріп қайнатып қажет. Тек қайнатылған сәбіз, жұмыртқа жалғастыру (ақ және бөлек желток) және ірімшік - барлық компоненттер түрлі контейнерлер болуы керек. талшықтар ішіне Тауықты және теңсіздікті қайнатыңыз. Potoloch езеді грек жаңғағы. Қуырыңыз ұсақ саңырауқұлақ бірге пияз туралған.

саңырауқұлақ және тауық бар салат қалыптастыру

пикантный түпнұсқасы мен рецепті кез келген мереке оқиғаның бөлектеуді безендіруге болады. тарелканы арнайы дәм беріп, бір-бірімен үйлесім салат өнімдерін енгізілген.

Біз картоп қабаттарын, пиязбен оның жоғарғы, сәбіз, жұмыртқаның сарысы, жұмыртқа, ірімшік саңырауқұлақ тарады. майонез немесе қаймақ Барлық қабаттар пальто. Жоғары жомарт жаңғақ қамтиды. оның ас осы салат айналдыруы. Осы ыдысқа Саңырауқұлақтар, тауық, пияз, ірімшік және жаңғақтар тамаша үйлестіру және салат өте нәзік шықты.

салат құрамы сіздің басымдықтары мен талғамын байланысты түрлі ингредиенттер болуы мүмкін. Жиі бұл ысталған тауық еті және қара өрік бар дайындалған. азық-түлік Осы түсіндіру өте қызықты дәмі алынған. Бірақ диеталар отырғанда кім, ол салат тым май және жоғары калориялы ретінде пайдалануға мүмкіндік ұсынылмайды. диеталық тағам аз батыл болды, ол сүт безі, балғын қытай қырыққабат, бұршақ немесе жүгері пісірілген қосыңыз. оңай толтыру ретінде, зәйтүн майы, майсыз йогурт немесе қаймақ пайдаланыңыз. Ал шөптер мен лимон кез келген тiске басар сергектік береді.