Салмақ жоғалту үшін балдыркөк сорпасы: қалай дайындау

Бұл жай ғана, кейде елес және болмаған шықса, қандай құрбандықтар тек кейде шын мәнінде көрінеді бірнеше килограмм, жеңіске өтіңіз емес, әйелге ойлап емес. Slim қайраткері үшін күрес мәселесі әрқашан болған және әрдайым бар, сондай-ақ осы жекпе-жек үшін қажетті қаражат болады - салмақ жоғалту үшін жаттығу, диета немесе сиқырлы Таблеткалар.

Алайда, фармакологиялық агенттер ұзақ олардың жетекші рөл жоғалтқан және танымал болуын тоқтатса - қазір олардың орны, тамаша пайдалы және дәмді сорпа болды - салмағы жоғалтады балдыркөк сорпа. Оның құпиясы қарапайым қарапайым: белсенді май жағу. Шын мәнінде, көптеген диетология, бұл тағам деп аталады - «май қыздырғыштар.» Балдыркөк диеталық өнім, әдетте, артық салмақтан зардап шегеді сол емделушілер үшін операция алдында қолдану үшін бейнеленген.

Сіз, салмағын жоғалтады сымбатты суретті алу мен денсаулығына орны толмас зиян келтіруі мүмкін емес келсе, балдыркөк сорпа диета идеалды нұсқасы болуы мүмкін. Дұрыс тамақтану ғана анда-санда кейбір (картоптан басқа) көкөністер мен жемістердің (емес банан және жүзім) жеткілікті тапшы диетаны қосу, сіз бүкіл апта жеуге келеді, осы ыдысқа тұрады. Осы кезеңде, минералды су, соның ішінде кез келген су ішіп мүмкіндік берді. Ол мұндай диеталар барлығы үшін қауіпсіз және қолайлы болып саналады емес екенін, алайда, атап өткен жөн - тромбоз зардап шегетін варикозды және гипертония мәселелері адамдар, және асқазан-ішек жолдары аурулары, сондай-ақ жүктілік пен балдыркөк емшек емізуді сорпа кезінде салмағы жоғалтады ол қатаң жеуге тыйым салынады.

салмағын жоғалтады келетін барлық басқаларға осы тағам соңы салауатты тамақтану принциптерін ұстануға жеткілікті оңай болады, тіпті кейін, жұмсақ және ыңғайлы бар, диетаны негізі болуы мүмкін. көптеген адамдар, пішінін бүлінген, сүйікті өнімдері қайтадан «иемденуге құштар» диеталар бітіргеннен кейін, сіз оны істеу мүмкін емес, дегенмен, әйтпесе электр белін май депозиттердің барлық бұрынғы бұрынғы келіні және проблемалар оралады.

толық салмағын жоғалту үшін жақсы retspt сорпа ғана емес, қажет үшін похудеть балдыркөк, сонымен қатар дұрыс дайындау мүмкіндігін. Қатаң диета негізделген болуы мүмкін саңырауқұлақ, бар сорпа балдыркөк (200 грамм), қырыққабат (500 грамм), сәбіз, қызанақ, пияз (6 дана): сізге қажет болады, ол үшін. Ол қоңырау бұрыш (1 х), қояншөп (400 грамм), қабылдау, сондай-ақ қажет томат шырыны (1,5 литр), саңырауқұлақтар (250 грамм) және көк барлық түрлері. Дайындалған - жуылған және аршылған - көкөністер мен балдыркөк қажеттілік ұсақ үшін «соломинки» жарып және томат шырыны бар табаға баяндалды, қайнатыңыз. шырын толық әйтпесе сіз аздап су құйыңыз болады табаға көкөністер жабуға бар екенін іс жүзінде назар аудару керек. тағам қайнай бастағанда, ол, кейде араластыра отырып, жоғары отта 10 минут 10 минут қақпағы астында, содан кейін «protomai» қайнатып керек. Әрі қарай балдыркөк сорпа диета Блендерді пайдалану сүртуге немесе қамшы болады.

Екінші рецепт жасалған сорпа, сәл неғұрлым қарапайым, бірақ кем емес, тиімді пайдалы және дәмді. ол қабылданады үшін: орамжапырақ (200 грамм), жасыл балдыркөкті (250 грамм), қызанақ (2 дана) және (6 бит) тағзым. таңдайға, сіз бұрыш және дәмдеуіштер қосуға болады. Көкөністер, аршылған, жуылған және туралған, сумен кастрюльге (3 литр) батырылады, содан кейін қайнатып әкелді және төрттен сағат өтелген. табаға тағайындалған уақытта соңында, сіз бұрыш «сабан» және сіздің сүйікті дәмдеуіштер қосуға болады, және қызмет көрсету кезінде, жасыл безендіріңіз. Бұл балдыркөк сорпа өте пайдалы - салмағы ысыру бірақ тіпті диеталар кейін ол сондай-ақ өз рационын пайда болуы мүмкін.