Кілегей соусындағы саңырауқұлақ тауықтың төс еті. арналған рецепт

Delicious тауықтың төс еті көп спортшылар мен адамдар Weight Watchers бағалады. Бұл пайдалы өнім жүзінде жоқ май құрамында және бағалы ақуыздарға бай болып табылады. жиі - Алайда, ол бір елеулі жетіспеушілігі бар тауық кеуде ыдыс-аяқ dryish алынды. Мұндай проблемаларды болдырмау үшін, біз сіз осы мақаланы оқып және қызықты рецепттерді білуге ұсынамыз. Туралы тауықтың төс еті дәмді тағамдар дайындауға болады.

пісірілген тауық пеште саңырауқұлақ қосылған

Бұл рецепт бойынша дайындалған құс, әрқашан шырынды және хош иісті шықты. Біздің нұсқауларды орындаңыз және бүкіл отбасы үшін тамаша кешкі дайындау. Саңырауқұлақ тауықтың төс еті жылы кілегей соусындағы төмендегідей дайындалды:

• Саңырауқұлақтар (300 грамм) өз бетiнше жартысы өсімдік майы дейін пышақ және майшабақтар жаншып, ағынды су астында шайыңыз.
• , Екі тауық кеудеге алыңыз оларға қабығын алып тастау және сүйектен қоң бөліп.
• Ет, жабыспайтын қабаты бар пісірме табаққа тұз, бұрыш және орын сүрту.
• майсыз крем А шыны ыдысқа құйып, (екі қасық болуы жеткілікті) лимон шырынын араластырыңыз.
• Екі бөлік сарымсақ, содан кейін крем қоспаға қосыңыз, шағын ылғалдылығында бойынша баспасөзде немесе ысқылап арқылы өтеді.
• біркелкі тауық туралы, саңырауқұлақ орналастыру және барлық тұздықты құйыңыз.
• 100 ірімшік тіреуді грамм және нысанда қосу. қасық, posypku тұздықты «батырса». дәміне қарай жер мускат жаңғағын тағам себіңіз.

Саңырауқұлақ тауықтың төс еті шамамен сағат пеште дайындалған болуы тиіс. Сіз қыртыс алтын түсін алды деп көргенде, пішіні алу қажет болады. кесектерге белдеме кесіңіз және жаңа піскен немесе бұқтырылған көкөніс гарнир қызмет етеді.

крем тұздыққа саңырауқұлақ қосылған тауықтың төс еті

«Тауық-саңырауқұлақтар» комбинациясы ұзақ классикалық айналды және кеңінен үй пісіру қолданылады. Бұл жағдайда, біз саңырауқұлақтарды пайдаланатын болады, бірақ сіз саңырауқұлақтар алып, жабайы болады. былайша крем тұздыққа саңырауқұлақ тауықтың төс еті дайын:

• Төрт Тауық кеудеге жеңіл балғамен өшіру ұрып-соғып, содан кейін тұз және бұрыш қоспасы сүрту.
• қуыру табасын қыздыру және қытырлақ болғанша екі жағына оған қоң қуырып.
• Пісірме табаққа ет беруді қуырылған және бірнеше минут алдын ала қыздырылған пешке оны жіберіңіз.
• , Саңырауқұлақтар 500 грамм алыңыз олармен күресуге және шағын тілімдерге тураймыз.
• Екі пияз қауызынан таза және өз бетiнше тураған.
• табаға саңырауқұлақ қосу, содан кейін пияз қуырып. Бірнеше минуттан кейін, 100 мл құйып , тауық сорпасын қаймақ 100 мл, қайнауына оны әкеледі.
• Саңырауқұлақ тұздығы тұз және бұрыш болуы және ұн пайдаланып тығыздалған тиіс.
• бар тұздыққа табаға салып, тауықты орналастыру балғын шөптер оны себіңіз және бірнеше минут баяу отта қайнатыңыз.

Нәтижесінде, сіз хош иісті саңырауқұлақ тұздығы бар шырынды тауық төс алу. күріш немесе картоп кестеге оны жағыңыз.

крем тұздыққа саңырауқұлақ қосылған тауықтың төс еті

Бұл кез-келген мереке үстел Благодать тамаша тағамы, ал отбасының орташа кешкі тамаша болып табылады. Біздің қарапайым рецептер, тауықтың төс еті, қаймақ пен саңырауқұлақтарды пайдалану сіз таңқаларлық дәмді тағам жасауға болады.

дайындау:

• құрғақ және шағын кесектерге кесілген тауық еті жуу.
• Саңырауқұлақтар (300 г) жұқа тілімдерге кесіңіз.
• Пияз қабығы мен сақиналар кесіңіз.
• алдын ала қыздырылған бөлек тауық және, ақырында, саңырауқұлақтар, содан кейін бірінші пияз қуырып панорамалау.
• барлық ингредиенттер аяқталғанда, сәл ұн, туралған шөптер, тұз және бұрыш қосамыз, крем (200 мл) құйып, оларды бірге қосыңыз.
• тарелканы бірнеше минут дайындаңыз, содан кейін кез келген гарнир оны қызмет етеді.

бастауыш рецепті

тағамдарды дайындау тіпті ең тәжірибесіз аспазшы өңдеуге болады. оңай және өте тез дайындалуда крем тұздыққа саңырауқұлақ тауықтың төс еті:

• , Бірнеше тауық кеудеге алыңыз қызарғанша өсімдік майына шағын текшелер мен құртшабақтарды тураймыз.
• Ет піскен дейін, сарымсақ бірнеше түйір тураған. Саңырауқұлақтар (көп дәмді) етінің бірдей мөлшерін текшелеп.
• тауық дайын болған кезде, бірінші оларға сарымсақ қосып, содан кейін саңырауқұлақтар.
• табаға Бірнеше минуттан кейін кілегей және кішкентай соя тұздығы 200 мл құйып. қызуды азайтуға және тұздығы қоюланып дейін болғанша пісіріңіз.

Бұл тағам макарон, күріш немесе картоп берілуі мүмкін.

тасшөп пен сарымсақ тауық еті

Бұл дәмді тағам сіздің отбасы бағалайтын болады және, әрине, табысты тәжірибесін қайталау сұралады. төмендегідей шөптермен Кук тауықтың төс еті:

• пышақ саңырауқұлақтар 400 грамм, сарымсақ екі түйір және бір пиязды үккіштен.
• шағын ылғалдылығында бойынша ірімшік RUB 100 грамм.
• Бірнеше тауық кеудеге, бойлық кесуге, тұз және бұрыш ысқылаңыз, содан кейін екі жағына табада қуырып аласыз. соңында, сарымсақ қосып, ол түгелдей өртелетін емес екеніне көз жеткізіңіз.
• ыдысқа тауықты салыңыз және тұздықты дайындау басталады. бастау үшін пияз, содан кейін саңырауқұлақтарды қосып, сарымсақ және жаңа піскен жебіршөп (бір шай қасық) қуырамыз.
• , Қоспасы саңырауқұлақ крем (200 мл) құйып араластырып, қайнатыңыз.
• табаға тауықты салыңыз және бірнеше минут баяу отта тұздығы оны пісіріңіз.
• ірімшік ыдысқа соңы ұсақ жаңбыр кезде, қақпағын оны жабуға және ол бірнеше минут отыруға мүмкіндік береді.

крем тұздыққа саңырауқұлақ тауықтың төс еті макарон немесе күріш жақсы жүріп. Сондай-ақ, сіз оған балғын немесе бұқтырылған көкөніс салат қолдануға болады.

жылы тауықтың төс еті кілегей қыша соус саңырауқұлақ қосылған

қаймақ және қыша комбинациясы классикалық және кеңінен қолданылатын саналады. Біз өз ас осы тәжірибені қайталау шақырамыз:

• Төрт Тауық кеудеге тұз және бұрыш ысқылаңыз, содан кейін тендер дейін табаға қуырып аласыз.
• Пісірілген дейін саңырауқұлақтар 400 грамм өз бетiнше тураған және қуырып аласыз.
• жеке ыдысқа, құрғақ ақ шарап төрттен кесе құйып, жартысын өрт оны буланып. Дижон қыша екі ас қасық, жарты ауыр кілегей кубок және жусан бір шай қасық қосыңыз. соустар бірнеше минут дайындаңыз.
• тұздығы мен саңырауқұлақ етін салыңыз және бірнеше минут барлық бірге қайнатыңыз.

Біздің рецептер таныс мәзірлерді және жақындарға ұнамды жаңа талғамын әртараптандыру көмектеседі, егер біз қуанышты боламыз.