Көкөніс кеспе - қарапайым және әсем

Көптеген қате еленбейді макарон тағамдар. Бірақ бұл өнім бидайдың қатты сұрыптарынан жасалған, әсіресе, егер дәмді, сонымен қатар пайдалы ғана емес. талшықты, дәрумендер мен минералдардың көптеген осындай макарон жылы. Олардың арқасында, дене қажетті энергия алады. көкөніс кеспе - бұл тағам кез келген мейрамға лайық. Олар ләззат талғамы осы аспаздық құру бағалайтынына етіп бастапқы дайындалған болуы мүмкін.

Итальян спагетти

дайындау үшін спагетти, үш қызанақ, түрлі түсті екі тәтті бұрыш, туралған ет әрбір 200 грамм, сарымсақ бірнеше түйір (саны қосымша), дәмдеуіштер және аскөк қажет болады. уақыт сол сомаға пакетін таралған, содан кейін бұрыш 10 минут алдын ала қыздырылған пешке Bake және. Қызанақ және сарымсақ шағын текшелеп. өсімдік майымен Пан от салыңыз және сарымсақты қуырып. Келесі, біз оны алып, Пан салмасы қойылады. қысқаша Қуырып кейін қызанақ. Peppers сөмкеден суырып теріні тазалау. ұзыншалап кесіп, табаға салып. Енді (тұз және дәміне қарай дәмдеуіштер жылжымалы бұрыш). Қайнай олар дайын болғанша барлық ингредиенттер. Тендерге дейін макарон қайнатыңыз. Біз табаққа оларды салып, дайын қоспасы айналасында қойды. көкөніс кеспе ыстық атқарды.

майсыз тамақ

екі баклажан, асқабақ екі, бір шамды және сәбіз, кетчуп немесе томат тұздығы 150 грамм, сарымсақ бірнеше түйір, өсімдік майы, тұз және макарон өнімдері (250 грамм) қабылдау қажет келесі курсқа арналған. текшелер, сәбіз, бір ылғалдылығында үш кесіп баклажан және асқабақ. Пияз тазартуға және өте ұсақ кесілген. көкөніс отырып, макарон пісіру үшін, ол қалың төменгі, немесе қуыру табаға бар қуыру табасын қабылдау қажет. сәл көкөніс және дайын көкөніс майларды таратуға қосу. шамамен 15 минут, дәміне қарай тұз, содан кейін маусымына Барлық құртшабақ. аздап сумен таратылған болады томат тұздығын, құйыңыз. Бұл туралған сарымсақ кейін. толық пісірілген дейін қайнатыңыз. Бөлек кез келген макарон қайнатыңыз. оларды араластыру буға пісірілген көкөніс және қызмет етеді.

бастапқы тағам

туралы әңгіме соңында , макарон пісіру қалай көкөністермен. рецепт шынында қарапайым. брокколи 500 г сонша Гүлді алыңыз 6 сарымсақты, бір сәулелі тасшөп және райхан, анчоусов 25 грамм, 2 кептірілген чили бұрыш, томат қабықтан (сауда желдер) пюре 500 миллилитр, шарап қызыл сірке суы, жоғары сапалы кілегей 500 грамм, 200 грамм Пармезан, Mozzarella 200 грамм, зәйтүн майы, макарон өнімдері каннелони, лимон, теңіз тұз, бұрыш және шамамен төрт уыс руколой. 5 минут түсті қырыққабат және брокколи қайнатыңыз. Су шығып емес. қалың төменгі бар табаға чили, тасшөп және камсы қосу, содан кейін, мұнай және қуыру туралған сарымсақты құйыңыз. шамамен 10 секунд Марк Грэй. өсіретін және пісіру қалған кейбір суға көкөністерді қосу. 3 минут қайнатыңыз, содан кейін пюре Қоспаны қабылдау. Біз түріндегі оны тарады. Келесі қабаты, аздаған тұз және сауда жел сірке. Қаймақ, ірімшік, дәмдеуіштер Маш (қажет болған жағдайда көкөністер пісіру суды қосу). Біз қоспасымен Каннеллонидің толтыру нысандары мен оларды орналастыру. sypem райхан және Пармезан Top. 40 минут тұмшапеште көкөністермен макаронды салыңыз. қытырлақ нан бірге ұсыныңыз.

Мұндай қарапайым макарон ыдыс-аяқ фотосуреті бар, тіпті кез келген пісіру журналының бет болуы мүмкін.