Йога дегеніміз не?

Жалпы, йога табылады көптеген ғасырлар бойы қалыптасқан әр түрлі, психикалық, рухани және физикалық тәжірибелерді жиынтығы. йога тәжірибесі адам денесінің физиологиялық және психологиялық функцияларын басқаруға бағытталған.

йога, онда көптеген салалар бар, бірақ ең танымал физикалық және психикалық жаттығулар түрлі тәжірибеге Хатха йога, болып табылады. .. Ригведе - сөз йога сөз ежелгі үнді әдебиеті ескерткіш табылған алғаш рет және т.б., санскрит тілі мен құралдары «байланыс», «байланыс», «Альянс» шыққан.

йога өзі тарихы кем дегенде 6 млн жыл бұрын, өте көне заманнан өзінің тамыры бар. Бірақ барлық йогамен ең көркем одан да ежелгі болып табылады.

кейбір Археологиялық арқасында Үндістан йога немесе йоганың кейбір ежелгі нысанын өркениетке тәжірибеге деп айтуға болады.

Еуропадағы Йога йоганың туралы алғашқы ескертпені 1917 жылға дейін табуға болады, Ресейде ұзақ уақыт бойы мүдделі болуы бастады. Бірақ йога қауіпті айналысқан және бірнеше оны тәжірибеге ал

Йога, сондай-ақ қатты үнді діндер нанымына байланысты. аскеттік практика бар бірқатар буддизм, бойынша йоганың күшті әсері.

йога негізгі мақсаты физикалық жағдайын және ағарту жетілдіру болып табылады. Ол барлық нақты мектептер мен үрдістер туралы, сондай-ақ байланысты және ол жолы баруға, тек сізге таңдауға және тек сіз

йога жаттығуларын қосымша Соншалықты көп уақыт немесе энергия қажет. Алғашында, сіз сәл күш адамды талап қарапайым асаны орындау қажет. Ол адам ішкі күш пен мақсаты болды, сондай-ақ өте маңызды болып табылады өздерін білу және бүкіл әлемде. Егер алмасаңыз, алдымен тек біртіндеп кезін жақындайды олардың дене төңірегінде жақсарту қажет.

адам өзі - йога жылы шын мәнінде сол қырын оқиды көптеген салалар бар. Тек кейбір зерттеу медитация астам бағыт және басқа да тыныс техника, басқалары жай адам табиғаттың физикалық жағынан тартылған, ал.

Сізге маңызды қандай туралы ойлауға және сіз йога білуге келеді, қалай? Сіз дереу барлық ғана мүмкін болып бағыттарын, немесе сізге жақын бір ғана нәрсені зерттеуге қажет болуы мүмкін. Бірақ сіз бұл өзін-өзі жетілдіру есімде жоқ таңдау кез келген жолы адамның өмірі мен үнемі жақсы және йога рухани және тәндік өсе қолайлы жақсы мұқтаж болуы мүмкін бастысы болып табылады.

Бұл пән кез келген жасы, нәсіліне және дін, барлық адамдар үшін мүлдем қолайлы болып табылады. Йога олардың денсаулығын жақсартуға ғана мүмкіндік қарағанда тереңірек нәрсе, йога, сіз не болып жатқанын ауқатын және өзара түсіністік туралы басқа деңгейге жылжытуға мүмкіндік береді, және ол шын мәнінде адамның өмір жолында көмектеседі. Осы жолда нұсқайтын сәт және сіз баруға және қалай сәтте осы жағдайды әрекет сізге көрсету жаңа көкжиектер ашып мүмкін емес бойтесь.

йогамен айналысу бастау үшін, содан кейін ол жай ғана өз жолын жиналады емес және сіз тағы бір нәрсе таңдау керек, бәлкім, өйткені негізінен, сіз, мұндай практика айналысуға қажет, сіздің іс түсіну және ма болады. Ең бастысы