Дәмді қоян дайындауға қалай? Кеңестер мен құпиялары

Сіз бір кездері қоянның тағамын тырысты? Жоқ? Өте бекер. ет бұл түрі ең төмен калориялы және диеталық өнімдердің бірі болып саналады болғанына қарамастан, ол көптеген аспаздық бағалаушылардың жылы сұранысқа ие. оңай жеткілікті дәмді қоян дайындаңыз. Бұл үдерісте бастысы - диеталық және витаминдер сапасын жоғалтады емес. Бұл орналасқан қоян тағамдарды осындай ағзаның жақсы дәмі мен игілігі сияқты мүмкіндіктерді біріктіре.

өнім жеңілдіктер

Rabbit - диетаны ұстанады үшін, кім ең жақсы нұсқа. жас баланың диета, тым, онсыз мүмкін емес. себебі неде? Rabbit өте оңай сиыр қарағанда шамамен 30% тез -ға, жұтып, және аллергияға қарсы қасиеттері бар. дәмді қоян әркімнің билік дайындау, ең тәжірибелі аспазшы, тіпті. Кейбір отбасы осындай жеңсік бас тартуға неге көрейік.

Көптеген үй шаруасындағы әйелдер, олар пісіру үшін ол тым көп уақыт қажет деп есептейміз, өйткені, Негізгі мэзірінде қоян етін пайдалануға келмейді. Бұл қате болып табылады: жолдармен көп сіз оңай барынша уақыт кезеңін қиып алатын пайдаланып, бар. Қалай тез қоян дайындауға және дәмді болады? мынадай рецепт өте қарапайым және көп уақыт де қаржы талап етпейді. ол пісірген кезде, ол баланың органға зиянды ештеңеге пайдаланылады, өйткені Бұл тағам, балалар мәзір үшін жарамды болып табылады.

Жылдам және оңай рецептер

Сіз қажет: қоян, пияз, тұз, алма, картоп, тәтті бұрыш және шөп. Негізінен, бұл бәрі. Сіз эксперимент келсе Бірақ, сіз осындай майонез немесе қаймақ, түрлі дәмдеуіштер мен көкөністер сияқты басқа ингредиенттерді қоса аласыз. Иә, болашақ үшін дайындау пісіру үшін жең. Бұл қоян ет оның сочность жоғалтады және жоғары деңгейде пайдалы қасиеттерін сақтауға емес, мүмкіндік береді жолы болып табылады.

Сондықтан бастайық. Сіз, бөлікке кесіп тұз және бұрыш қосамыз, пияз қосып, үлкен сақина, көк, картоп және алма кесіп қажет қоян. Енді барлық осы пісіру үшін жең орналастырылуы тиіс. ине бірнеше тесік мұны ұмытып кетпеңіз. Бұл бу пісіру кезінде қашып мүмкіндік беру үшін қажет, әйтпесе шланг жарылып мүмкін. Әрі қарай қоян 200-220 градус температурада шамамен 1,5 сағат пешке қойыңыз. Осымен болды! Сіздің үстел басында бір сағаттан кейін жарты дәмді және өте салауатты тағам өшіру көрсетеді. бұл өкпе пайдаланыңыз және сіз дәмді қоян дайындауға мүмкіндік болады.

Сіз пеште қаларлық емес Дайындауды жасауға болса, сол нұсқаны сөндіру болып табылады. Ням! рецепт, сондай-ақ өте қарапайым. қоян, пияз және сәбіз, тәтті бұрыш, қызанақ (немесе томат пастасы), тұз және бұрыш, сүйікті дәмдеуіштер және лавр жапырағы: Ол мынадай өнімдер қажет. көкөністерді қуырылған терең табаға салып, содан кейін (дәміне қарай) оларға ет, тұз және бұрыш қосылған. Иә, аздап су қосу ұмытпаңыз. табаға мазмұны жеңіл пісірілген, сондықтан өрт, барынша азайтады. Бір сағаттан кейін, сіздің қоян дайын болады. пісірілген Он минут дейін, лавр жапырағын салыңыз. Ұсыныңыз Бұқтырылған қоян пісірілген картоп, картоп пюресі, макарон немесе қарақұмық атқарды болады.

Егер сіз қазір дәмді қоян дайындауға қалай білемін, өйткені сүйікті адамдарымызды әрине, жоғары бағалады жаңа рецептер бағалай алады. Фотосуреттер тамақ соңғы нәтиже бағалауға көмектеседі дайын. әрбір әйел кез келген рецепт өз дәм қосады, өйткені Бірақ бұл, сурет толық сақтауды қамтамасыз ету үшін қажет емес. Батыл эксперимент және достарыңызбен, әсіресе табысты нұсқасын бөлісуге ұмытпаңыз.

Біздің рецептер Сіз дәмді қоян дайындауға және осы диеталық өнімнің пайдалы қасиеттерін сақтап көмектеседі.