Помело (жеміс): пайдалы қасиеттері мен диета

Помело - таң қаларлық жеміс, пайдалы қасиеттері. Соңғы кезге дейін ТМД, көбірек тұрғындары мен помелло болуы туралы ой болған жоқ. жеміс сөрелерінде пайда болған және, халық белгісіз қызығушылығымен оған өңделген, бірақ кейбір себебін (ол деп ойлаған - генетикалық грейфрут түрлендірілген) сатып алу батылым жетпеді.

Poprivyknuv біртіндеп осы жаңа өнімге, біз әлі күнге дейін көріңіз және күтпеген іс жүзінде осы жеміс көп көңіл лайық қорытындыға келді шешім қабылдады. Және пайдалы қасиеттерін үлкен мазмұны, ол жиі ол ХХІ ғасырдың қожайындарының ас табылған етіп үлкен болып табылады.

Бұл сүйкімді кішкентай алыбы тарт дәмі, бірақ оның әлі де осы шағын кемшілігі асып пайдалы қасиеттері.

Помело қоректік заттар мен дәрумендер көзі болып табылады. Ол көптеген дәрумендер (В1, В2, С), каротин, кальций, темір, талшықты және калий бар.

күні, кем дегенде жартысы (немесе, кем дегенде ¼ туралы) жемісін жеуге болса, онда помелло (жеміс) 2 айдан кейін, әртүрлі пайдалы қасиеттері, сіз:

- ауыр жұлдыру және безгегіне қарсы күресте белсенді көмек көрсету;

- иммундық жүйесін нығайту;

- ас қорыту процестерінің белсендіру;

- барлық дерлік артериялардың серпімділік сақтау;

- қан холестерин төмендеуі;

- қандағы қант азаюы (сондықтан ол жиі жүрек аурулары мен қант диабетін емдеу қолданылады);

- байланысты антиоксиданттардың үлкен сомаға қартаю процесінің тежелуі;

- артериялар қажетсіз липидтік депозиттер қысқарту және жұқа атеросклероз дамыту мүмкіндігін жоққа шығармайды.

жоғарыда аталған барлық элементтерге Сонымен қатар, помело:

- ұйқысыздық және шаршау қарсы күресте тиімді іс-қимыл;

- стимуляторларды және антидепрессантов қасиеттері бар;

- бұл уытты заттарды ағзадан шығаруға ықпал етеді.

барлық жеміс помелло арасында ол антиоксиданттардың жоғары сомасы бар. Ал арқасында пайдалы қасиеттері , ол кеңінен пісіру және медицинада пайдаланылады.

Қандай помелло пайдалану (дәрілік мақсаттар үшін)?

Медицина оны ұсынады:

- помелло шырыны белсенді асқазан қышқылдық бейтараптандырады, өйткені жиі қыжылдау зардап шегеді адам;

- сүт безі қатерлі ісігінің ауруға бейім бар әйелдер. қабықтары жақсы антиоксидантты әсер қамтамасыз биофлавоноиды заттар бар;

- диабеті адам. Осы Бүл шырын оңай енгізілуі мүмкін , жоғары қан қант диеталар , өйткені ол өзінің оң төмендеуіне ықпал етеді.

Бұл барлық Сонымен қатар, цитрус тұрақты тұтыну Сергектік және энергетикалық және тері жарқылын және тегістігін береді. бірінен помелло тамаша дәмі (жеміс) түскен күні бойы энергиясын өндіру пайдалы қасиеттері, өйткені Fresh шырын, таңғы үшін тамаша таңдау болып табылады. Ал десерт ретінде осы дәмді цитрусты жеміс тамаша болып табылады.

Помело қызықты. жеміс салдарды, бірақ теріге ғана емес, пайдалы қасиеттері бар. Ал қабығы шикізат шайнау тым тәбетті емес, сіз оның тамаша цукаттар немесе кептелген пісіруге болады.

Помело: Diet

Бұл жеміс кезінде диета арқылы сіздің артық салмақ жоғалтады, ол жаңа піскен немесе жаңа піскен пайдалану қажет. жарма, макарон, ет және, бірақ майсыз (тауық, сәл майсыз сиыр) түрлі жеуге толық қабілетті Diet помело. Мұндай диета бір апта артық емес созылады. Бірақ бұл шынында 2 литрден кем емес, бұл көп су немесе басқа да сусындар кезінде оны пайдалану үшін қажет деп ұмытуға болмайды. / Күні.

Ең бастысы - таңғы ас. Ол жарты Помело + ірімшік + несладких шай (немесе кофе) жеуге қажет. Түскі және кешкі неғұрлым тығыз, бірақ кез-келген жағдайда ешқандай таңғы ас болуы мүмкін.

Алынбалы помело шын мәнінде қиын емес, бірақ ол оның аз кемшіліктері бар - бұл жеміс аллергиясы бар. Егер болса, дереу диетаны бас тартып және басқа таңдайсыз керек.