Шығыс қонағы - қытай қырыққабат

Біраз бұрын бұл өсімдік соншалықты танымал емес еді. Сатып алушылар, өйткені жоғары бағасы оған аз назар аудару, сондай-ақ осы өнімнің пайдалы қасиеттері барлық білмейді. Енді Қытай қырыққабат арттыру қызығушылық болды. Ол баға одан да қолжетімді болды, Украина және Ресейде өсе бастады, бірақ ол көп ұзамай айқын болды, және ол әлдеқайда пайдалы қырыққабат туыстары екенін.

Бұл суық төзімді мәдениет парақ және Kocha бірақ polukochannoy ғана емес. Ол Жапония, Корея және Қытай өсіріледі. Оның басы тәрізді болып ромэн. төменгі бөлігі электр розеткасына жиналған және шырынды, шыңы - жарқын тендер жапырақтары тұрады. Leaf түсті құрамы нәзік жасыл сары жылғы отыруы мүмкін, және бас жарты метрге дейін ұзындығы жетеді.

Қытай қырыққабат жиі салат деп аталады. Оның шырынды тендер нысаны шынымен қалдырады және сондай-ақ белгілі салат ұқсайды. Олар тағамдар мен салаттар түрлі безендірілген, бутерброд дайындау, бірақ бұл көкөніс шырыны ең құнды болып табылады. оны ірі көлемде басшысының төменгі бөлігінде қамтылған неғұрлым тығыз және Meaty болып табылады. басқа сорттарын қарағанда жалпы, көп шырын, бұл қытай орамжапырақ құрамында. артықшылықтары ол дәруменге бай құрамы, сондай-ақ болып табылады. Ол дәрумендер тобы бар - B, PP, K, E, A, және С дәрумені дерлік Цитрус бірдей. Бұл салдарынан барлық ірі жүйелер мен органдардың жұмысы айтарлықтай жалпы денсаулық сақтау жақсарды, оның тұрақты тұтыну нақты дәрумені кешені, ғой.

бұл тамаша көкөніс Ыдыс-аяқ кезінде идеалды болып табылады витаминдер жетіспеуі, және ақ қырыққабат сияқты бірдей жолмен қытай орамжапырақ дайындалуда. Ол, тұздалған маринадталған және ферменттелген, пісірілген және бұқтырылған отыр. Кәрістер шырынды және өте өткір жеңсік ретінде көреді «Кимхи», корей ғалымдар осы нысанда, ол органға ең пайдасын әкеледі дейді. бұл өсімдік пышной және өте нәзік салаттар түрінде беріледі Біз, гарнир қосылған және зергерлік тағамдарды түрінде пайдаланылды қойды. Әсіресе осы фаршталған қырыққабат және борщ бар дәмді, бірақ термоөңдеу процесінде қоректік заттар мен дәрумендердің ең жоғалады екенін ұмытпаңыз.

Ғана емес, дәрумендер, сонымен қатар қытай қырыққабат минералды құрамы әсер етеді. оның пайдалану никель, цирконий, молибден, титан, йод, хром, ванадий, мыс, күкірт және марганец үлкен мазмұны болып табылады. Көптеген кальций, калий, фосфор, темір, натрий. Ол табиғи талшықтар көп, сондықтан ішек функциясын оң әсер бар. метаболикалық процестердің қалыпқа және иммундық жүйенің жоғары қорғау қасиеттерін сақтауға қытай қырыққабат ықпал етеді.

жаңа піскен, оны калориялы - өнімнің грамм ғана он алты жүз калория. A ол тіпті аз болып пісірілген. Бұл диетаны үшін тамаша өнім ретінде, сонымен қатар тамаша профилактикалық құрал ретінде ғана емес, ұсынылады. Бұл өсімдік тұрақты тұтыну айтарлықтай гипертония, инфаркт және атеросклероз болдырмау, зиянды холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі.

Жақында ғалымдар жақсырақ қытай қырыққабат және обырға қарсы қасиеттері бар және онкологиялық аурулардан денені қорғайды деп тапты. стресс және жүйке бұзылуы, бас сақинасы және қант диабеті үшін қолданылады, бұл үшін тиімді болып табылады. Шығысында, оның көмегімен жарасына емдейтін бар. шетелдік ақуыздарды бейтараптандыру, лизин - Бұл көкөніс оның қасиеттері бірегей амин қышқылы бар. Сондай-ақ, ол ағзадағы эритроциттердің және лейкоциттердің үдемелі қалыптастыруға ықпал етеді, сондықтан қан тазалайды.

Әдемі дәрумендер мен минералдар макияж, сондай-ақ ауыр аурулардың үлкен санына қарсы қорғау - бұл қытай қырыққабат болып табылады. Бұл өсімдік калория мазмұны диеталар жақтастары жүгінуге ықтимал болып табылады және жарқын, балғын дәмі ешкімді бей-жай қалдырған жоқ.