Veggie гамбургерлер: рецепт

олар тек сәбіз, бірақ қайнатылған арпа жеп, өйткені емес, қант - Сіз вегетарианцев өмір сенімдіміз? Шын мәнінде, етқоректі жануарлар ең кем емес желдеткіш көкөніс тағамдар рецепт бар рецепт кітабында,. Диеталық дәмді соя гамбургерлер және вегетерианский гамбургерлер Зразы. Иә, сіз болып таңғаларлық және хош иісті, оң естідім. Тіпті нанымына гастрономиялық ләззат құқығын адамды қиюға тиіс емес. Бүгін біз нұсқалары дұрыс «күнжіт шекілдеуігі тоқаштары» танымал гипермаркеттер табуға болады не екенін саған көрсетейін. біз жалғыз осы дәмді үй, дайындауға үйрену келеді, өйткені Бірақ біз, тоқтап қалмайды. сами. Сондықтан, вегетерианский гамбургерлер, кафе қарап және біз өзіміз жасаймыз.

ақуыз Құйып

Осы негізі танымал тiске басар, котлеттер болып табылады. Ол оның тоқаштар арқасында шырынды және қоректік алуға болады. Әрине, ет толық вегетариандық мәзір емес, бірақ басқа ақуыз көздері тыйым салынбаған. ның өндіріс істі қарастырайық нұт котлеттер туралы. организм огромным количеством легкоусвояемого белка. Пісірілген немесе консервіленген, ол оңай сіңімді ақуыздың үлкен сомасы орган қамтамасыз етеді.

пісіру тонкости

Сондықтан, сіз ноқаттың 450 грамм қажет болады. измельчить его, добавить горсть листьев петрушки. оны ұсақтауға үшін араластырғыш, ақжелкен жапырақтары бір уыс қосыңыз. Енді төгіп үшін кесе нан ұнтақты бөлек және жұмыртқа Қамшыны. и обжариваете на растительном масле. қалыптасқан пирожкилер кезекпен қамыр батырыңыз және өсімдік майына қуырылады. Пісіру соңына дейін олардың әрқайсысы ірімшік бөлігі үстіне жатып. соңғы сенсорлық бар қалады: таза тоқаштар киіп және сіздің сүйікті тұздықты құйып. Файл руколой және шие қызанақ болуы мүмкін.

саңырауқұлақтар мен баклажан бар

Veggie Бургерлер өте әр түрлі және таң дәмді болуы мүмкін. Мысалы, Мәскеуде сіз барлық жерде «Trou Вегетариандық» үстінен сатып алуға болады. сарымсақ Бұл бірегей уыт ролл. Екі оның жасыру саңырауқұлақтар мен қуырылған баклажан таймда, жаңа піскен көкөністер мен шөптер арасындағы. Барлық осы кереметтің ірімшік және маринадталған қияр орына жабылған. Және қандай тұздығы жоқ ше? классикалық қарағанда құрғақ вегетерианский гамбургерлер, ол оларға суарылатын бұрыш-бұршақ пастасын немесе томат сальса ұсынуға ұсынылады.

картоп котлеттер отырып Bun

Delicious, трещал, ол тіпті ең үздік ет опциясымен сынасады. Вегетарианцы дәл бағалады, оның дәмін бағалай алады. туралы dietichnosti Дегенмен ол дау болар еді. Bun мұнай, сүт және жұмыртқа пайдаланбай, арнайы рецепт пісірілген. , в сухарной панировке. Алайда, картоп котлеттер нан үгіндісі Кептірілген нан жылы табада қуырылған. Ол толықтырады қуырылған баклажан және жаңа піскен көкөністер мен песто. теріс ғана - бұл вегетерианский гамбургерлер жеуге жолда жұмыс істемейді. сэндвич өз қолыңда құлдырап тырысады ретінде рецепт, дәмхана форматында, кестеде кестені қамтиды.

көкөніс пирожкилер

А Олардың көп, сондықтан сізге әрбір ол үздік ұнады сол параметрді таңдауға болады. Өте дәмді қызылша гамбургерлер алынған. Бұл әрекетті орындау үшін, шикі немесе пісірілген көкөніс пастаны жасаңыз. Ол сарымсақ және тұз, жұмыртқа және жарма өтініші бойынша қосылады. панируют в сухарях и обжаривают или запекают в духовке. Пайда болған тауарлардың нанның жұмсағы жылы paneer және қуырылған немесе пеште пісірілген. Вегетариандық гамбургерлер бургер - бұл қиял болуын көздейді, ол бүкіл әлем болып табылады. Сіз өткір немесе бейтарап жасауға, хош иісті шөптер қырыққабат және сәбіз, кәді, асқабақ дәмі бар түрлі дәмдеуіштер оларды дайындауға болады. Көп жағдайларда, мұндай пирожкилер сары май дайындалған. Егер сіз калория вегетерианский гамбургерлер алаңдаушылық Алайда, егер, пешке оларды пісіруі немесе бірнеше дайындауға тырысамыз. тым көп өзгерістер дәм татуға, бірақ.

Жұмыртқа және жаңа піскен көкөністер

Ал біз тез-түлік тізбегінің иелерінен келген ұсыныстарды зерделеу жалғастыру. салауатты диеталар жақтаушылары көбірек болып отыр, сондықтан нарығында пайда жаңа ұсыныстар, бұл таң қаларлық ештеңе жоқ. Біздің мекемелер, «Burger King» әсіресе қуантады. Veggie бургер жеті нұсқада жүзеге асыру үшін беріледі. с протеиновой котлетой и шпинатом. Біз қатты ақуыз және Чоп шпинат бар қоректік рецепт көріңіз шақырамын. Шын мәнінде, бұл - тамаша тоқаштар жасыл бар омлет болып табылады. с луком и грибами, с проростками и свежими овощами, с домашним майонезом и томатным соусом. Сіз сондай-ақ қолдан майонез және томат тұздығы, пияз және саңырауқұлақтар, өскіндер және жаңа піскен көкөністер бар Тоқашты ұсынуға қуанышты боламыз.

Үнді «Burger King»

Бұл тiске басар, бүгін бүкіл әлем бойынша жұмыс істеп келеді. ол алыс таңғажайып Үндістан, сондай-ақ, сіз түрлі салмасы бар керемет тоқашты ләззат аласыз өз желісін, бар кез келген таң болып табылады. говядину по религиозным соображениям, а также есть немалое количество убежденных вегетарианцев. тұрғындарының басым көпшілігі діни себептер бойынша емес сиыр жейді, және табанды вегетариандықтарға саны айтарлықтай, сондай-ақ бар осы жерде. Сондықтан, өсімдік азық-түлік үлкен сұранысқа ие.

компания көбейтуге және постные дәстүрлі тоқашты тұрады гамбургерлер, чили және ірімшік, балғын көкөніс және татымды бұршақ үлкен ағынын іске болады пайда, жоғалтып алмауға шешім қабылдады. мәзірінде қуырылған кәді, сәбіз және пияз, бар. Олар сәл ірімшік таяқшаларын еске және өте дәмді. Ал түрлі нұсқалары пияз сақина толықтырылды ғана фантастикалық. Егер сіз ет жоқ Bun айтты болса - бұл скучно ғой, ол осы адам ғана жоғарыда кез келген көріңіз жоқ екенін білдіреді.

қуырылған көкөністер

басынан бастап бүгінгі күнге дейін осы сөйлем тұтынушылар арасында танымал барлық рекордтар отыр. көп емес, ең дәмді көкөніс гамбургерлер жасау қажет. «McDonald-ның» бірінші гриль дайындалған толтыру және жаңа піскен көкөністер ретінде пайдалануға шешті. Қытырлақ, нәзік және дәмді, олар алғаш рет жаулап алды. Сонымен қатар, жақсы жаңа піскен қияр және шпинат, жалбыз және басқа да хош иісті шөптерді өтіңіз. тұздықтар үлкен таңдау осы тағам оңай, сонымен қатар фантастикалық дәмді ғана емес жасауға болады.

Астық Bun және шырынды Burger

Біз вегетерианский гамбургерлер жасауға қалай, соңғы рецепт береміз. опциялары арасында сіз жақын біреуін таңдай аласыз. Сондықтан, ашытқы үйде пештің пісірілген болады. сахара и оставьте на 15 минут. Бұл әрекетті орындау үшін, стакан су және ашытқы шай қасық алып, қант 5 грамм қосу және 15 минут қалдырыңыз. Енді бүкіл бидай ұны (3-4 көзілдірік) қамырды илеу. на 30 минут для подъема. сегіз шағын шарлар бөліңіз және лифт үшін 30 минут салып. Ол 200 градус қызарғанша пеш Тағамның қалады.

біз көп компоненттi болады Бургерлер. оларды дайындау үшін, тұзды суға 15 минут жарты кесе Квиноа мен қайнату қабылдайды. бұршақ 400 г қосыңыз. костицы барлық Маш шалот қосып, қызыл бұрыш, және ½ мұздатылған жүгері кубогы. дәмі қажет зире және паприка, лимон шырыны жақсарту үшін. Барлық араластыру және жұмыртқа қосыңыз. 4 пирожкилер Қоспаны бөліңіз. Олар сары май немесе пеште табада пісіруге болады.

Біз біздің еду қояды

Енді қызықты бөлігі. Muffin салқындату және кесіп қажет. Біздің тарату порубить төменгі жартысында және чили тұздықты құйыңыз. Сіз ұнайды жоқ болса , дәмді тағамды, сіз осы нүктесін елемеуге болады. вегетариандық майонез немесе хумус ретінде өте қолайлы. Немесе сіз жай ғана қыша майлаңыз болады. Енді сіз жаңа піскен көкөністер жүзеге жатып. Perfect қызыл пияз және авокадо, шөптер және туралған қызанақ. тоқаштар басқа жартысын қамтиды, және сіздің тағам дайын. ет Тіпті ең ыстық жанкүйерлер ол өте дәмді екенін келісесіз еді.

орнына жасасу

вегетерианское гамбургерлер жасауға қарағанда оңай ештеңе жоқ. Бұл жай ғана қиял көрсету және сіз дәмді тоқаштар көргім келеді, бұл туралы ойлауға, көп күш талап етпейді. Көкөністер, ірімшік, жұмыртқа, үрме бұршақ, саңырауқұлақтар, шөптер - ет пен балықты басқа нәрсе. Шын мәнінде, сіз параметрлердің мыңдаған ойлауға болады. тривиальных продуктов, позволят им создать гармоничный букет друг с другом, что тоже отразится на конечном вкусе лучшим образом. Әртүрлі тұздықтар және Маринадтарға, сондай-ақ ең жақсы жолмен қорытынды дәмі әсер ететін, олардың бір-бірімен үйлесімді букет құруға мүмкіндік береді, тіпті тривиальной өнімдерінің дәмі әртараптандыру көмектеседі. тәжірибе Қорықпа,, және сіз сөзсіз сіздің мінсіз рецепт алады. Әдетте, отбасы, тіпті мүшелері өте әр түрлі талғамын болуы мүмкін. Бірақ ол маңызды түрлі гарнирлерді ұсынамыз, және әрбір өзіңе тамаша гамбургерлер жасайды емес.