Котлет Түрік бұршақ. Ноқат пирожкилер: фотосуреті бар рецепт

Ноқат котлет өте тез және оңай дайындады. Олар диета немесе посттарға адамдар үшін қолайлы, шырынды, дәмді алынған. Бұл мақалада қандай бұршақ, өзінің пайдалы қасиеттері және рецепт қарастырамыз. оларды дайындауға көріңіз, және сіз пожалеете.

, Бір балапан қандай оның пайдалы қасиеттері

стручки өседі Шын мәнінде, бұл птенец бұршақ, және оның ерекше нысаны тұқымдар. нұт ақуыз, май, талшықтар мен кальций көп мөлшерде бар. ноқат низкокалорийные, бұл метионин мен триптофан құрамында ретінде. Nute, сондай-ақ осындай А, В, С және PP барлық түрлері ретінде витаминдер бар.

Chick бұршақ сондықтан көптеген адамдар диетаны немесе ораза кезінде оны пайдалану, ол барлық жақсы емес, өте нәрлі болып табылады. Талшықты сусамырмен ауыратын науқастардың қандағы қант қалыпқа, дене ас қорытуды жақсартуға көмектеседі, жүрек өнімділігі.

Ноқат, сіз өте дәмді, шырынды және қоректік гамбургерлер жасауға болады. Бірнеше адам оларды дайындауға қалай білемін. Бұл мақалада мен қарастыру.

ноқаттың туралы тефтели үшін ингредиенттер

Бұл дәмді және сау тағам дайындау үшін, сіз келесі өнімдерді қажет болады:

1. Chick бұршақ - 1 кесе.
2. Cauliflower - 400 гр.
3. Ұн - 4 ас қасық. л.
4. Жұмыртқа - 1 дана.
5. Тұз - бір шөкім.
6. Дәмдеуіштер - дәміне қарай.
7. Қуыруға арналған күнбағыс майы.

дәмдеуіштер куркума, қара бұрыш, тұз, сәл қант, және одан дайындауға болады. Ол барлық сіздің талғамыңызға байланысты. дәмдеуіштер көмегімен көп дәмді ноқат пирожкилер болып табылады. өте қарапайым және әр отбасына қолжетімді рецепт. Өйткені, сіз оған қымбат өнімдерін көп қажеті жоқ. балалар - Ол тіпті ең сыни гурманам қанағаттандырады өте дәмді және экономикалық тағам шығады.

бастап котлет ноқаттың: рецепт фотосуреті бар

Пештің бұл тағам табаға қарағанда әлдеқайда жылдам болып табылады. Сондықтан алдымен осы рецепт көзқараспен. Сіз барлық ингредиенттер дайын бар екеніне сенімдіміз кезде, онда сіз пісіру туралы ойлауға болады. жақсы шаю нұт бастау және жұмсарту үшін 10-12 сағат, оны нанымдардың.

Кезде дайын бұршақ, қырыққабат бар ет тартқышты арқылы Peremel. Ол Блендері мен өнімдерінде негіз бола алады. Содан кейін, бұршақ және көкөніс сиыр еті, түптеу және (қалауы бойынша) жұмыртқа, ұн қосыңыз. Дәмін татып, жақсылап араластырыңыз үшін дәмдеуіштер себіңіз.

Әрі қарай ол пирожки қалыптастыру және пергамент жүзеге қаланды және маймен науадан, стек болады. оларды 180 градус 20 минут қажет пісіріп. Кейде котлет дайындалған және тез болып табылады. Барлығы Атап пештің байланысты.

Табаға нұт жылғы котлет

Бұл тағам алдыңғы рецепт сияқты дайындалады. Алайда, гамбургерлер үшін сарымсақ және кориандр қосып, одан хош шықты. Олардың иісі ұзақ пәтер айналасында тоқу болады.

Табада пирожкилер нұт дайындауға жоғарыда сипатталғандай бірдей әдісін туралған Кук, туралған пияз қосып мақсатында, ыдыс көп шырынды және дәмді, және жасыл болды.

Қазір бұл пирожки қалыптастыру және ыстық табаға бойынша таратуға болады. қызарғанша екі жағына қуырамыз.

ноқат котлеттер үшін қақпақтың астында қуырар, көп шырынды және хош иісті айналды. Енді тағам деп аталатын дайын, ол шағын жағдайда қалады - сіз оның тұсаукесерін жасауға, яғни тағам ұйымдастырады. Есіңізде болсын, бұл гамбургерлер қарауға әдемі екенін өте маңызды болып табылады. Өйткені, олар тәбетті тудыруы егер.

таныстыру

Көптеген үй шаруасындағы әйелдер, егер котлет әдемі пішіні және қыртыс сенімдіміз, және сондықтан олар тәбетті көрінеді. Алайда, бұл әрқашан олай емес. Егер сіз тағам беруге келеді немесе оның анық қонақтар кішкентай баланы Chubby. Әсіресе, егер тарелка Жасылдар, жұмыртқа және тефтели өте жақсы және түпнұсқа көрінеді.

Толығырақ картоп, асқабақ және бұршақ езбесі пісірілген болады. үш түрлі түсті алыңыз. Ол қазірдің өзінде өте жақсы көрінеді. пюресі қасық үш түрі бар табаққа салып, жоғарғы екі пирожки қойды. жоғарыдан, сіз, майдалап туралған ақжелкен күйреп болады. Ол қонақтарды қуантады әдемі және түрлі-түсті тағам шығады.

аспаздық кеңестер

ерекше және дәмді гамбургерлер нұт алу үшін, кейбір үй шаруасындағы әйелдер осы ыдысқа қосылады тунец болып табылады.

Сіз олар шикі болады деп қорқады болса, тефтели бұқтырасыз болады. пияз, сәбіз және қызанақ zazharku істеу үшін. Котлет, Табаға орны мен тұздығымен оларды толтыру. Кейбір 10 минут қайнатады, 1 сағат қосу. Л. қант, және минуттық өшіруге болады.

орнына қырыққабат асқабақ қосуға, егер өте жақсы Бургерлер алынды. Маңыздысы сол, бұл иісі өтеді емес, және ол, пикантный және бастапқы дәмі қосылады.

Орнына гүлді қырыққабаттың әдеттегі орамжапырақ қосуға болады. ол, қуырып Чоп және нұт араластырып бірінші қажет болса ғана. қырыққабат Сонымен қатар, дәмі, сіз басқа да көкөністер қосуға болады. Бұл сәбіз, қызылша, қырыққабат және т.б.. D. болуы мүмкін

Егер сіз өткір еду ұнаса, онда чили тұздығын дайындаңыз. Ол және фрикадельками және отырып картоп пюресі болады.

қорытынды

нұт котлет дайындауға көріңіз. Фото әдемі ыдыс болуы тиіс көрсетеді. Бұл рецепт ол көп ақша жұмсауға қажет емес, бұл шын мәнінде ерекшеленеді. барлық осы тамаша тефтели, тоңазытқышта тіпті жұмыртқа екенін барлық шығып пісірілген болады кейін.

балапан асқазан-ішек жолдары туралы пайдалы әсері бар екенін ұмытпаңыз. ол асқазанға түсіп кезде, ол гель тәрізді масса құрайды. Ол басқа да өнімдер жақсы ас қорытуды ықпал етеді. Сіз өте әлі ішек және асқазан үшін пайдалы емес, котлет ыстық соустар, шалғым келеді Әсіресе, егер.

Түрік бұршақ жүкті әйелдер өте пайдалы болып табылады. Өйткені, темір көп, ол баланың және азықтандыру оң әсер етеді. Plus гемоглобин анемия жоғалады, көтеріледі, ол аналары үшін ана мен балаға өте маңызды болып табылады.

нұт Кук пирожкилер, олардың отбасы мен қонақтарын өздерін raduyte. Өйткені, бұл тағам дәмді, сонымен қатар таныту ғана емес, жасалуы мүмкін.