Азық-түлік және сусындар, Негізгі курс
Pine жаңғақтар: пайдасы мен зияны. перевешивает Яғни?
Сібір қарағайы, немесе Pinus Sibirica, көгалдандыру кейін 25-30-ші жылға арналған жемісін бастайды. Cedar 500-ге жуық жыл өмір сүреді, ағаштар кейбір 800 жасқа жетеді. маусымда бір ағаштың қарағай жаңғақтар 15 кг дейін алады. Сібірде бар көне заманнан Shishkarev мамандық бері, тау-кен өндіру пайдалы шикізат болып табылады.
табиғаттың таңғажайып сыйлық
тұтастай ағза үшін қарағай жаңғағы пайдасы мен зияны
Бірақ бұған қарамастан, қарсы жоқ, барлық адамдар, пайдалы қарағай жаңғақтар бар. Олардың пайдасы мен зияны әлі салыстырмалы емес, және одан көп рет ұтады.
жаңғақтар жеткілікті калория қарағай - өнімнің 100 грамм 673 ккал. Бірақ ол тағы бір таңғажайып мүмкіндігі бар - жаңғақ басым аппетит. Сондықтан, шағын мөлшерде семіз диеталар, бұл өнім өте пайдалы болады.
Pine жаңғақтар - қоректік заттардың нақты қоймасы. калий, магний, фосфор, марганец, кальций, мыс: Ол минералдардың, әсіресе үлкен сома амин қышқылдары, витаминдер А, P, B1, B2, B3 және Е. бар. Ол қатерлі ісігінің алдын алу үшін пайдалы антиоксиданттар, бар, және 17% сіңімді протеин тұрады.
Pine жаңғақтар - жеңілдіктер мен ауызша зияны
А Олар сондай-ақ ерекше жолмен болуы керек «басыңыз», немесе қарағай жаңғақтар зиян сіздің тіс және десен эмаль ретінде туындады. Сибирякам Shell көп сынғыш және нәзік жасауға қалай кейбір рецептер білемін. Біріншіден, сіз жаңғақ астам қайнаған су құйыңыз болады. Осыдан кейін, басу процесі әлдеқайда оңай. Ал кәсіби басқа рецепт. Бірінші жаңғақ сығылған - тек қысылған - жазық жағында тістері. Ал содан кейін ол шетіне шағады керек. Содан кейін жаңғақ жартысында бөлуге, және негізгі өзгеріссіз қалады.
Similar articles
Trending Now