Kornélia Mango тәрізді салмағын жоғалтады: бірегей әдістемесін құпияларды ашады

Kornélia манго жетінші ең, көрнекті жарқын және түрлі-түсті қатысушылардың бірі болып саналады «American Idol». Жобаның басқа қатысушылары аясында әнші экзотикалық көрінісін, ерекше күшті дауыс және басқаларды инфекцияның күн көңіл-күй, тұрды.

албырт сұлулық ерекшелігі жобаның түпкі оған тек жад қалды кейін көп ұзамай оның пышные пішіні болды. әнші салмағын жоғалтады білді ретінде? Мен Kornélia Mango ретінде салмағы айырылып үшін не қажет?

салмақ жоғалту себептері

Корнелия Mango кезде бала кезінен проблемалар болды артық салмақ болып. Бірақ осы мәселе бойынша болашақ әнші ол жай ғана жолы өзіңіз бастан және жақсы көретін ешқашан. Манго әрқашан дәмді тамаққа өте ұнады және өзіне ештеңе жоққа шығармаймыз. оның пышные пішіні қарамастан, Корнелия мақтанышпен бүкіл ел өз талантын мәлімдей ауытқу жоқ. сәтті Mango ғана емес, аудиторияны жаулап мақсатында екенін түсіндім «жұлдыздары-7 фабрикасына» үшін кастинг өтіп күшті вокалдық қабілеттерін бар, сіз әлі-ақ жылжытуға қабілетті болуы тиіс. Алайда, оның келбетке би, әрине, оңай болған жоқ. Ал содан кейін Kornélia Манго бірінші салмағын жоғалту туралы ойлауға бастады.

Осы орайда шешуші, ол бірнеше жыл, баланы ие болғысы келеді деп мәлімдеді докторы, үшін әншінің сапары болды. дәрігер, өйткені артық салмағы тікелей ұрықтың дамуына әсер етеді, әр түрлі денсаулық проблемалары, ықтимал пайда екенін оған түсіндірді. не болса да, салмағы жоғалтады: Ал содан кейін Корнел мақсат етеді.

жобаға қатысу

2010 жылы, Манго «Комсомольская правда» ұйымдастырған ерекше жобаға, қатысты. Ол шын мәнінде, оны қалайды, егер мүлдем әр адамды екенін дәлелдеуге азайтатын оның мәні мен мақсаты, сіздің салмағы төмендетуге қабілетті.

Манго жобаға келгенде, ол шамамен 100 килограмм салмағы. әнші айтарлықтай оның нысанын реттеу келеді, бірақ ол диета өмір сапасына әсер етпеуі тиіс деп санайды, өйткені өзіне қатты арықтататын әдістерін ЕКПА бас тартты.

Қатысушылардың әр жоба бойынша Корнелия және мәселенің оңтайлы шешімін ұсынды диетология Rima Moysenko болып жұмыс істеді. Ол Манго сүйікті тамақ өнімдерін дәмі, бірақ кесілген бөліктерін ләззат жалғастыра ұсынылады. Корнелия деп кеңес кейіннен, бірақ ол қосымша келіге көп болды, өйткені, салмақ жоғалту диетология екінші кезеңі ол оның аты құпия болып табылады салмақ жоғалту үшін арнайы дәрі қабылдауға ұсынды.

Сондықтан, Kornélia Mango сияқты салмағын жоғалтады үшін тағы не істеу керек? Әрине, майлы тамақ өнімдерін тұтынуды азайтады және тек пайдалы тамақтануға дұрыс тамақтану, бойынша өтіңіз. диетология бойынша кеңес қорытындысы бойынша, Корнелия осы жолмен сіз қоректік құндылығын және табиғи дәмдік өнімдері сақтауға болады, өйткені, қос қазандық барлық тағамдарды дайындай бастады.

ықтимал таңертең сегіз он-ге дейін арман аралығын алып Сонымен қатар, егер ол, күннің режимін қайта қарауымыз керек. сарапшы түсіндіргендей, гормонының лептина органының барынша өндірістік - май тінінің қарсы күресте бас көмекшісі - түнде 11-12 сағат құрады. Kornélia Mango тәрізді салмағын жоғалтады үшін, сондай-ақ, ұйымдастыру аптасына үш рет қажет ораза күндері: айран, жеміс-жидек.

Физикалық ауыртпалықтар

Корнелия үшін артық май арылудың ең тиімді жолдарының бірі қозғалысы болып табылады. үлкен фитнес істеп ықыласпен және Just Dance ұнатады бар Mango. спорт толықтырылды Корнелия диета, артық салмағын жоғалтады, дене иілгіштігін жоғалтпастан, көмектесті.

нәтижелері

диетология, Kornélia манго Жіңішке барлық ұсыныстарын мынадай. 2013 80 кг салмағы әнші кездесті. Мұндай нәтижелер Яғни және ол қол жеткізу үшін тырысып келеді. Kornélia Mango Жіңішке кейін, әншінің жағажай фото түрлі журналдарда пайда бола бастады. тек осы күшті ниет болса, менің мысалда ол мүмкін емес, мүмкін екені дәлелденген. Жобаның дейін және кейін, өзіне Kornélia манго танылған екі түрлі өмір сүру сияқты.

Корнелия ұсынымдар

артық салмағы бар күресіп барлық кім үшін, манго оның кеңесіне құлақ асқанымыз кеңес:

1. салмағын жоғалтады ниет, жақсы-бірінен барлық жейді. Ол отбасылық үстелге арналған дәмді және мол азық-түлік жиі ғана рациондар жеуге ниет бұзылады деп жасырын емес.
2. салмағы айырылып үшін үлкен ынталандыру адам шындығында болып бір кішірек заттарды сатып алу үшін болып табылады. әдемі жаңа жасаққа киюге ниеті жиі салмақ жоғалту үшін барлық талаптарына сай мәжбүр.

әрбір күшіне сәйкес Kornélia Mango секілді салмағын жоғалтады. Ең бастысы - мақсатқа алдында салып, оны қалтқысыз орындауға. атақты әншінің ұсыныстар пайдалану, сіз салмақ азайту осы әдістің нәтижесі күткенімізден де жақсы болады деп сенімді бола аласыз.