5 минут Микротолқынды пеште алма кептіру

алма артықшылықтары күнделікті рационында олардың қатысуын, өйткені талшықтар үлкен сомасының көмектеседі, күмәнім мүмкін емес төменгі холестерин үшін қан және артық салмақ проблемаларды құтылу. Сонымен қатар, олар микроэлементтер көп мөлшерде болуы және осындай С, А, B9 және К-ақ осы-ақ витаминдер

ол аллергендер мәнi бойынша тегін, және өнімнің 100 грамм кемінде 50 калория калориялы кезде ол тіпті қатаң диетаға пайдалануға болады, бұл шын мәнінде ықпал жеміс өте танымал. Таңқаларлық емес, селекционерлер климаттық жағдайлар әр түрлі өсе алады алма ағаштардың көптеген сорттарын алынды.

Жақсы дәмі, пайдалы қасиеттері және көптеген адамдардың рационында оның лайықты орын алуға мүмкіндік берді алма болуы. Осыған байланысты, оларды пайдалану бар рецепт, ал тез бұзылатын жеміс сақтау әдістерін үлкен саны, сондай-ақ болды. қыста қоры жөнінен, үй шаруасындағы әйелдер компот және кептелуді дайындауға көреді. біз туралы айтып, егер сақтау үшін ғана емес, сонымен қатар пайдалы қасиеттерді арттыру болып табылады, бірақ, бұл қолайлы кептіру алма үшін ең жақсы болып табылады.

Микротолқынды пеште, бұл процесс өте аз уақыт алады. Және, әрине, жіп жолына, сондай-ақ бұрын, оларды бар және ұзақ күту томиться емес. Бұл әдіс ең тиімді дәрумендер мен минералдар сақтау және салдарынан соңғы өнімнің тағамдық құндылығын арттыруға мүмкіндік береді, салдарынан алма кептіру барынша азаяды, бұл шын мәнінде болып табылады судың булануы.

рецепт

микротолқынды пеште алма кептіру бірнеше кезеңмен жүзеге асырылады:

1. ең піскен жеміс таңдайды;
2. Олар жуылады және таза сүлгімен сүртіп отыр;
3. өзекшесі және кімнің қалыңдығы шамамен 0,5-тен 1 шамамен үшін сантиметр болуы тиіс алма сақиналар, кесіңіз;
4. алдында жақсы қақпағы зығыр немесе мақта матаны сол үлкен табаққа қабаттағы лестік 1-2 сақина,;
5. электр түзету мүмкіндігі бар болса, онда ол 200 Вт мәнін орнату қажет, содан кейін 2,5 минут Микротолқынды пеште қосыңыз.

Қалай көруге болады, процесінде бар қиын ештеңе жоқ, және микротолқынды алма кептіру табиғаттан тыс күштер талап етпейді. Бірақ мұнда, басқа жерде-ақ, тонкости бар. Мысалы, алма сәл біркелкі олардың түрлі және өтелу байланысты температурада кептіру. Бұл жеміс Микротолқынды пеште көп уақыт қажет болуы мүмкін, 4 минут екенін білдіреді. Осылайша, алма дайындық олар dosushit емес, егер, олар басқа 1,5 минут тұмшапеште қайтарылуы тиіс, содан кейін, 2,5 минуттан кейін көзбен тексерді.

пайдалы кеңес

алтын алма шықты келетіндерге арналған, микротолқынды пешке салар алдында, аскорбин қышқылы ерітіндісінде бірнеше минут оларды нанымдардың ұсынуға болады. Осы әдемі пайда Сонымен қатар оларға көп қышқыл береді, тіпті үлкен дәрежеде дәрумені С қайнайды

қорытынды

уақыт пен күш жылдың кез-келген уақытта бүкіл отбасы дәрумені еркелетіп енуге мүмкіндік жоқ микротолқынды алма Осылайша, кептіру. соңғы өнім сақтауға келетін болсақ, ол алма сияқты өздері, мата сөмкеде немесе құмыраға ауа айналымын бірнеше тесіктерді жасау қақпағын салып, құрғақ, қараңғы жерде таңдау ең үздік болып табылады.