Қара немесе жасыл: шай қандай пайдалы? ең пайдалы қандай шай?

Онда шай көптеген әр түрлі сорттары бар, және әрбір адам өз таңдауларын бар. үш негізгі топтары бар:

• ферменттелген, қара шай үшін қолданылатын;
• тұщы: ақ және жасыл;
• жартылай ферменттелген: қызыл, сары, көк.

шай әр түрі ғана арнайы жолмен дайындалған, сонымен қатар өсті, сондай-ақ белгілі бір технология бойынша жиналады емес. Иә, мен сусындар дайындау процесі түбегейлі ерекшеленеді. Алайда, көптеген жылдар бойы, мәселе болып отыр:, пайдалы қара немесе жасыл шай қандай? Біз оны жауап беруге тырысамыз.

шай Пайдалы қасиеттері

шай емдік әсері әдетте кофеин, nofilin, hypoxanthine, ксантина, және басқалар алкалоидтер, болуына байланысты. Олардың жеткілікті, және қара шай, және жасыл, былайша айтқанда, шай пайдалы, бұл мүмкін емес.

Бірінші дене әрекет бастайды шай тоник әсер береді кофеин, болып табылады. кофеин іс-қимыл, оның антагонистов әсер ауыстырылады, себебі Алайда, бұл нәтиже емес, тұрақсыз болып табылады. әсер ету нәтижесінде ағзаға біртіндеп қан қысымын төмендетеді, оның себебі, қан тамырларының тонусын төмендету жүреді. Сондықтан, бұл орган жасыл шай әсер етеді. Егер сіз қара немесе жасыл сау қандай шай, білгім Сондықтан, егер гипертониялық науқастар үшін, жауап сөзсіз жасыл болып табылады.

қара шай іс-қимыл схемасы

жоқ екінші кезеңі бар, өйткені қара шай болсақ, оның іс-қимыл схемасы, сәл өзгеше. ферменттеу - Бұл байланысты, өйткені арнайы өңдеу әдісін шай сақталады дәрумені P, PP және В, мүмкін. Байланысты осы витаминдер ағзасына әсеріне қан тамырлар тонусының орын емес, азайту, сондықтан қысым төмендейді емес. Сондықтан, қара шай мас gipotonikam болуы тиіс.

біз жасыл және қара шай тоник әсері салыстырсақ, бірінші жағдайда, ол неғұрлым айқын болып табылады.

жасыл шай мәні неде

шай қара немесе жасыл, сау болып білу үшін, Сіз олардың мүмкіндіктерін салыстыру қажет.

Жасыл шай, әсіресе қытай сияқты халықтар арасындағы, көп танымал. Олар оның жалғыз ішеді.

барлық биологиялық белсенді заттар сақталған, сондықтан жинау және өңдеу ескере отырып, жасыл шай қарастырылады. төмендегідей дайындық процесс: жапырақтары ыстық ауамен кептірілген, содан кейін podvyalivayut. Осылайша, ашыту орын алады. Осыдан кейін, жапырақтары басқа осы түрлі ерекшеленеді, ол бүктеңіз.

жасыл шай жіктелуі

Ол парақтың өлшеміне сәйкес екі санатқа бөлуге:

• парақ;
• Сынған немесе сынған.

Сондай-ақ, олар Бұралу дәрежесі бойынша бөлінеді, ал, керісінше, күрделі осы жіктеу:

• slaboskruchennye ең табиғи;
• осі бойымен бұрмалап, жапырақтары, осылайша шөп ұқсас болуға;
• оған сәйкес еске шай шарлар, парақтағы арқылы прокат;
• жапырақтары жазық.

Барлық осы сорттары дәмі мен хош иісі, бір-біріне түбегейлі ерекшеленеді. Жасыл шай жапырақтары, сондай-ақ филиалдар, ұнтақты ғана емес, басылған арнайы кірпіш, жеткізіңіз. Сыртынан қарағанда, бұл тақта әр түрлі қанықтығын зәйтүн.

Ол сатып алушылардың көптеген пікірлер жасыл шай ұзақ мерзімді тұтыну салмағы қалыпқа соқты көздейді, бұл атап өткен жөн. сусындар іс-қимыл тетігін зерделеу кейін, сіз аласыз, (шолулар жасыл деп мәлімдейді) салмақ жоғалту үшін пайдалы қандай шай (қара немесе жасыл) айтыңыз.

Ерекшеліктері қара шай

қара немесе жасыл - дегеніміз не шай пайдалы? Бұл сұраққа жауап беру үшін анық емес болады. Бұл ағзасына өнімнің әр түрлі әсерінен болып табылады.

нарығында Қара шай бірнеше нұсқаларында қол жетімді:

• шеңбер түрінде;
• түйіршіктелген;
• baikhovi;
• қаптардағы кең қолданыс тауарлары түрінде.

қара шай құрамы адам организмі үшін осы өнім дерлік ең пайдалы қабылдау, 300-ден астам ингредиенттер тұрады. Ол дене тоник әсері бар алкалоидтары (кофеин және Кофеин) осы сусынның орналасқан. Сондай-ақ, мұнда сіз ас қорыту жүйесіне әсер Илеу, таба аласыз. Ол оларға арқасында, және шай ауыз қуыратын дәмі бар екенін айта кету керек.

алкалоидтардың қосымша, эфир майлары үлкен саны бар, өйткені Ғажабы, қара шай, жүйке жүйесін үні және екі тынышталдырып болады.

Шәй арықтататын

Көптеген адамдар шай салмақ жоғалту үшін, сау қара немесе жасыл не білгім. Сіз қара шай органның токсиндердің әр секреторлық функциясын және жою жақсарту кезінде тікелей метаболических процестеріне қатысатын мұндай пектин, көмірсулар, органикалық қышқылдар, витаминдер мен амин қышқылдары сияқты заттар екенін білуі тиіс.

қара шай басты құпиясы, ол бір мезгілде сергітеді және тынышталдырады табылатындығында. Бұл сипат кофеин іс-қимыл әлдеқайда кейінірек пайда бастайды, оған сәйкес, кофеин, танинами және Илеу тұратын сусын қоспасын береді. Бұл сіз кофе ішкен әлдеқайда ұзағырақ әсер сергіту сақтауға мүмкіндік береді.

қара және жасыл шай айырмашылықтар

біз сұраққа жауап, бұл және денесінде басқа да шай әсер салыстырсақ, қандай шай ең пайдалы болып табылады, ол кофеин бар ірі сомалар, өйткені көк шай, неғұрлым айқын тоник әсері бар деп айтуға болады. Қара шай, өз кезегінде, ұзақ бір мезгілде болып ағзасына жұмсақ әсер бар. Сондай-ақ, бұл сусын жасыл шай айырмашылығы, құрғақ аузына туғызбайды.

бір уақытта дене ыстық жасыл шай пайдалану С дәрумені, теофиллин, теобромин, және басқа да алкалоидтардың әсерлер кейін. Нәтижесінде, қан тамырларының тонусы төмендейді, және қан қысымы төмендейді. Ол гипертониялық емделушілер үшін өте жақсы, алайда бұл gipotonikam шай үздік болып табылады ішу емес.

екінші кезеңіне жасыл шай қан қысымы төмендеуі себеп болса, онда екінші кезеңі басталады жылы сусын қара емдік әсері пайдалану кезінде, атап айтқанда, операция енеді дәрумені P, катехинов және басқа да осыған ұқсас заттар. Олар Капиллярлардың үні жандандыру тартылған, сондай-ақ Дене Тоник тікелей қатысады теобромин жауапкершілігімен қан тамырларының кеңеюіне, теофиллин, қара шай және витаминдер құрамы құрамындағы витаминдер PP және C., жол бермейді. Сондықтан, бұл сусын қауіпсіз жасыл шай айырмашылығы, gipotonikam тұтынылатын болады. Әркім өзі үшін таңдайды, себебі Алайда, сұраққа жауап, қандай шай, сіз мүмкін емес, ең пайдалы болып табылады.

Қолдану көрсеткіштері

Шай шын мәнінде халықтық құрал ретінде пайдалануға болады, сонымен қатар, белгілі бір пайдалану үшін көрсеткіштер бар шай түрлері (: қара, немесе жасыл немесе ақ барынша пайдалы шай болып табылатын сұраққа жауап өзі үшін оларды білмей, әрбір):

• Жасыл шай, және токсиндердің ауру тудыратын бактериялар денесін алып тастау үшін жүйке жүйесін қалпына келтіру және (жасыл шай емтихан кезінде ішу жақсы сондықтан) ми белсенділігін ынталандыру көмектеседі пайдалы бактериялардың өсіру үшін тиімді ортаны құру, метаболизм қалыпқа келтіру үшін пайдаланылады ұсынылады, толық қалпына келтіру бар қартаю процесін өміршеңдігі мен баяулауы.
• Қара шай (асқазан бұзылуы белгілі барлық ауыз ұсынамыз асқазан-ішек жолдарының инфекцияларын ұсынылады күшті шай) сусынның белсенді компоненттері зиянды бактериялардың жою ықпал ететін, сондай-ақ көз және аузынан шырышты инфекциялардың үшін ұсынылады, кеме қабырғалары нығайту, онкологиялық аурулардың алдын алу, төмен холестерин және қандағы қант.
• Ақ шай қан тамырларын және дене және қан сұйылтқыш жасартатын көмектеседі жүрек бұлшық ет талшықтарының нығайту, онкологиялық сізді қорғауға қабілетті, және ақ шай респираторлық аурулар пайдалану үшін ұсынылады.

шай пайдалы қасиеттері ғана сапалы өнім бар, сондықтан таңдау үлкен жауапкершілікпен жақындап тиіс екенін есте сақтаңыз. дәмі, түсі үшін көрінісін таңдау кезінде. Бұл шай кезінде сақтаңыз жабылған ыдыста қараңғы болуы тиіс. Сондай-ақ, таңдауға ұсынылады емес , дәмді шай ол химиялық экстракттері пайдаланылады, егер. жақсы шай арзан болуы мүмкін емес екенін есте сақтаңыз.