Қарақұмық сорпа - дәмді және сау

Әрине, әркім ол ланч, сорпа немесе борщ күн сайын жеуге өте пайдалы екенін біледі - жалпы, ыстық нәрсе. Осылайша, ол осындай гастрит сияқты түрлі аурулардың алдын алу мүмкіндігі бар. және күріш, көкөніс пен, ол пісірілген тіпті асшаяндарды - Сорпалар өте әр түрлі болуы мүмкін. кім көреді қарақұмық ботқа, дәмді және сау сорпа қарақұмық жасауға болады. Мен сіздермен бөліскім кейбір қызықты және ерекше рецепт бар.

Сондықтан, біз орта тауық төс немесе ет жарты килограмм қажет. Сіз тауық кеуде таңдау тоқтату болса, ол бұрын пісірілген керек қарақұмық пісіру қалай сорпа. қарақұмық А шыны-ақ жуу керек. Келесі, ұсақ пияз бірнеше тураған және таяқшалары сәбіз бірнеше тураған. күнбағыс майы қуырып аласыз. Бөлек Жюльен төрт картоп кесіп.

тауықтың төс еті сорпаға дайындалған кезде, қарақұмық қосу және он бес минут қайнатыңыз. Содан кейін, жылу өшіру табаға қуыруға және басқа он минуттан кейін себіңіз, картоп және екі қызанақ туралған қоспаңыз. картоп Қарақұмық сорпа өшіруге болады дайын болады кезде. Ол хош иісті, әдемі, қара алтын қоңыр түске боялады. Бұл жағдайда, оның орнына сіз сиыр қалайсыз тауықтың төс еті сорпа, онда сіз пияз және сәбіз қуырып қажет. Мұнда және пісіру уақыты аз болады.

Сіз дайындауға болады отырып қарақұмық сорпа тілі. Бұл өте ерекше рецепт болып табылады. Біріншіден, сіз шошқа немесе сиыр тілі пісірілген 400 грамм қайнатады қажет. Бұл туралы сіз шамамен екі сағат өтеді. пісіру барысында, өрт шағын тілі болуы тиіс. Содан кейін біз оны суытып және шағын текшелеп береді.

дайын сорпа жалпы көлеміндегі дейін екі литр су мазмұнын ағызып және толтыру керек. алдын-ала әсерленіп қарақұмық төртінші бөлігі он минут сорпаны және қайнату қайнаған қосу. Үш аршылған мен туралған картоп және орта пияз және ұнтақталған сәбіз сорпа қосып және пісірілген болғанша пісіріңіз туралған. сорпа қарақұмық дайындалған туралы он минут бұрын, лавр жапырағы және тілі дана қосу. шанышқы шикі жұмыртқа бар Beat және үнемі араластыра отырып сорпа құйыңыз. Сіз пеш өшіру алдында, майдалап туралған көк біздің ыдысқа құйыңыз. сорпа дайын.

олардың суретті көріп және салмағын жоғалтады тырысады кім, ол қарақұмық пісіру қалай білуге пайдалы болады сорпа диетаны. Ол және пайдалы және дәмді, тіпті қалаған келісімді сатып алуға көмектеседі. Біз картоп қосуға болмайды. су үш литр қайнатыңыз. Осы уақытта, аршылған табада майдалап туралған немесе үгітілген сәбіз, екі пияз (майдалап туралған) және екі қызанақ қайнатыңыз. Бұл барлық зәйтүн майына болуы тиіс қайнатыңыз. сол үшін тазартылған қарақұмық гүлшоғыры мен гүлді қырыққабаттың стакан лақтырып, қайнаған суға барлық қосыңыз. Келесі, біз дайын болғанша пісіріңіз. соңында дәміне қарай туралған шөптер мен тұз қосыңыз. Бұл сорпа күні бойы жеп болады. Ол үшін похудеть көмектеседі.

әуесқой үшін тағы бір рецепт. Бұл сүт және қант қарақұмық сорпа болып табылады. Оны дайындау жармасы тұзды суға он минут 50 грамм дайындауға тиіс. қарақұмық дерлік дайын болған кезде, ыстық сүт 400 мл құйып, қант бес грамм қосыңыз. тендер дейін пісіріңіз. Кестеге осы сорпа жібере отырып, сары май бөлігімен толтыруға болады. Дегенмен осы рецептіде сорпа және тәтті бұрылады, бірақ әлі де өте дәмді. Енді сіз жоғарыда рецепт бірі дайындаған сіздің отбасы қарақұмық сорпа, таң және ұнамды болады.

асың тамашалаңыз!