Қандай жаңа сауылған сүт ең пайдалы?

Жаңа сауылған сүт - бұл адамға, сондықтан маңызды болып табылады, ең пайдалы өнімдердің бірі болып табылады. Ежелгі заманнан бері бұл әр түрлі аурулардың үшін дәрі ретінде қолданады. Оның көмегімен, жүйке бұзылуынан, қызба, бүйрек ауруы бар өңделген. Сондай-ақ, сүт бұлшық салу спортшы қолданылған.

қандай пайдасы бар?

сусын барлық дерлік маңызды қоректік заттар мен дәрумендер бар. Байланысты кальций жоғары мазмұнына, оны сүйек нығайтады және жүрек-қан тамырлары жүйесі тіс денсаулығы үшін пайдалы болып табылады. олардың сүйектері көп уақыт сынғыш бола өйткені, табиғи сүт егде жастағы адамдар үшін пайдалы болады. сусын жүйке жүйесінің жұмыс істеуі және көмірсулар алмасуының қатысады дәрумені дені сау тері үшін қажетті болып табылатын, шырышты қабықтың, және ағзаның зат алмасу процестерін реттеуге және В1, бар. Сүт түрлі өмірлік маңызды органдардың жұмыс істеу үшін қажетті барлық қажетті дене амин қышқылдары мен лактоза бар ақуыз, оның ішінде, қоректік заттардың көп мөлшері бар.

Бірнеше сағат бойы ол бактериялардың шаруашылығын кейінге қалдыруға болады, себебі жаңа сауылған сүт, көп құнды болып табылады. Осы кезеңнің ұзақтығын арттыру үшін оны салқындатылған және сүзуге. сусындар «өмір сүреді» иммуноглобулин, agglutinins, antitoxins, opsonins, pretsipitiny және басқа да заттар бар иммундық жүйесін нығайту адам. ол әр түрлі ауруларды емдеу үшін ішу қажет, сол себепті.

жаңа піскен сүт және одан да көп пайдалы болғанымен, сіз, ол алынды жағдайларын білу қажет. Молочница жасады Егер қолын жуу немесе жуылмаған ыдыс-аяқ пайдаланылатын, сондай-ақ сиыр сусын науқас болған кезде зиянды бактериялар болуы мүмкін емес.

Пісірілген сүт, сондай-ақ шипалы, бірақ жұп қарағанда әлдеқайда аз дәрежеде болды. Бұл жылу белоктардың саны мен С дәруменінің жою екендігіне байланысты

ең үздік сүт қандай болып табылады?

Ол адам көп үйлесімді физиологиялық сипаттамасы деп саналады ешкі сүтінің. Бұл дайджест оңай. ол адам емшек сүтімен құрамындағы заттармен құрылымы жақын ақуыздар мен майлардың құрылымы. Ол іс жүзінде сиырдан айырмашылығы, аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін емес. Ешкі жаңа сауылған сүт ас қорыту түрлі патологиясы бар балаларға қабылдайсың жақсы. Ол негізінен тері және көз денсаулығын нығайтады дәрумені А, бар, және PP, ағзаның тотығу процестерін жақсартады.

Сиыр сүті , сондай-ақ ешкі қарағанда, ол жақсы жасауға кейбір қасиеттері бар. Атап айтқанда, В тобының, ол жоғары фолий қышқылы мазмұны, сондай-ақ темір мен дәрумендер Сонымен қатар, ешкі сүті емес әркім сияқты нақты дәмі бар.

Fresh сүт созылмалы энтерит және колит, сондай-ақ зардап шегетін адамдар үшін пайдалану ұсынылады емес anatsidnyh гастрит. Сонымен қатар, ағзадағы кейбір лактоза төмен бұзғаны үшін жауапты ферменттер жетіспейді, сондықтан олар жай ғана осы өнімді ішіп мүмкін емес.

ешкі сүті сиыр әлдеқайда жақсы болғанына қарамастан, соңғы, сондай-ақ көптеген артықшылықтары бар және сатып алу үшін анағұрлым оңай қол жетімді болып табылады.