Қалай айран бар омлетті

жұмыртқа, ұн және сүт пышной бұқаралық - адамдардың көпшілігі омлет деп ойлауға бейім. Бірақ жақсы аспаз сияқты ингредиенттер барлық міндетті емес екенін біледі. Практика Сіз келсе, Сіз айран туралы өте жақсы омлет дайындауға болады деп көрсетеді. Бұл толығырақ айтуға қажет.

Теңшелетін рецепт

Бастапқыда ол көптеген күнделікті өмірде көріп үйренген ұнайды факт, бұл емес, омлет. Оның рецепт Кук мұқият нақты технология ұстанатын, сілкіңіз мәжбүр болды ғана жұмыртқа қосылған. Кейінірек өнімдер сүт және ұн тізіміне кірді. Бірақ бұл пісіруді тоқтату емес. Қазір бұл ең қызықты айран омлет, олардың арасында тағамдарды рецепт түрлі ондаған белгілі. Ол дәмі жұмыртқа сай, сүт өнім емес көрінуі еді. Шын мәнінде, нәтиже күтпеген болып табылады.

Бұл көру үшін, біз кефир туралы омлет жасауға тырысу керек. Бұл әрекетті орындау үшін, сізге қажет болуы мүмкін: 2 жұмыртқа, тұз, ірімшік 30 грамм, бұрыш және йогурт бірнеше ас қасық және жасыл аздап.

Мұндай өнімді дайындау төмендегідей қажет:

1. жеке ыдысқа тұз және бұрыш, оларды қосу, жұмыртқа ұрып-соққан.
2. процесін үзбей, бірте-бірте айран енгізу. Бұқаралық біртіндеп көпіршігі бастайды.
3. Ірімшік, бір ылғалдылығында бойынша жарып, содан кейін жұмыртқа оны қосыңыз.
4. қоспасы раскаленную выливают және демалыс үшін 10 минут қалдырыңыз.

йогурт бойынша Омлет өте нәзік және жинақылық шықты. , Ол неғұрлым тәбетті жасауға туралған шөптермен ыдысты себіңіз қажет.

айтарлықтай қосымша

құрушылар ретінде француздық омлет сіз оған ештеңе қоса алмайсыз сезінді. Аспаздық шеберлігі өнер жұмысын дайындау бір өнімнің болды. Уақыт өте келе, адам жақсы қосымша тағам зиян келтірмейді түсіндім, бірақ ол тек пайдасы болып табылады. жұмыс істеу үшін, негізінен табаны пайдаланылады. Оның өнімдері өздерінің ең үздік жасырын мүмкіндіктерін көрсететін, біртіндеп қайта құрылды. Сондықтан, қазір жиі табаға айран омлет дайындалған. Бірақ қызанақ ыдысқа қосылған, ол жай ғана танымастай болып табылады.

жұмыртқа, жарты кесе йогурт, тұз, 2 қызанақ, қант 4 грамм, бұрыш, шөптер (аскөк, ақжелкен) және кейбір өсімдік майлары: тұжырымы мынадай құрамдас бөліктері бар.

төмендегідей процесі технологиясы:

1. Біріншіден, жұмыртқа барлық құрғақ ингредиенттер (тұз, қант және бұрыш) қосыңыз, содан кейін пушистый тұрақты көбік араластырғыш оларды сілкіңіз керек.
2. тоқтаусыз, жұқа ағыны йогурт құйып.
3. тілімі (немесе текшелер) кесіп екі жағына оған қуырылған, содан кейін жылы мұнай Пан, және қызанақ.
4. көкөністер жұмыртқа массасын құйып, жабуға және 5-7 минут осы лауазымда қалдырыңыз. ол өте үлкен болмауы тиіс Flame.

дәмді тағам қызмет көрсететін бұрын, әдетте. шөптер себіңіз.

жасыл омлет

дәмді және мол ас - ақ күні бастау үшін ең жақсы жолы. Және айран сол тамаша омлет үшін. Бұл жағдайда рецепт ол көп нәрлі жасайды өнімдерімен толықтырылуы мүмкін.

3 картоп, 4 жұмыртқа, тұз, ұн 60 грамм, йогурт 3 ас қасық, саңырауқұлақтар 6 дана, сода ауыз ірімшік, бұрыш, 1-2 грамм, өсімдік майы, және жасыл көп 60 грамм: дайындау үшін келесі ингредиенттер талап етеді.

Дайындалу әдісі күрделі емес:

1. Картоп ұзыншалап және 10 минут мұнай оны қуырып отыр.
2. Осыдан кейін, туралған саңырауқұлақтарды қосып, сондай-ақ басқа да көптеген тұрақты араластыруға бар термоөңдеу жалғастыруда.
3. Қалған компоненттер бірге әкелді және араластырғыш оларды ұрып жатыр.
4. нәтижесінде бұқаралық, табаға құйып жылжыту, және баяу отта 10 минут қақпағының астында томиться оны қалдырыңыз.

Тәбетті пісірілген қоспасы күні бойы үлкен сергектік болады. Негізгі ереже: соңғы сахнада қақпақты көтеріңіз емес.

бәліш сияқты оңай

бұл әдемі диеталық өнім болып табылады - жұмыртқа және йогурт Шифрланған. Ол, калория саны аз бірге бай дәрумені кешені мен минералдардың құрамында түрлі. Сонымен қатар, барлық осы тез және оңай дайындалған болуы мүмкін. ыдысқа пештің жақсы пайдалану үшін, көп нәзік және пышной болатын.

3 жұмыртқа, йогурт 2 ас қасық, тұз, зәйтүн майы 15 мл және аздап бұрыш: сізге қажет өнімдерін.

тағам дайындау өте қарапайым:

1. Жұмыртқаның сарысы бірінші йогурт оған қосу, содан кейін тұз және бұрыш бөлек ұрып. Кейбір крем пайдалануға көреді. Бірақ мұндай ауыстыру, негізінен, үлкен рөл атқарады емес.
2. тұрақты көбік арқылы тұз Corolla өз кезегінде тағы бір контейнер протеиндер.
3. екі қоспалары біріктіреді.
4. 180 градусқа жылу пеш.
5. Қыл-қыбыр мұнай Пан, содан кейін бұқаралық пісірілген құйыңыз.
6. 12 минут тұмшапеште оны қойыңыз.

дайын тағам тендер жұмыртқа суфле еске салады.