Цитрусты жемістер. атақты шетелдік жеңсік туралы Белгісіз фактілер

Қандай жемістер цитрус, және оларға етіп арнайы - ол интернетте талқылау өте танымал тақырып болып табылады. басқалары қарастырылады, ал Кейбір адамдар басқалары солай олардың қышқылдық сүйемін, және, өйткені олардың салмағын жоғалтады. ол қызықты, сондықтан, талқылау уақыты. неге түсінуге тырысыңыз , бұл жемістер соншалықты танымал болды.

цитрус жемістердің пайдасы ежелгі дәуірден бері белгілі болды. Олар біздің рационда таптырмайтын құрамдас бөлігіне айналды. Осы зауыттардың өсірілген жемістер негізінен тропикалық елдерде және дүкендерде немесе нарықтарда болып табылады, олар үстел басында бізге келеді. Олардың дәмі мен тамақтану артықшылықтары таң тоқтатады ешқашан. Біз лимон, тәтті мандарин, жағымды ашыну асыл грейпфрут шипалы, әрқашан қуаныштымыз шырынды апельсин. таң емес және жиі біздің рационында Бұл цитрус жемістері. Бірақ бұл байлық цитрус дақылдарының ғана шектелмейді. әк, кумкват, помело, цитрон, және басқа да көптеген: кем емес дәмді өкілдері, сондай-ақ бар. Ерекше назар, айтпақшы, жасыл және цитрус жемісі лайық - киви. әлі күнге дейін дау, цитрус жемістерін тиесілі есебінен.

Барлық цитрус жемістері айтарлықтай көңіл көтеру, өйткені, антидепрессант қасиеттері бар орын. Сондай-ақ, пайдалы жеміс ядролардың және жарақаттарды ықпал. адам ағзасына оң әсерін тигізеді С дәрумені, оның жоғары мазмұн үшін қалай болғанда да белгілі, осы жеміс әрбір түрі. А шыны жаңадан сығылған шырын, Сергектік және жақсы көңіл-күй заряды қабылдау таңертең мас. Сондықтан, мысалы, апельсин шырыны шыныаяқ кофе қарағанда әлдеқайда жақсы. Кофеин жеткілікті қысқа мерзімді әрекет бар, және оны іске асыру пайдасы өте күмән. әдеттен жүрек бар адам кофе ішу ұсынылады, бірақ қажетті цитрус жемістерін жейді ешқашан.

Жиі «цитрус қандай жемістері?», Сұрайды. жиырмаға жуық, біздің сөрелеріне келеді жеміс түрлері. жеміс қышқылдары жоғары мазмұны - басқа цитрус жемістердің ажыратады басты айырмашылығы. Бұл жеміс тән қышқыл дәм береді қандай болып табылады. Бірақ бұл монета басқа жағы да бар. Бұл функция аллергиялық реакциялар бейім адам ағзасына нанғысыз, ауыр зардаптарға болуы мүмкін. Қышқыл тіпті ең көп таралған белгілері, бірнеше рет арттырады. Біз жақсы туралы айту керек.

Цитрус жиі вирустық аурулар профилактикалық агенттер ретінде пайдаланылады. Сіз күшіне арқылы жеуге қанша рет болды, сіз С дәрумені және лимон үшін суық және қажеттілігі аскорбин қышқылы үлкен мөлшерін қамтитын бар жай, өйткені нанғысыз қышқыл лимон тілімдері болып табылады. Бұл апельсин кем дегенде 5 есе көп дәрумені C қамтиды. Бірақ апельсин, сонымен қатар, олардың тұрақты тапшылығы мұқтаж калий және фолий қышқылының көп, адам дене және ең ие болып табылады.

Сіз Киви туралы не білесіз? әрине, дәмді және сау. Ол даму қорғайды рак клеткаларының және дәрумендердің нағыз «қоймасы» болып табылады. Бұл барлық шынайы, бірақ бірнеше адам осы жасыл цитрусты жеміс апельсинге қарағанда 2 есе көп С витамині, және Лима қарағанда 5 есе көп екенін білеміз. Ол сондай-ақ цитрус отбасында ең Алдамшы жиі әйелдер салмағын жоғалтады көмектеседі грейпфрут, екенін білуі тиіс. бұл өте күтпеген артады кейбір дәрілік препараттардың әсері болып табылады және басқа да әсерін азайту, өйткені жеміс пайдалану, дәрі кезінде өте жағымсыз. емдеу қолайсыз нәтиже алу әрбір мүмкіндігі бар. Сондықтан, осы цитрус үздік емдеу кезінде аулақ. Сонымен қатар, зерттеулер 50-ден астам, кім, грейпфрут дейін беруге, сондай-ақ жақсы екенін көрсетті. 30% -ға, жеміс рбір б лігінде органға рак клеткаларының мөлшерін арттырады. Ал әйелдердің сүт безі обырын мүмкіндігін арттырады.

Туралы цитрус қасиеттері ұзақ уақыт бойы сөйлесе аласыз. Зерттеулер ағымдағы және жаңа ашылулар көп таңқаларлық әуесқойлары экзотикалық жемістердің. Ең бастысы, сақ болыңыз. Дәмді - бұл әрқашан пайдалы бола бермейді.