Егер сіз бала көпшіл болуы керек пе? Жүктілік кезінде балық жейді

Жаңа зерттеу, Денсаулық сақтау ұлттық институты және Бристоль 11 университеті 875 әйелдер, олардың диеталық әдеттер туралы сұралды. Нәтижесінде, бұл жүктілік кезінде көп балық жеп жеті жыл қарым-қатынас дағдыларын және әлеуметтік интеграция мәселелерінде туғаннан кейін, бала үшін маңызды және материалдық жәрдемақы әкеледі деп табылды.

Сіз білу керек Барлық

• бала теңіз кемінде 350 грамм аптасына, ол айтарлықтай төмен ауызша ақыл көрсетеді балалар арасында болады 48 пайызы жоғары тәуекел жейді болса.
• балық тұтыну аз мөлшерде, сондай-ақ кедей моторикасын, жаман мінез-құлық, төмен қарым-қатынас дағдыларын және төмен әлеуметтік мәртебесі байланысты.
• ана әлеуметтік-экономикалық жағдайы мен бүкіл отбасы балық үлкен санын сатып алу үшін дәулетті отбасында мүмкіндігі алынған нәтижелері рөл атқарды емес деп ескерілді.
• Денсаулық сақтау мамандары, өйткені жоғары сынап мазмұны, жүкті әйелдер сияқты тунец балық жекелеген түрлерін, жоқ, кеңес береміз.
• балық тұтыну денсаулығы үшін пайдасы майлы балық омега-3 май қышқылдарының жоғары мазмұны болып табылады.
• балық улы екенін идея, қазірдің өзінде өте ұзақ уақыт бар, бірақ бұл зерттеу, бұл сізге балық береді қандай артықшылықтары салыстырғанда шағын проблема екенін көрсетеді.

қосымша ақпарат

• оның жүктілік қаражатынан дейін Тамақтану анасы, ол болашақта балалар мінез-құлық туралы елеулі әсер етеді. болашақ балалардың «проблемалық» мінез-құлық жоқ таблетка өңделген, және дұрыс тамақтану керек.
• балық сынап болуы бірге балық азық-түлік Chlorella (арнайы БАД) пайдалану немесе кориандр өтелуі мүмкін.