Отчаяние - бұл мәртебесі бар?

нәрсе өмірде орын алуы мүмкін, келісесіз. Бір сәтте, күн қараңғы және қараңғы пайда бола бастайды, және сіз әрқашан ләззат оның әдеттегі заттар, ұнамды тоқтатады. соңында, проблемалар suschimi түйек жетпейтін масыл болып көрінген еді. толық отчаяние келеді: тағдыры психологиялық өте қиын жеңе отырып қиындық тастағысы жалғастыруда. Мүмкін осындай сәттерді бізге көптеген, ой кіріңіз: «, ол тұйық Мен осы жағдайды ештеңе істей алмаймыз ғой!»

қара жолағы, жай ғана мазалайды жеңе алмайды тұрақты сезім! Таныс? Отчаяние - бұл мұң, депрессия, апатия, бойынша жылжыту үшін күші болмауы. Бұл эмоционалдық мемлекет мойындауға сонша, өмірден ләззат, жұмыс істеу мүмкін емес - өмір сүру үшін, кейде, қажет емес.

ауыр күнә

бұл күнә болып табылады - ол жиі отчаяние екен. Неге осындай наным бар? Біріншіден, христиан дін сәйкес, отчаяние - бұл бір уақытта адам өзін аямай, өйткені, Құдайға сенім болмауы, ал жоғары билік сүйенеді тоқтатады. Екіншіден, мұндай жағдайы көптеген проблемалар әкелуі, және ең ауыр жағдайларда болады - өзіне өзі қол жұмсау адамды келтіру. Және бұл, христиан сәйкес - Сіз жасай аласыз ең қуатты күнә, оның өмір бойы Жаратқан Иенің өз әрекеті үшін кешірім сұрай жол жоқ, өйткені.

Ол сондай-ақ осындай мемлекеттік Құдайдың всемогущество жоққа шығарады және адам жаны, кішіпейілділік дайын емес екенін көрсетеді деп саналады. Отчаяние - жүрек мақтанышы, Жаратқан Иенің ұмтыламыз және жаңартылған күш оған сену мүмкіндігі сену.

Егер сіз қажеттілігін сезінсеңіз, шіркеуге барып нақты ойлар мен Құдайдың ұлылығын туралы ойлануға - оңай болады. Есіңізде болсын, «ынталы намаз Көңілімізді үшін өлім». адам күйініп қуып болса, шағым жоқ, ол Иемізге қосу үшін жақсы. Шынында да, намаз - бұл сіз дәл қазір сіздің жан сұрақтары берілген.

психологтың өтіңіз!

Біріншіден, дағдарыс кезінде Мен жалғыз болғым келеді болғанына қарамастан, сіз психолог бару туралы ойлануға тиіс. Көптеген адамдар, олар кез-келген қиындыққа, және көмегінсіз жеңе алатын деп есептеп, қажеттілігінсіз маман сапары қорқады. Есіңізде болсын, отчаяние - депрессия үшін сенімді жолы, және осы сергектік көп алады елеулі психикалық бұзылуы болып табылады.

кез келген проблема жағынан көрініп үздік екенін ұмытпаңыз. Сонымен қатар, тәжірибелі психолог сіз өзіңіз түсіну үшін және күш-жігерін жеңе көмектеседі қызығушылық жоқ бірнеше сынақтар жүргізу қажет.

Егер тәжірибе алмасуға

қандай да бір себеппен маман экскурсия, өкінбеңіз жеңуге тағы бір жақсы жолы мүмкін емес болса - ол сізді тыңдауға және жақсы кеңес бере алады біреуді табу болып табылады. оның ескі досы қонаққа қайтып оралуға, жақсы досқа қоңырау шалу - жағымды әңгіме сиқырлы таблетка ретінде сізді әсер етеді. эмоция ұстап және идеяларын бөліседі емес өте маңызды болып табылады - Сіз неғұрлым көп күшті ақыл сіздің жағдайын нашарлатпауға болады, сенім дейін сақтаңыз.

оларды талдау және сіз партия неге біртіндеп түсінуге тырысамыз - кем емес пайдалы қағазда оның тәжірибесімен сипаттайтын, күнделік ұстап, кейінірек болып табылады. Бұны қалай түсінуге болады? күнделік ғұмырлы оқиғалар ғана емес, сипаттау керек, сонымен қатар, күні бойы сені келуге ой, сұрақтарға жауап беруге тырысамын: «Мен бұл жағдай туралы не ойлайсыз?», «Неге ол туралы Мен де алаңдаушылық бар?», «бұл солай күшті бар ма менің өмір әсер? «,» осы оқиғалардың сондықтан көптеген тәжірибесі ба? «

өзіңе адал болыңыз

жұмыс неблагодарная - оның әлсіздігі қараңыз қорқады сезімдерін, жұмыстан босату. Ол, жеңіліске мойындауға тоқтату және сырттан өмірге қарауға қажет: ол нәрсе шынымен қате кетті анық. Өзіңіз сияқты адал болуы және бейтарап соңғы уақытта сізге орын жағдайларды бағалауға тырысады. Сіз өздерін ақтау үшін және заттар соншалықты жаман емес екенін идеясын көңіл қажеті жоқ. Ол шын мәнінде шешімдерді табу мақсатында мәселені түсіну маңызды болып табылады.

бас

күйініп сәттері Мен жұмыс істемейтін болғым келеді болғанына қарамастан, үйде отыруға емес көріңіз: оңай JOG жасау, кино, театр немесе көрмеге барып - сіз жай ғана әдемі нәрсе олардың назарын уақыт қажет. табиғат құдіретін жұмыс істейтін болады: уақыт рұқсат болса, сіз жорығы немесе тек орманда қала сыртына жүре аласыз - сергектік асқын Сізге берілген!

Smile!

Иә, ештеңеге қарамастан! тек сіздің жағдайды шиеленістіре, және отчаяние жаңартылған күш сізге конверттерді нашар жағдайы туралы ойлануға:. Бәлкім, сен алдыңғы әдіс тәсілді емес, ол, осы адамдардың бірі болып табылады Бұл жағдайда, сіз жай ғана қашып, ашық түстердің өмір толтыру қажет: мысық немесе ит ойнауға, қызу музыка би, комедия қараңыз - өз атынан күлкі бірден денені белгі береді: «Бірақ бәрі жақсы болып табылады!» Ал өмір жақсы істемейді!

Көңілімізді күресуге Бірақ, бәлкім, ең тиімді тәсілі - дағдарыстан шығу бірден мүмкіндік - жаңа және ерекше Crazy нәрсе істеу. Біз сатып алу безумный жасауға келеді? парашютпен секіруге? Немесе, мүмкін, тек шоколад тұтас терезесін жеп, жалғыз ақымақ фильм көруге? Енді - үздік уақыт!

экзистенциализма философиясы

Отчаяние - өмірлеріне сипаттауға болады ғана сөз емес. күйініп Квиетизм - онымен сондай-ақ қазіргі заманғы философия тұрғысынан бірін байланысты. Сіз қарым-қатынасты түсіну және талдау қажет. Жалпы, Орта ғасырларда ол әлемнің созерцательный, Өздігінен көрінісіне ұстанады Квиетизм католиктік діни қозғалысы деп аталды. бейнелі және одан кәдімгі мағынада - бұл адамның және оның орнынан түсуi пассивті мінез болып табылады.

Әлдеқайда кешіктірмей, ХХ ғасырда, жылы экзистенциализма философия ол мерзімді «күйініп квиетизм.» Пайда . Алғаш рет философ Ж. П. Sartr оның жұмысы «- бұл гуманизм Экзистенцциализм» оны пайдаланды. Мәселе шешілмесе, онда ол жоқ, бұл позиция - Ол күйініп Квиетизм білдірді. Бұл терең философиялық мағынасы қабылдау қуатты практика ретінде түсіндірілмейді және сіздің өмір оны аударуға болады: Егер сіз проблемалар шешілуі мүмкін емес екенін түсінеді, егер, мүмкін, шын мәнінде, - ешқандай шешім жоқ, себебі бұл проблема емес, және отчаяние, бұл қажет емес пе?

кез келген жағдайға қатысты көрсетуі үшін, сіз түрлі тараптардың оны бағалауға тырысу керек. Осы түйек болып - Мүмкін, бұл сіз күтпеген шығу табуға және барлық проблемалар екенін түсінеді көмектеседі. Сондай-ақ ұзақ адам тірі болып, барлық қиындықтарды еңсеруге болады. Тек толық бессилие қайтыс алдында жүреді, және бұл процесс мүмкін емес қайтып. Сондықтан Сіз әрбір сәт бағалаймыз және теріс эмоциялар және тәжірибе уақыт жұмсауға тиіс.