Кім редис пайдалы қасиеттерін белгілі болуы тиіс

Көктемнің келуімен қатар, біз редис сияқты, дәмді жарқын және сау көкөністер алуға. Мүлдем барлық нарықтарда және барлық дүкендерде, ол оның түрлі-түсті пікір біздің көз тартады, және барлық біле редис пайдалы қасиеттерiн, ол өтуге және өзі дәрумені кешені бар, бұл өнімді сатып алу емес, мүмкін емес. Бірақ біз әлі де ұзақ қыстан кейін қажет? Дәл қазір, дене жақсы қайта зарядтау қажет, және ол сіз витаминдер жақсы пакетін үшін дәріхана үшін іске тиіс дегенді білдірмейді. Ол тек жартысы шағын қатпарлану, дерлік бар болып табылады, шалғам сатып жақсы С дәруменінің тәуліктік дозасын! Пайдалы қасиеттері Шалғам планшеттің ешқайсысы сонша темір, калий, фосфор, кальций, магний бар және әлі де қоспалар мен бояғыштар жоқ болуы мүмкін емес, өйткені, баға жетпес.

Бұл өсімдік Тағы бір тамаша қасиеті табиғи ұшпа өндірісінің үлкен көлемін бар екенін, және бұл антибактериалды қасиеттерді бар екенін растайды. Бұл орган арқылы оңай ас қорыту жүйесі арқылы құлайды, бірнеше инфекциялармен күреседі. Иә, және азық-түлік ас қорыту процесі айтарлықтай редис, асқазан сөлінің секрециясын арттыру қабілетті пайдалы қасиеттері сияқты шағын көкөніс пайдалану арқылы жақсарады. көп мөлшерде табылған Иә, және талшықты, ішек қозғалыстар жақсарту және запор алдын алуға көмектеседі.

ол қандағы қант деңгейін қалыпқа қабілетті, өйткені бұл түбір көкөніс, қант диабеті туралы екенін жақсы білемін адамдардың рационында үшін қажет. қант диабетімен ауыратындар үшін ең қауіпсіз, көкөніс сияқты, редис ғана емес көктемде, олардың үстелде қазіргі болуы тиіс, бірақ ол бүкіл жыл болады. мұндай подагра және семіздік сияқты зат алмасу бұзылыстары нәтижесінде алынған Ұсынылған редис және аурулары.

шалғам Пайдалы қасиеттері ол өсімдік органның радионуклидтердің тез жою ықпал етеді, себебі, қорқынышты жағдайында экологиялық жағдайды тұратын немесе жұмыс істеу керек адамдар үшін таптырмас өнім жасауға. Эфир майлары тәбетті жақсартады, бұл тамыржемістілер бөлігі ретінде қол жетімді, сондықтан азық-түлік мүмкін сынған көп ферменттер шығарады.

Және тіпті мұнда шалғам пайдалы қасиеттері аяқталған жоқ. бауыр, өт қабының тазарту жағдайын жақсарту мүмкіндігі, оның өт айдағыш қасиеттерін атап ұмытпаңыз. Көкөніс өт тоқырауды, құм мен тастардан қалыптастыру және алдын алуға көмектеседі , қыша майы , шалғам бөлігі ретінде қол жетімді қолданыстағы шағын малтатас алып көмектеседі.

жоғарыда аталған барлық қосымша түптеріне қарсы ісінуі әсері бар, сондықтан ол сұйықтық ұстап тудырып ауруларынан жапа шеккендерге рационында әсіресе алмастырылмайтын. Бұл бүйрек ауруы, гипертония, жүрек ауруы жатады.

көкөніс құрайтын заттардың кейбір, ұрықтың жаңа жасушалардың қалыптасуына белсенді қатысады, өйткені шалғам Пайдалы қасиеттері, жүкті әйелдер үшін белгілі болуы тиіс. Мен бала емізетін аналардың сүт мөлшерін арттыру, азық-түлік, оны тұтынады тиіс.

Сондықтан өз үстеліне тұрақты болуына осы дәрілік көкөніс қорын асығар. Better әлі редис Grow өз бақшасында, бұл тек жәрдемақы мен денсаулығына әкеледі көз үшін ғой.