Жалқаулыққа күресуге қалай?

Сіз білесіз бе қандай жалқау? Бұл мәселе ең сөзсіз жауап - «иә». бұл кейде қозғалыс және үмітсіз жағдайда айырылған болып түсіп үшін Сіз тіпті өзін айыптады мүмкін. Ол сондықтан ол жаман ма ескере кеткен жөн. бұл шын болса, онда жалқаулыққа күресуге қалай?

Жалқаулық - бұл шаршау ағзаның қорғаныс реакциясы болып табылады. Ол сізге демалуға қажет сигнал бір түрі болып табылады. Сонымен қатар, жалқаулық негізінен адамдарды ауыстырған автоматтандырылған машиналар, енгізу, адам физикалық қатты жұмыс істеу, сондай-ақ қозғалтқыш прогресс болып табылады. Бірақ ол жалқау болады, кім көреді барлық дәлелдер бар. мәселенің екінші жағынан қарайық.

Себебі жалқаулық адамның сезім қажет не істеу мүмкін емес, немесе ол одан қажет. Бұл адам дұрыс мансап таңдауын жасады және қазір ол міндеттерін және орындауға келмейді, қашан, мысалы, жұмыс істеуге, қамтуы мүмкін ерік күшін , ол жеткілікті күшті емес. Бірақ мұндай жалқаулыққа белсенді күресуге қажет. Сондықтан қалай жалқаулық еңсеруге? Бұл жұмыс өз орнын өзгерту және басқа да іс-шаралар жасауға бұл жағдайда үздік болып табылады. Бұл мүмкін емес болса, онда ол басқа адамға немесе өзіңіз, жасалуы тиіс қандай пайдалану қандай түсіндіру қажет. Осылайша Сіз бұл уақыт өте келе, егер сүйікті жұмысы қамтамасыз ету үшін көмектесе алады, бірақ пайдасы бастайды:, сіз өз мансап алға кірісінің өсуі, т.б., сіз басқа адамдарға көмектесе алады, орган болады

Көптеген білмеймін, жалқаулық қалай жеңуге. нақты жолы бар әлі. жалқаулыққа сезімін бар теріс қарсы күресте ең бастысы, әрекетті шабыттандыру қабілетті Мотив дұрыс таңдау болып табылады. Ол белсенді жалқаулыққа қарсы күрес, сондықтан, өмір сүру деңгейін арттыру үшін және қажетті қол жеткізу үшін және қалайды, егер - мысалы, әлемде қызықты елде мереке сапар, автомобиль, үй немесе үй құрылғысын сатып,: адам сылтауы жоқ кезде. Сіз шынымен келеді не туралы ойлайсыз? Ал бұл нені өтеді? Сіздің арман жүзеге асыру, сіз жеткілікті ақша жоқ болса, сіз оның жоспарын жүзеге асыру үшін қаражат бар екенін, сондықтан, онда сіз, аса қарқынды жұмыс істеуге ынталандыру болады. Сол сияқты, сіз өзі үшін басқа жағдайларда ынталандыру жасау қажет.

адам істің нәтижесіне мүдделі емес, жағдайда, ол асығуға келмейді және оның басқа орындау үшін, бұл жұмысты күтіңіз. ата-аналар Чад туралы тым мүдделі болып табылады және ауыр жұмыс, оны қорғау кезінде жиі, бұл жалқаулыққа себебі, балалық жүреді. жалқаулыққа қарсы күрес қалай, көп жыл бұрын отырғызылған? Бұл жағдайда, сіз саналы әйтпесе сіз ештеңе жету үшін мүмкін емес, өзіңіз өзгертуге тырысу керек.

олар жалқау, бұл сезім, қатаң сын, және басқа да көп өздерін салыстыру жеңуге тырысады екенін түсінеді адамдар бар табысты адамдардың. Олар жалқау жеңіп, бірақ сол уақытта төмен өзін-өзі бағалау зардап шегеді және олардың қабілеттерін риза емес болып табылады және жалпы болып табылады.

жалқаулыққа күресуге қалай түсіну үшін, ол қажет:

1. істеу керек, қандай нақты жоспарын. Сондықтан Сіз қандай және не істеу керек ретпен таныссың.
2. олар біртіндеп қарапайымнан күрделіге қарай қажетті міндеттерін орындау үшін бастау үшін, мереке кейін жұмыс қажет емес, өйткені. Сондықтан Сіз аздап «жылытып» болады және ынта уақытты алатын тапсырмаларды орындауға бар.
3. Мен жалқаулық шаршау белгісі болуы мүмкін, сондықтан, уақтылы демалу қажет. Сақтаңыз , ұйқы , артқы отыруға көз және жабыңыз сіздің бұлшық демалуға, бір сәт межелеу жұмыста. Бұл қалпына келтіру үшін көмектеседі. Таңертең ол контраст душ қабылдауға және физикалық жаттығулар жасау жөн.
4. мақсатында болуы тиіс, ол сөрелерде қойылуы керек, сондықтан сіз барлық уақтылы табуға болады, және бәрі қайда білген. Кезде бүкіл беспорядок, содан кейін оның «қазып» ешқандай тілегі емес, сондықтан рәсімі үнемі сақталуы тиіс.

Сондықтан, сіздің жалқаулық еңсеру үшін, ол барлық жоспар анық, атқарылған жұмыстың нәтижесінде лайықты болуы үшін, ол белгілі бір мақсатпен ұмтылу қажет, тәртібі мен демалыс уақыты сақтау үшін, қарапайым және күрделі міндеттерді жүзеге асыру.

Енді сіз жалқаулыққа қалай күресуге білеміз. Сәттілік!