Өмір үшін Motivation. мотивация қалыптастыру. салауатты өмір салты үшін ынталандыру

мотивация дегеніміз не өмір үшін? Енді, көптеген басылымдар осы сұраққа жауап тырысады. Сонымен қатар, олардың кейбіреулері тіпті өзін-өзі ынталандыру үшін іздеуде көмектесе аласыз анық нұсқаулар беріледі. Бірақ бұл тақырып іздердің арасында ғана емес, танымал. Интернетте өзін-өзі ынталандыру арналған көптеген сайттар бар. Таңқаларлық емес, көптеген өмір үшін мотивация шын мәнінде мақсаттарына қол жеткізу үшін көмектесе алады ма сұрай бастады?

мотивация дегеніміз не?

дәл адамның өміріне ынталандыру болып табылады түсіну үшін бастау үшін? Ол сөздің көптеген анықтамалары бар екенін атап өткен жөн, бірақ олардың бірде-біреуі толық топсалы мүмкін емес. Ол тек сөз негізделген, махаббатқа толы тереңдігін анықтауға тырысып, сол сияқты ғой. Әлі тұр көріңіз.

Мотивация - белгілі бір іс-әрекеттер адамды дискілер жұмбақ күш. Сонымен қатар, ол ішкі және сыртқы факторлардың көзі болуы мүмкін. Астында The әсері ынталандыру, адамдар бастапқы болуы неғұрлым белсенді, тұрақты тікелей үшін өз мақсатына. Ол көптеген осындай өзін-өзі бақылау және ынталандыру сияқты құралдарды пайдалану арқылы, өз ақыл ынталандыру үйрену тырысады, бұл таң қаларлық емес. жақсы өмір сүру үшін нығайта аламыз өте маңызды дағдылар табылады ерік.

ынталандыру түрлері

өзінше әрбір автор нақты топқа оны бұзып, осы құбылысты сипаттайды. Дегенмен арасында барлық нұсқалары әртүрлілігі аласыз мүмкін байқалады айқын үлгісі. үлгі ретінде оны пайдалану, мотивация екі негізгі түрі бар:

1. Сыртқы мотивация. Бұл жағдайда сыртқы факторлардың шақырды белгілі бір әрекет адам. Мысалы, ол үшін өз өмірін жақсы өзгерту үшін қоңырау, шешен. адам белгілі бір уақыт ішінде, егер Немесе жалақыға ұлғайту мүмкіндігі, қиын жұмыс істеуге. Сондай-ақ, осы санаттағы теріс факторларға жатқызуға болады. Сондықтан, адам, өз ауру туралы оқыту, жүргізу дәлелді болады , өмір дұрыс жолын , олардың жағдайын нашарлатуға ретінде емес, сондықтан.

2. ұшқын мотивация. фактор сезімдерін немесе тиесілі болады бар белсендіруді адамгершілік құндылықтарды. Мысалы, адам олқы сезімін төлеу үшін спортпен айналысуға бастайды. Немесе білім кетуіне құштарлық барлық ұмытып, күні-түні жұмыс істейтін ғалым жасауға болады.

Неге маған қажеті мотивация?

өмір уәждеменің жоқтығынан өте нашар өзі болып табылады. Мұндай адамдар арнайы жетуді ұмтылады емес, және жұмыс толық көлемде баяндалған жоқ. Бұл жеке тұлғаның және оған қамқорлық ұйымдастыру үшін жаман болып табылады.

көптеген компаниялар сіздің қызметкерлерді ынталандыру тырысады сондықтан. Бұл әрекетті орындау үшін, олар т.б. наградалармен, атақтар, саяхат және түрінде жақсы бонус енгізу. Адам ресурстарын менеджер - Атап айтқанда, ол тіпті ерекше орын болып табылады.

жұмыс бұрау моменті қажетті ынталандыру және жеке өмірге Сонымен қатар, мысалы, жарты жолда нысанаға дейін беруге емес. Кез келген спортшы ынталандыру кез келген биіктерге қол жеткізу мүмкін емес екенін айтып береді. ол үнемі өз білімдерін тереңдету қажет, өйткені, IT-технологиялар саласындағы, мысалы, маман болу үшін жақсы ынталандыру жоқ сияқты? Сондықтан, мотивация басында және оның соңында ретінде қажет. Ол, әрекетке талпындырады қиын сәттерде, қолдау және қорытынды итеріп күш береді.

The мағынасы өмірі мен мотивация: ақша, денсаулық сақтау және үлкен жетістіктер

Психологтардың айтуынша, өмір сүру үшін мотивация кез келген табысқа жету тілегін өтелген жоқ қажет. Шынында да, мұндай адам жеңіске жоқ, ерте ме, кеш, оның психологиялық жай-күйі туралы кері әсері бар депрессия, бар. Ал бұл мәселені болдырмау үшін, сіз тұрақты негізде олармен күресуге тиіс.

Ең бастысы - адам үшін аса маңызды болып табылады қандай туралы шешім қабылдауға. ақша, ал үшінші бір кеңістігіне ұшуға қалайды - Мәселен, бір, ол екінші, денсаулық болуы мүмкін. ол ынталандыру ең тиімді жолын табу қажет және бұл жерде олардың көп екенін атап өту керек, бұл кейін.

салауатты өмір салты үшін ынталандыру

Осы тақырып бүгінгі әлемде өте өзекті болып табылады, себебі Сіз, денсаулығы бастау керек. Көбірек адамдар іздестіретін жету тамаша қайраткері, жақсарту, денсаулық сақтау, емдеу ауру және т.б.. Осы мақсатқа жету үшін тек қана салауатты өмір салтын өзін аямай болады.

Бірақ бұл жолына, көптеген адамдар, бұл өте қиын екенін түсінеміз. Күнделікті жаттығу, дұрыс тамақтану және зиянды әдеттердің алдын ерік зор күш талап етеді. оны қол жеткізу үшін қалай бағытталған әдебиет және бейнелер көп, сондықтан мен, кенеттен, мотивация жоқ, мүмкін емес.

Сондықтан Сіз қалай салауатты өмір салтын, өздерін дәлелдеуге болады?

1. Мен осы кәсіпорын маңыздылығын түсінеді. Егер сіз қазір өзіне қамқорлық бастайды болмаса, кейін барлық, содан кейін кейінірек тым кеш болуы мүмкін.
2. салауатты өмір салтын көмегімен түзетілген болады кемшіліктерді табу. Мысалы, гастрит емдеуге, май қыртыстарды жою үшін, т.б. ентігу құтылу және алуға.
3. оқытудың қызықты түрін таңдау үшін. Сондықтан, душ жүгіру бірі, екінші - теннис, және басқалар жүзу туралы жындысың.
4. салауатты өнімдер негізінде дәмді тағамдарға жаңа рецептер үйреніңіз. Осылайша, жаңа нәрсе үшін пайыздық ескі диетаны тіркемені жеңуге көмектеседі.
5. органның никотин мен алкогольдің етеді не туралы бейнені көріңіз. Ештеңе де өз вице салдарын созерцания қарағанда жақсы ынталандырмайды.

табысқа жету үшін ынталандыру

Өз бизнесін, қосымша табыс, The артуы жұмыс - барлық бөлігі табысты өмір. осы саладағы жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін, сіз алда олардың бәсекелестерінің бір қадам болуы тиіс. Сондықтан, The мотивация үшін өмір емес, ауыртпалық қаржы қиындықтар, ол маңызды бұл жағдайда.

Қандай табысқа үшін ынталандыру болуы мүмкін?

1. Біріншіден, арман әлеміне батыру. үлкен үй, жақсы машина, ғаламшардың ең көркем орындары үшін турлар: а сіз ештеңе бере алатын өмір қандай болатынын елестетіп көріңізші. Ал менің басымда ғана емес тізімі осы бүкіл, және мүмкіндігінше, сезінуге, содан кейін табысқа ұмтылу өзі болады.
2. Learn табысты адамдардың әңгімелер. Олар сіз қалаған қол жеткізуге болады қалай жақсы үлгі болады. Сонымен қатар, олар өз жетістіктері туралы талпындырады.
3. қызықтырып біліңіз. оларды ол нашар, бірақ бұл қызғаныш, оны биік бас айналып, басқа асып ниет туғызады делік.

ынтасын қолдау қалай?

Мүмкін, ең қиын - ұзақ уақыт бойы ынтасын қолдау болып табылады. Шынында да, уақыт өте келе, оның қуат сөне бастайды, және қандай кеше жүрек кездеме етеді, бүгін пайдасыз болып табылады. Мұны емес кешігу туралы The өзінде дамыған әдістері өзін-өзі ынталандыру. Сіз баламалы іздеудің қажеті шабыт көздері. Бұл жаңа кітап, фильмдер, есептер, немесе менің басы тіпті жаңа піскен ой болуы мүмкін. келісімді өзі қол және барлық кедергілерге қарамастан қадам Рейхстага құрайды күшін қалмаудың жалғыз жолы.