Спорт және фитнесӨзін-өзі қорғау

ГТО сипаттамасы қайтарылады! Қайда ГТО ережелерін қабылдауға

Бірнеше жыл бұрын, елдің президенті Кеңес Одағының болған ГТО жүйесін қалпына келтіру ұсынды. азаматтар сынақтан өтті және стандарттар ГТО өтті, оған сәйкес заң жобасы бірқатар, жоғары жалақы және стипендиялар түріндегі материалды ынталандыру болады.

Алайда, тіпті назарға материалдық пайда алу үшін перспективаларын алмағанда, идея халықтың көпшілігі отырықшы өмір салтын және жұмыс жүргізеді кезде, әсіресе, осы күндері, қоғам үшін өте сенімді және пайдалы болып табылады. Барған сайын, біз жұмыс және мониторлар мен таблетка экрандар ойнайды.

жалпыресейлік ГТО жүйесін енгізу өзектілігі бағалау мүмкін емес. қабылдау механизмін сынау, және болады қандай TRP, бұл факт , онда GTO стандарттарын өтуге Ресей азаматтары болып, мақалада талқыланатын болады.

енгізу келешегі

1 қыркүйекте жеткізу стандарттарын 2015 тәртібі ГТО барлық мектептер мен университеттер үшін, сондай-ақ көптеген жұмыс адамдар үшін міндетті рәсім болып табылады. Осы жүйені енгізу бойынша пилоттық жобаға қатысушы бірнеше жыл бойы, он екі ресейлік аймақтар. капитал осы жобаға енгізілген, сондықтан Мәскеуде ГТО ережелерін қабылдауға қайда сұрақ, бәлкім көптеген алаңдатып. емес,

жеткізу форматы бүгін

Енді кез келген тестілік режимде стандарттарын орындауға болады. Бұл нені білдіреді? ережелер сертификат берілетін болады өтеді. тек пилоттық аймақтарда берілген, ал осы өзгерісті қолдау Белгішелер мен кітаптар.

кешенінің мазмұны

Сондықтан ГТО стандарттар осы жаттығулар қабылдауға болады, ол әзірленді:

  • жылдамдығы жаттығулар. Ол 30, 60 және 100 метр қашықтыққа, сондай-ақ астам іске автобусы перспективада.
  • беріктік үшін жаттығулар. Бұл алынбалы UPS, бүгу және қолды кеңейту серпіліс салмақ.
  • жаттығу туралы төзімділік. Ол 1, 2 және 3 км қашықтықта жүгіру. 1-ден 4 км қашықтықта қозғалысы. екі төрт шақырым солтүстік жаяу қашықтық. Бұл жаттығулар уақыт есепке алмағанда жүргізілетін болады.
  • Икемділік жаттығулар. Бұл түрлі дене артқа және көлденең ережелер тұрып, алға қисайып тұр табылады.
  • Қолданбалы дағдылары. Бұл, (бір бес шақырым қашықтық) шаңғы 1 және 5 км (жинаққа кірмейді қашықтықта уақыт) арасындағы кросс, оннан елуге метр қашықтықты жүзу қамтиды. пневматикалық және электрондық қаруынан ату.
  • Мұндай ұзындыққа секіру сияқты Speed-беріктігі түрлері, шарлар лақтыру және басқа да спорттық жабдықтар, іш жаттығулар.
  • Үйлестіру қабілеттер. нысанаға нысандарды лақтыру.

ГТО жеткізу платформа

Және, соңында, GTO стандарттарын өтуге орын. ережелерін қою үшін негіздер студенттер үшін барлық дерлік орта мектептерде жайылған, және студенттер үшін оқу орындарының базасында болады. Сіз қайда ГТО ережелерін қабылдауға білу халықтың осы санаттағы тиесілі емес болса, дене шынықтыру және спорт бөлімінің сайтына кіріңіз. тестілеу қабылдау жөніндегі барлық сайттар толық тізімі бар.

Мұнда жерлерде шағын ғана тізімі болып табылады:

  1. ГОУ «Спорт мектебі олимпиада резервін» Москвич «.
  2. Мәскеу «сарайының балалар мен жастар үшін ГБОУ AP атындағы көшеде Shkuleva, 2 «Гайдар.
  3. Волгоград даңғылындағы GBU «SSHOR» Москвич «, d.46 / 15.
  4. Бассейн «Марино», қ. Маршал Голованов, 12, Bldg. 1.
  5. Фитнес орталығы «Yuzhnoportoviy».
  6. Koshino фитнес орталығы «Атлант» 11 сағат 9-дан жексенбі күні жабық.
  7. Golyanovo фитнес орталығы «Атлант».

Шын мәнінде, тек Мәскеу орындарда GTO стандарттарын өтуге кез келген, жүздеген және мыңдаған олардың елде болады. Және, әрине, сіздің үйге келесі солардың бірі болып табылады. бүкіл отбасына TRP стандарттар үшін тест тапсырады облысының дене тәрбиесі және спорт министрлігінің веб-сайтына өтіңіз, ең ыңғайлы таңдап, Келесі демалыс. Өйткені, отбасылық ұлт денсаулығының басталады!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kk.delachieve.com. Theme powered by WordPress.