Бупісіргішті жылы Cauliflower

денсаулық тамақ желдеткіштерді жиі болуда қос қазанды алуға.

үй баланы бар болса, ас таптырмас нәрсе, немесе кез келген отбасында асқазанның ауруы бар, немесе сіз салауатты диеталар ғана жақтаушысы болып табылады.

балық, ет, теңіз өнімдері, көкөністер, жұмыртқа, жарма - дайындау, ол кез келген өнімдер сай.

Көптеген өнімдер үшін, бумен пісіру - пісіру ең жақсы әдісі, ол қоректік құндылығын сақтайды, өйткені.

қос қазандық пісірген Қырыққабат - бұл, дәмді және тез өте пайдалы.

Сіз жолмен түрлі көкөністер дайындауға тырысты, содан кейін, егер түрлі-түсті орамжапырақ Бупісіргішті сіз ұнататын боласыз.

Бұл тағамды дайындау үшін сізге қажет:

Қырыққабат, Scallions 3 ас қасық тұз, кілегей, ұнтақталған бұрыш жапсырудың 200 мл.

Cauliflower жеке гүлшоғыры бөлінеді және суық сумен жақсылап жуып. Содан кейін Бумен пісіргішті салып және жарты сағат пісіріңіз.

ауыр крем, бұрыш қосыңыз тұз және жеткілікті тамаша массасы көпірту керек. Содан кейін туралған жасыл пияз қосып, ақырын араластырыңыз.

Дайын бүйрек ыдысқа орамжапырақ салып және дайын қаймақ пен пияз тұздықты құйыңыз керек.

Әрине, бұл, қалай Бумен пісіргіштегі Гүлді дайындау жалғыз жолы емес. Мысалы, сіз дәмді торттар дайындауға болады

Бұл қырыққабат 150 грамм талап етеді. шоққа бөліңіз, содан кейін 15 минут тұзды суға оларды төмендетуге, суық таза сумен жуу. Ал тұзды суға қайнатып қойылады. ол жұмсақ болса, ол оны алуға және електен пісірілген қырыққабат сүртіңіз, содан кейін салқын сумен шайыңыз қажет. Сіз Блендерді пайдалануға болады.

бидай крекер екі ас қасық 2 ст құйыңыз. л. ыстық су, содан кейін қырыққабат қосу. жақсылап араластырыңыз. Осы қоспаның, көкөніс бір ас қасық және ұн май қасық толық бір ас қасық қосыңыз. Тағы да, жақсылап араластырыңыз, содан кейін пирожки қалыптастыру және бумен пісіргішке салар.

15 минуттан кейін, котлет, тамақтандырып бұрын еріген сары май суарылатын және туралған аскөк немесе өз таңдауыңыз бойынша кез келген шөптер себіңіз болады.

Кешкі ас multivarka дайындалған болуы мүмкін асшаяндарды, бар сарымсақ бар наслаждением тамаша опция түсті орамжапырақ болып табылады.

multivarka функциясы плитасы Cauliflower өте тез дайындайды.

Сіз (қызмет көрсететін бір) қажет болады:

200 г қырыққабат (сіз балмұздақ пайдалануға болады), асшаяндарды, сарымсақ басшысы мен зәйтүн майын екі ірі қасық 12 дана, кептірілген ақжелкен шөкім, 1 шағын Cayenne бұрыш.

контейнер Multivarki-кәстрөліне 360 мл ыстық су құйыңыз да, содан кейін пароход INSERT INTO орналастырылған, бірге гүлді қырыққабаттың бар, бұрын жеке шоққа бөлінген, тұз жақын себіңіз таңдаңыз, multivarku режимі 5 минут «Бумен пісіру».

Бупісіргішті жылы түсті қырыққабат дайындау болса, онда шикізат қырыққабат 15 минут уақытын орнату үшін қажет, және мұздатылған үшін - 10 минут.

Келесі, Сіз ұсақ, зәйтүн майын 2 ас қасық құйыңыз таза контейнер плитасы, бұрыш және сарымсақ тураған 5 минут үшін қажетті мәзірді таңдаңыз. мұнай жеткілікті жылығанда кезде, ол сәл қуыру, ақырын бұрыш және сарымсақ, майшабақтар қосу және ақжелкен және Асшаяндарды қосу қажет, түсті қырыққабат құйып, жақсылап араластырыңыз. табаны алыңыз және мәзірін өшіріңіз.

Сондай-ақ, ол өте дәмді түсті қырыққабат Аэрогрильді шықты.

Бұны істеу үшін сізге қажет:

1 шағын kochanchiki гүлді қырыққабат, 3 ас қасық ұн, сүт 300 мл, үш-төрттен кесе үгітілген ірімшік, сары май немесе маргарин 4 ас қасық, ½ кесе нан үгіндісі.

Қырыққабат жеке шоққа бөлшектелген және оған аз ағызу береді, содан кейін шамамен 5 минут тұзды қайнаған суға пісіру керек. Ол Бумен пісіргішті жылы Гүлді дайындауға, сондай-ақ оңай.

, Бір таяз 3 ас қасық сары май ерітіңіз, ұн қосып бір минут пісіріңіз.

Біртіндеп сүт құйыңыз. Тығыздалған дейін тұздығын қайнатыңыз.

ірімшік жарты кесе қосу, жақсылап араластырыңыз, бұрыш қосып дәмдеп, тұз және жылу шығарып алыңыз.

жеке ыдысқа, қалған ірімшік және нан үгіндісін біріктіреді.

Табаға орамжапырақ салыңыз сыр тұздыққа жабуға және нанның жұмсағы себіңіз.

Аэрогрильді Гриль науасын қойыңыз. Табаға үстіне орналастырыңыз.

температура қызарғанша, 20 минут пісіріңіз, 165 градусқа орнатылуы тиіс.