Банандар сәбилер, емізу, ересектер нәжіс тіркелген немесе бос жатыр?

Сіз ішек проблемалар бар болса, көз, сіз қандай тағамдар және қалай өз жұмысын ықпал ету ғана мүдделі емес тағылмаған. оның жұмысы және мемлекеттік біз едим байланысты бұл факт - бұл даусыз факт. а айдағыш әсерін қамтамасыз моторикасын арттыру өнімдер бар. Басқа, керісінше, тіркелген және баяу қозғалыс жатыр. екі қасиеттерін біле отырып, сіз өз диетаны реттеуге болады. Ал сіз банан туралы не білеміз? Осы көптеген экзотикалық жеміс сүйікті, орындықтар бекітілген немесе бос?

баяу таңдау

Осы шынымен де оңай емес. әсері сіздің үстелінде жатып жеміс қандай байланысты болады. Қалыпты, жоғары сапалы банан оңтайлы төмендейді ішекке әсер болады емес жоқ. Сіз ішек оңай кіріс массасы жеңе алады, ләззат алады. Ал сіз жасыл жеміс сатып орын? , Сары жарық, қатты дерлік дәм мен хош иісі бар емес пе? сияқты, олар қатуды тудыруы мүмкін. Сіз олардың байламы жоқ, Алайда, егер, жаман ештеңе болмайды. Тек терезесінде сатып жеміс қалдыру, және жақын арада олар тамаша болады жетеді.

Тағы бір нәрсе - бұл қара нүктелер, жұмсақ, жеміс perespevshie. Бұл жай ғана айдағыш әсері бар. Сондықтан, жақсы әлсіз асқазан иелері олардың әуестенбей емес. отбасының басқа да мүшелерінің беріңіз немесе кептелуді дайындауға. Біз жарылған теріні және одан жеміс қарайған тәнін көрінеді жағдайда туралы айтып емес. Бұл жағдайда, ол қазірдің өзінде диарея дамытуға ықпал, түрлі бактериялар ластанған болуы мүмкін. Бірақ біз жеміс қасиеттері туралы бар. Көріп отырғандарыңыздай, ол, бекітілген немесе сұйық орындық банан мағыналы жауап беруге оңай емес.

Пайдалы қасиеттері

Бұл барлық табиғат бізге ұсынады ең қоректік және салауатты жеміс бірі болып табылады. Олар көмірсулар үлкен мөлшерін қамтиды, сондықтан ол диеталар отырған кім үшін сары «Бумеранг» тартылған алуға ұсынылған, немесе мол түстен кейін оларды жеуге болмайды. Бірнеше банан ересек үшін толық тағам бола алады.

_{витаминдер,} B _5, B _3, B ₆ және betacarotene аскорбин қышқылы және Е дәрумені болуын атап өтуге болады. Бұл калий және магний, фосфор және тамаша көзі болып табылады. Сонымен қатар, олар холин маңызды элементі бар. Барлық осы ресми тергеу расталады. Ал бұл туралы қандай нәжіс банан бекітілген немесе бос, сіз әлі бәсекелесе алады.

диетологтардың айтуынша

көп бөлігі, олар алтын орта орындаңыз. Егер сіз жеміс бүкіл байлам жейді жоқ болса, онда сіз, ең алдымен, ішек перистальтикасын ешқандай әсер байқаған емес. Бұл әрекетті орындау үшін, ешқандай зиян және сандалып әдемі жеміс таңдай, және оларға жасыл ие емес. Неге осындай дилемма дәреттің банан бекітілген немесе бос бар болып табылады? Шамасы, нәрсе дейін. Олар крахмал көп. Егер сіз әлдеқашан көмірсулар азық-түлік көреді болса, онда бұл десерт тек ішім артады. Бірақ қатар, бұл сондай-ақ, перистальтикасын күшейтеді бай жасушаларының жеміс болып табылады. Шамасы, сондықтан, ол әр түрлі адамдарға басқаша әрекет етеді.

банан ешкімді қажет емес, және ол қалай төтенше, сіздің ішек тән маңызды емес бас тартуға. Тек ол кгс жемейді.

жеке реакция

ол өзінің ережелері бойынша тек жұмыс істейді кешенді механизмі болып табылады - әрқайсымыздың дене екенін ұмытпаңыз. Сіз банан болса Сондықтан, тек өзіңіз үшін шешім қабылдай алады. Әлсіз немесе шетелде ересек, бірақ кейбір туған жеміс кезінде орындықты бекітіңіз, ешкім өз қойнауында қарағанда жақсы жауап береді.

өнімдері оң аралас бірге туралы ұмытпайық. Сіз жиі диарея және сүйікті жемістер ұқсас әсер тудыруы бейім болса, шағын мөлшерде оларды жеуге тырысыңыз. Сонымен қатар, мемлекеттік манная, желе қаражемісті шетен, жабысқақ ботқа, алма соустар ықпал ететін болады.

керісінше, ішек сфинктерінің крахмалды көкөністер соншалықты жауап болса, онда қандай дәретханаға бару үшін бірнеше күн болуы мүмкін емес? Содан кейін табиғи сүт өнімдерін, тұтас дәндер, жаңғақтар, жеміс-жидек бірге оны жейді. Бұл жағдайда, сіз сұраса немесе сәл ересек кафедрасы банан нығайтады қажеті жоқ. Ол әрбір жеке тұлғаның рационында болуы тиіс, ол жай ғана дәмді және сау жеміс болып табылады.

жүктілік кезінде

Осы қиын кезеңде Көптеген әйелдер идеалға олардың азық-түлік әкелуге тырысады. көкөніс және жеміс-жидек, балық және ет, жарма және сүт өнімдері көп жейді. Содан кейін олардың кеңес Подруги және әжесі, анасы және тетей кедергі бастайды. Ол изжоги себеп болады, бұл аллергия болуы мүмкін емес. Ал енді, болашақ ана, тіпті білмеген, және ол ештеңе, бірақ пісірілген ет және қарақұмық болуы мүмкін, егер. даулар мен банан көп тудырады. жүкті осы жеміс бекітіп немесе сұйық орындық? Мұнда ол сіздің өткен өмірдің барлық тәжірибесіне жүгінуге қажет. Егер сіз оларды жақсы көретін болса, әрқашан жеп және кез келген қиындықтар жоқ, сіз сол рухта жалғастыра алады.

Бұл жай ғана жеміс, бірақ белоктардың, көмірсулардың, майлардың, дәрумендер мен минералдар денені зарядталады нағыз «бомба», емес. жүкті Аяғымның емес, ал Сондықтан біреу кім,. Болашақ аналар жиі іш қатудан алаңдаушылық бар, бірақ біз қазірдің өзінде бұл жоғарыда йогурт осы қауіп бейтараптандыру, жаңа піскен жемістер жекешіл атап өттіңіз.

лактация

Нәресте дүрбелең пайда ғана өсті. Мүмкін емес, және бұл, бала шаншу, газ, анам ғана оның азап тоқтатуға, барлық ештеңе жоқ дайын емес. Шын мәнінде, лактация кезінде банан сіз олар үнемі жеп жүктілік кезінде, әсіресе, егер зақым емес. Қамтамасыз немесе сұйық орындық grudnichka банан? Әдетте, бұл нәрсе болмауы тиіс отырып. Алайда, схемасын мына болашақ аналар ұсынылады.

туғаннан кейін бірінші апта - жеңіл сорпа, табиғи йогурт, тауық еті, күріш немесе қарақұмық. Бала әдетте ол барлық оң, ұйқың? Біз баяу диеталар жаңа өнімдерді енгізу бастайды. Тек бір. Мысалы, банан үшінші. 2-3 күн үзіліс жібітуге және жеміс жартысын жейді. Grudnichka орган 2 күн аралықпен, 3-4 рет жаңа өнімдер үйренеді. жауап жоқ жоқ болса, онда сіз барлық тамаша болып табылады. Осы үлгідегі жоқ жауап беруге мүмкін емес дерлік, емшек емізу банан кезінде нәжіс бекітілген немесе бос тұр. тәулігіне 1-2 заттар болуы мүмкін. жоғары калориялы мазмұны туралы ұмытпаңыз.

ана мен бала үшін жеңілдіктер

Сіз бұлтты жеміс ұнайды, және нәресте тыныш диетаны олардың енгізілуін көшіп, егер өте жақсы. Ұйқының тұрақты болмауы, уақыт жетіспеушілігі - бұл барлық қатты жас анасымен күшін шырындары. Және буфет әрдайым пайдалануға дайын, жеткілікті жету. алма айырмашылығы ол метеоризм тудыруы мүмкін емес. Бізге орган қабылдайды қайтадан тізімін болсын:

• Банандар органның фосфор, калий және кальций, темір және мырыш толықтыру қоры.
• С дәрумені инфекциясына қарсы қорғауға көмектеседі.
• талшықтар мен пектин үлкен сомасы уыттар мен қалдықтарды өнімдерін жояды.
• банан тұрақты пайдалану емізу жетілдіру бар.
• Жайлап шырышты обволакивающие, банан асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады.
• Ол, босанғаннан кейінгі депрессия дамыту рұқсат етілмейді тамаша антиоксидант болып табылады.
• аштық қанағаттандыра және қуатын қалпына келтіреді тамаша тағамдар.

Салауатты анам - бақытты бала

денесі қиындылар өз қойнауында бірдей жолмен әрекет деп ұмытпаңыз. Сіз әрқашан аударылған банан жұмыс және оларға жақсы астам проблема дәл білсеңіз Сондықтан, содан кейін бірден идеясын береді. пайдалы бөлігі қарамастан, ол тәжірибе жайсыздық қарағанда лайықты балама таба жақсы.

Банандар қант көп. ол асқазанда анамды ашытуды себеп болса, газдар бала болады. ішім арандата болса, онда осылай қабылдайды және ұнтақты. Шын мәнінде, сіз әлдеқашан бәрін білемін, сондықтан тыныш ұйқы тәуекелге істейтіндігіңізді шешуіңіз.

бірінші мормышек

менің анам бала жеткілікті емшек сүтін бар деп шешсе, ол қайтадан ақыл банан келеді. Десе де, құрылымын тендерге, жақсы, өте жақсы құрамы дәм татуға. Тек қай дәрігер тапсырды. А әлсіз немесе балаларға арналған банан кресло қамтамасыз? Міне, мен бұл үш айға дейін осындай эксперименттер үшін ұсынылады емес айтуға тиіс. Бала әлі жеміс өңдеу үшін қажетті ферменттерді дамыту қабілетті болған жоқ, сондықтан реакция күтпеген болуы мүмкін.

Кезде бала айлық, дәрігер алғашқы қан тест белгілеу болады. Егер өсті қандағы қант деңгейін табылған болса, банан баланың береді, және олар алып тастау қажет диетаны анасы мүмкін емес. Сіз жиі несварение тап болса underripe сіз балаңызды ұсынамыз, өйткені, ол, ал шетелдік жеміс туралы ұмытуға жақсы.

Мерзімдері және дәрілік

Егер сіз нәресте көрген жоқпын бұрын ешқандай жауап, өмір алтыншы айдан бастап, жүктілік және лактация кезінде банан жеп, онда сіз біртіндеп оларға ұнтақты бере алады. ескі, бірінші бөлігін қозғаушы, содан кейін 2 күн күтіңіз. Содан кейін қайтадан жартысы мен күтті. Сіз түсінесіз ретінде ұзақ туралы 3-4 есе, орындықтар нәресте банан бекітілген немесе бос тұр. Біз барлық жеке жерде, өйткені, сіздің бала атап. Осыдан кейін таңғажайып жеміс сүзбе мен ботқа араласқан болуы мүмкін. Ол тәтті және пайдалы көлік болмақ.

орнына жасасу

Біз банан негізгі қасиеттері, сондай-ақ ықтимал жеке реакциялар туралы айтып берді. Бұл, сөзсіз, өте пайдалы жеміс болып табылады, бірақ олар өз қойнауын қабылдайды қалай назар аудару ұмытпаңыз. Әсіресе, бұл жүктілік және лактация кезеңі қатысты. Сіз банан жеуге қажет болмаса, онда өзіңіз мәжбүр қажеті жоқ, денесі дана, ол қазір көп қажет екенін айтып береді. Керісінше, тіпті ұйықтап, егер, сіз оның сары тері алдында қараңыз, содан кейін, әрине, сіз бай болып табылатын, қоректік қажеттілігін сезінеді.