Асқабақ, қуырылған буланған, қайнатылған ...

Рецептер асқабақ ыдыс-аяқ, ұзақ уақыт бойы белгілі. Біздің ата-бабаларымыз артықшылықтары туралы жақсы хабардар болды асқабақ ботқа. Қазіргі заманғы ғылым мен медицина қоржынына жаңа білім көп қостыңыз. Ешкім де қуырылған немесе буланған асқабақ орган баға жетпес әкеледі деп айта аламын.

Біріншіден, сары көкөністер құрамындағы пайдалы амин қышқылдары мен дәрумендер, адам ағзасына пайдалы әсері бар. Мысалы, Е дәрумені жыныс бездері функцияларын ынталандыру қатысады, ол ерте қартаю ағзаны қорғайды.

көптеген адамдар шикі пайдаланудан қуыру асқабақ қалайды болғанына қарамастан одан да айқын. Оның целлюлоза, соның ішінде бағалы минералдар бар, натрий, фосфор, кальций, калий, магний. Олардан басқа шырын асқабақ барлық дерлік витаминдер бар, сондай-ақ тек асқабақ А және С үлкен саны басқа көкөніс пен жеміс жүзінде жоқ бағалы К витаминінің болып табылады. оның мұрын ықтимал қан болмауы, десен, және ішкі ағзалардың Себебі.

Целлюлоза, тұқымдар және көкөніс шырыны кариес, урогенитальной аурулары, жүрек-қан тамырлары және ас қорыту жүйелері бар тұлға мәмілені көмектеседі. Олар семіздік, ұйқысыздық, пиелонефрит пайдалы болып табылады және антгельминттік есірткі ретінде пайдаланылады.

Бірақ жақсылық пен қышқыл-негіз балансының бұзылуынан адамдар туралы асқабақ қолайсыз әсері бар. төмен қышқыл кезде, өйткені оның күшті сілтілік әсері көкөніс жеуге ұсынылады емес.

адам қуырылған немесе пісірілген асқабақ негізделген өте танымал ыдыс-аяқ, болып табылады. Бұл өнімнің пайдалану органының шығу кезінде оны пайдалану натрий тұздары мен қоспалардың жасалған, сондай-ақ несеп, айдағыш және өт әсері бар болып табылады. Асқабақ ыдыс-аяқ жүрекке жүктемені азайту. Олар семіздік пен қан айналымы жүйесі ауруларынан зардап шегеді адамдарға пайдалы.

, Қуырылған пісірілген, қуырылған және шикізат, және балаларға арналған пайдалы Асқабақ. Оның пайдалы қасиеттері шырын және азық-түлік асқабақ өздерінің немерелерін беруге кеңес беріледі әжелер мен аталар, сонымен қатар педиатрлар, ғана емес белгілі. Шынында да, жетілмеген баланың ағзасына ортасында ересектерге қарағанда одан да, жеміс табылған витаминдер мен минералдар қажет. Бұл, иммундық жүйесін нығайту түрлі қабыну процестеріне қарсы күресуге болады.

Асқабақ сау ұйқы кілті болып табылады, көз және әдетте тері жүйке жүйесі ауруларының дамуына, сондай-ақ қолдау болдырмайды. Бір рет баланың денесінде, дәрумендер К және Т, зат алмасуды жақсартады және зиянды заттар әкелуі мүмкін. кератин мен темір қамтылған Cucurbitaceae өнімдері қалпына келтіру және анемия шығарылуына үлес, калий тұздары кемелерді нығайтады және жүрек бұлшық жақсарту.

Балалар жиі әрекет және шикізат пісірілген немесе қуырылған асқабақ жеп келеді емес бастайды. Осы жағдайды сіз өсімдік бидай ботқа дайындау, баруға болады. ол қос пайда әкеледі. Ботқаны дене тінінің қамтамасыз етеді, және жұп бойынша асқабақ дәрумендер мен микроэлементтер бар баланы қамтамасыз етеді. Ересектер, сондай-ақ осы ыдысқа назар аудару ұсынылады. Шын мәнінде, жарма ас қорытуды жақсартады, бұл шын мәнінде, сонымен қатар, ол сондай-ақ диеталық өнімдер жатады және бірнеше калория бар.

бұл өсімдік мәдениет басқа да тағамдар бар. Сіз мына қарапайым ұсына алады күйдірілген асқабақ рецептісін. Жаңа піскен көкөністер ақ жуып керек. Содан кейін Микротолқынды пеште кептіруге асқабақ тиіс. Осыдан кейін, ол пісіру парағында орналастырылған және пеште орташа температурада пісіреді. дайын өнім дана аршып кесіп және үстелге алып, май немесе қаймақ, оны суару кейін керек.

Асқабақ қуыру. Кесілген, аршылған және тұздалған дана ұн прокат және тендерге дейін майы табада қуырылған.