ДенсаулықСалауатты тамақтану

Арония немесе черноплодная шетен. Қарсы және дәрілік қасиеттері

Арони (қаражемісті шетен), себебі қара күлгін жеміс практикалық және ғылыми қызығушылық бар. фенолды шайыр, олардың өте жоғары мазмұнына байланысты дерлік қара бояу, әсіресе Антоцианы (түсті глюкозиды зауыты). шамамен 1480 100 г жаңа піскен жидектер бір мг, және proanthocyanidin концентрациясы қара Арония немесе черноплодная шетен антоциана жалпы мазмұны 100 г жаңа піскен жемістер шамамен 664 мг құрайды. қаражемісті шетен дәрілік қасиеттері негізінен антоцианы жоғары мазмұны анықталады. Бұл заттар (негізінен болып pyrylium тұздары) зиянкестері тойтарыс мен өсімдіктер инфекциясына қарсы өздерін қорғай алатын, олар мықты антиоксиданттар болып табылады, сондықтан ұрық тотығу стресс жеңіске фотосинтез процесінің.

Бүгін ол осындай көк жидек, мүкжидек және ежевики ретінде көп танымал тамақ өнімдерін қарағанда арони антиоксиданттармен саны айтарлықтай жоғары екені белгілі. Осы мәдениет келе жатқан қызығушылық антиоксиданттарға бай тағамдарды жеуге орнату (мысалы, жидектер және жұмсақ жеміс жидектер, цитрус жемістері, көкөніс, дәнді және дәмдеуіштер сияқты, өмір зауыты көздерінің түрлі) арттыру ниетімен, түсіндіріледі. антиоксиданттармен көзі ретінде қаражемісті шетен жемістер тамаша қасиеттері және танымал болуда. Ол мұндай cyanidin-3-галактозид, epicatechin, caffeic қышқылы, Кверцитин, delphinidin, petunidin, pelargonidin, peonidin және malvidin ретінде пайдалы заттар, бар екенін табылған қара р ауқаты. Арқасында фенольные антиоксиданттармен болып, осы заттардың, оның пайдалы қасиеттері флаваноидтер тиесілі.

пайдалану осы тамаша жеміс өсімдіктер қышқылданудан болған аурудың асырылады алдын алу нәтижесінде, салдарынан тотығуға ұялы зақымдану қаупін азайтады. Олардың ішінде: тоқ ішектің қатерлі ісік, жүрек-қан тамырлары аурулары, созылмалы қабынуы, қабынуы choroid (увеит), бауыр жеткіліксіздігі. барлық витаминдер жартысына жуығы қаражемісті шетен бар. ақпараттың кейбір қарсы, пайдасы бар салыстыруға болмайды. Құрамында А, С, Р, В тобында (B9, В6, В2), Е витамині, бета-каротин, антоцианы, Илеу бай жидек. Сонымен қатар, ол негізгі элементтері, әсіресе калий, кальций, темір, марганец, молибден, фосфор және йодты қосымша витаминдер мен минералдар ұсынады.

болып арони шырын денсаулық жәрдемақы тұрғысынан ерекше қызығушылық. мүкжидек, көк жидек және ежевики шырын қарағанда бес жылдан он есе көп оған Антоцианы және флавоноидтар. Сонымен қатар, арони шырын осындай антиоксиданттар, полифенолами, дәрумендер мен минералдар сияқты одан қоректік заттарды, құрамында. Кейбір сарапшылар бұл тиімді ісік аурулары мен жүрек қарсы күресте көмектесе алады деп ойлаймын. Піскен жемістер Арония немесе черноплодная шетен фенолдар, Илеу, флавоноидов және антоцианы көп мөлшерде бар. қатерлі ісік жаңғырту флавоноидтар қаражемісті шетен бар ұяшықты қорғай алады. Кейбір көздері сипатталған Қарсы, ұлғайту қатер есеп қан тұтқырлығын, бірақ бұл басқа деректер қайшы.

Фенолдар қан дезинфекциялау, айығуды ықпал, денеден улы заттардың жою, қабыну және тым жоғары қан қысымын төмендету, қан тамырлары сақталуын жақсарту, олардың бітелуін болдырмау. (Өйткені ауыр металдар шығарту үшін қабілетін) арони рагымен ауыратын науқастарға көрсетілген, және операция немесе ауру кешені болды, кім болып табылады. каротин үлкен саны қаражемісті шетен бар. қан ұйыған себеп, қаражемісті шетен жеміс құрамындағы заттардың қабілетін туралы айтуға қарсы, сондай-ақ, бүгін дау.

Ол қаражемісті шетен шырын немесе шай қан айналымы жүйесі және қан қысымы бар кез-келген проблеманы ұсынылады екені белгілі. Әсіресе олар қабыну бүйрек аурулары, ойық, қант диабеті, мигрень, ішкі қан және анемия пайдалы болып табылады. Арония немесе черноплодная шетен бауыр функциясын үлкен әсер етеді және өт бауыр зиянды заттардың бейтараптандыру және қабілеті нашар функцияларын қалпына келтіру ықпал етеді. өт қабының, өт арналары мен сарғаюдың қабынуы, сондай-ақ қаражемісті шетен көмектеседі кезде. (Өйткені органикалық қышқылдар жоғары мазмұндағы) гастрит пен асқазан ойық жара ауруы және ұлтабар байланысты, сондықтан Қарсы, ол әрқашан шиеленісуіне дәрігер және сыртын консультациялардан кейін, сақ қолдану қажет.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kk.delachieve.com. Theme powered by WordPress.