Strawberry диета

Іс жүзінде әрбір тамаша қайраткері қазіргі заманғы әйел арман, және көп күш-жігер мен қысқа мерзімде инвестициялар жоқ. өмір ағымдағы қарқынмен ол ерекше маңызды болып табылады. Сондықтан өте танымал бүгін құлпынай диетаны ұнатады. ол қосымша килә құтылу рекордтық уақытта пайдалануға болады, себебі салмағы жоғалту Бұл әдіс, тез диета деп атауға болады.

Құлпынай диета, сайып келгенде, барлық тәтті және дәмді денсаулығына, сондай-ақ қайраткері ғана емес, зиянды екенін, сондай-ақ белгілі факт миф анағұрлым. Бұл жидек ең тәтті бірі болып саналады және сол уақытта көмірсулар салыстырмалы төмен мөлшерін бар, бұл, жәй ғана тиімді, бірақ, сонымен қатар өте пайдалы емес құлпынай, негізделген диета болып табылады.

Оның ұраны: жай үш күнде шамамен 3 кг ұмытып! Осы диета негізі - шағын мөлшерде калория дәмді құлпынай,. Ең бастысы - сіз осындай диетаны уақытта тәтті және Крахмалды тамақтарды, немесе басқа қалаған нәтиже жеп дейін беруге алуға мүмкін емес.

дәмі бар салмағын жоғалтады қалай?

Жаздың басында - ол шын мәнінде құлпынай диетаны көріңіз уақыты. Өйткені, осы уақытта жидектер әрбір дүкенде немесе нарығында сатып алуға болады, және оның ішіндегі қоректік заттардың мөлшері Зашкаливает. Салыстыру үшін: қыста құлпынай диета, өйткені «белгісіз» жылыжай жидектер, бәлкім, пайдалы ештеңе құрамында емес, сондай-ақ тиімді емес.

диета құлпынай арқылы салмағын жоғалтады және ағзаны жасартатын, бірақ сондай-ақ мүмкін ғана емес , иммундық жүйесін нығайту суық қорғайды, антиоксидантты қорғанысын күшейту және ісіктердің дамуын болдырмау үшін.

электр жүйесінің талассыз артықшылығы оның қысқа қамтиды. күні ғана төрт «Құлпынай» кейін, және сіз қосымша фунт туралы ұмытуға болады. ол денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін, себебі Алайда, ұзақ уақыт бойы сондай-ақ жеп жалғастыру, қажет емес. Сонымен қатар, құлпынай диета жабдықтау басқа түрлерімен артықшылығы тағы бір болып табылатын, өте оңай және жағымды болып табылады.

жеп осы жолмен ұстану үшін, ол құлпынай 750 грамм жеуге күн сайын қажет, сіз 4 кесе бар. классикалық нұсқасы құлпынай диета әдеттегі диеталар жидек қосу болып табылады. Екінші нұсқа неғұрлым тиімді болып саналады.

Мәзір құлпынай диета

Таңғы ас: Бір көк алма, құлпынай шыныаяқ және йогурт (резидент-май) бір тостаған. Барлық компоненттер қолданар алдында ұсақталады және араласады тиіс.

Түскі ас: қайнатылған тауық 50 грамм, құлпынай шыныаяқ, балғын қияр, түйе жаңғақ және кішкене піскен лимон шырыны, ерлі-зайыптылар. салат жасау үшін қажетті жоғарыда ингредиенттер.

Snack: қара бидай нан б лік.

Кешкі ас: а құлпынай тостаған, қырыққабат жапырақтары 100 грамм және кішкентай өсімдік майы.

Кейбір кемшіліктері құлпынай диета

Бұл диета, кейбір қарсы бар. Мысалы, сіз оған жету алдында кез келген созылмалы ауру бар адамдар, бұл диетология, бірақ емдеуші дәрігер ғана емес, кеңес қажет. Әрине, құлпынай шағын калория өте тартымды болып табылады, мен шын мәнінде, диеталар көріңіз келеді, бірақ бастапқыда ойлаймын: сіз барлық диеталар қажет болса? Мүмкін жасауға әбден мүмкін жоқ?

денсаулық береді, және жеуге ниет болса - қауіпсіз жұмыс жету. Ең бастысы - переборщить емес, және кез келген жағдайда, жидек объедаться емес. денесінде емес жақсы әсер (ол жүрек айнуы немесе гастрит шақыруы мүмкін) - С витаминінің артық кейін.

Диета құлпынай диетаға немесе отыруға ұсынамыз мереке кезеңінде, немесе демалыс. Бірақ ол қалпына келтіру үшін өз денесін беруге, екі ай бұрын қайталануы мүмкін.